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春季美食莧菜鮮蘑怎麼做
導語：很多地方端午節都有吃“紅”的習俗，而初夏時節清爽而好吃的紅莧菜遍地都是，莧菜作為端午節吃“紅”必吃的一道菜，也是不錯的選擇。 莧菜鮮蘑 功能：降糖 防治貧血 抵抗力 散瘀止疼 延年益壽 益智...
2017-03-07 -
干貝燒冬莧菜
配方： 冬莧菜750克，干貝100克，奶湯500克。 制法： 冬莧菜取帶葉嫩梗尖，去梗皮，洗淨，用開水燙熟，撈出用涼水沖涼，干貝用水發好。鍋內放100克豬油燒熱，下冬莧菜稍煸，加奶湯、干貝、鹽...
2017-03-07 -
如何挑選莧菜
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的莧菜好。 莧菜有紅莧、綠莧、花莧...
2016-12-20 -
春季食譜 涼拌莧菜
主料：莧菜500g 輔料：香油適量 鹽適量 蔥適量 香菜適量 蒜瓣適量 薑末適量 生抽適量 辣椒油適量 糖適量 醋適量做法：1.蒜瓣和薑切末，香菜和蔥也切末2.準備一碗，製作涼拌料，先下適量的生抽...
2017-03-07 -
懷孕可以吃冬菇嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃冬菇這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起瞭解下冬菇懷孕期間能吃嗎。 冬菇分為花菇、厚菇、薄菇3等11級。冬菇含有豐富的蛋白質和多種人體必需...
2016-11-28 -
夏季常吃莧菜 清熱通便排空體內毒素
導語：現在天氣越來越熱，慢慢的也進入到夏季了。天氣變熱了很多人的胃口就會變差，吃點什麼清單爽口的東西提胃口呢?你知道在這個季節我們吃什麼食物會比較好嗎?體內毒素堆積過多，怎樣才能有效排毒呢?那就試...
2017-03-07 -
吃野莧菜上火嗎？野莧菜的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃野莧菜會上火嗎？ 野莧菜的營養價值1、莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的...
2016-12-20 -
莧菜的功效 常吃莧菜能促進兒童生長發育
現在的生活水準越來越好了，很多人都快不記得野菜的味道了。下面給大家介紹的莧菜就是有野菜味道的一種蔬菜。莧菜的營養價值還是挺高的，烹飪的時候，莧菜的做法也不少。那麼莧菜的功效究竟有哪些呢?一起來看...
2016-04-25 -
高考考生補血排毒佳菜：干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的，同時壓力大的時候也會有的，尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態，淡定對待即將到來的考試，另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼，...
2015-05-25 -
哪些人不宜食用野莧菜？野莧菜的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節，能夠讓身體變得更加的健康，尤其是飲食是最為重要的，像野莧菜這樣的食物一定不能隨著食用，否則對身體也是有傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃野莧菜呢！副作用脾胃虛寒...
2016-12-29 -
冬菇雜燴飯的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做冬菇雜燴飯 ...
2016-10-25 -
苦菊拌莧菜
做法：取苦菊、莧菜各250克，放入鍋內用熱水焯一下，然後放在盤中加鹽、蒜等調料即可食用，每日2次。 苦菊嫩綠，微苦，能抗菌、解熱、明目；莧菜清熱、降火，兩菜同食即有清心祛火、通便利濕、排毒養顏等作...
2017-03-07 -
莧菜的功效與清熱解毒的作用
【導讀】莧菜是生活中很常見的蔬菜，它被譽為“長壽菜”,它所含有的豐富鈣質對人體健康是很有益的，兒童如果能夠多吃一些莧菜，對於其牙齒和骨骼的發育是有好處的，而且莧菜的功效與清熱解毒的作用也不錯，下面...
2014-11-24 -
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
核心提示：莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬，一年生草本植物。莧菜盛產於夏季，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效...
2017-03-08 -
莧菜豬肉水餃 莧菜是最適合夏季吃的養生蔬菜
莧菜豬肉水餃 莧菜是最適合夏季吃的養生蔬菜 第一道 莧菜豬肉水餃 主料：莧菜700克、豬肉糜500克、麵粉500克 調料：蔥薑、料酒、鹽、雞精、香油等 做法： 第一步：將莧菜洗淨、用開水焯過，留下...
2017-03-08 -
夏季莧菜很新鮮 清熱排毒有一手
夏日到了，我們可以吃到更多的新鮮蔬菜，面對這麼多品種繁多的蔬菜哪種是最適合夏季我們食用?哪種對我們夏季的保健養生最好呢?要告訴大家，對於夏季的清熱解毒來說，蔬菜莧菜是非常好的食材。 莧菜是莧科屬植...
2017-03-08 -
夏季莧菜減肥效果好嗎
進入夏天，天氣一天天熱起來，很多人不自覺之間，就有了許多的上火症狀。吃什麼下火?作為當下時令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營養價值，和多種養生保健功效，是清熱、解毒佳品。利用莧菜做一道養生食譜，還可以...
2017-03-08 -
懷孕可以吃野莧菜嗎？懷孕吃什麼比較好
野莧菜是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起瞭解下孕期能吃野莧菜嗎。 野莧菜為莧科植物。一年生草本植物。形態特徵野莧為一年生草...
2016-11-28 -
吃莧菜上火嗎？莧菜的營養價值有哪些?
莧菜是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃莧菜會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃莧菜會上火嗎？ 莧菜的營養價值1、促進骨骼生長 莧菜葉中含鈣質，對牙齒和骨骼的生長...
2016-12-20 -
白癜風患者要多吃冬菇
白癜風傳染嗎？對於現代人來說，飲食的健康已經越來越重要了，而對於白癜風這一頑疾的遺傳或是傳染這類問題來說，還是敬請廣大患者及其家屬盡可放心，白癜風是不會傳染的，但是有著一定的遺傳因素。不過，在日...
2013-10-30
