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老人飲食誤區多 長期喝粥不健康
一、長期吃粥 老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數講究藥膳的人用吃藥粥作為對疾病的輔助治療。 據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力...
2015-10-19 -
不渴不喝水？注意三種飲食誤區影響健康
在平日生活中多種疾病都是由飲食引起，下面就讓小編就來給大家說說我們生活中常見的一些不好的飲食習慣。如果你也有這樣的壞習慣，那就及時改正吧。1、不渴不喝水水不僅是維持生命的重要物質，還是人體排毒的工具...
2014-09-16 -
抱著粗糧不鬆口是偽健康 大白菜食用有誤區
“讓我們的食物盡可能的天然！”這是講究營養的人所頂禮膜拜的飲食語錄中的最高指示。60年前，沃納?柯拉特教授在做家鼠實驗時指出，將穀類糧食粗磨後浸泡至發軟，作為飼料每天喂給動物，可以預防動物某些疾病的...
2013-08-29 -
健康誤區：吃海帶可以黑髮？迷信！
白頭發越拔越多，拔一根長十根？ 長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致，所以白頭發越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。但是，拔白頭發會引發頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根...
2012-05-24 -
傳大S不孕因吃素 健康吃素食須避開6大誤區
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其實，素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好聽聽營養師的建議。有6大誤區我們要避免。 誤區一：長期吃素...
2012-04-26 -
避免9大喝水誤區 喝出嫩白健康好肌膚
1、水是最好的藥? 水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生影響。 對於大自然賜予我們的健康的靈丹妙藥，當然不能僅僅局限於是否喝足了水，如果你以下面的錯誤方式來享受它，同樣對健...
2012-03-12 -
老年人沒牙也刷牙 “刷”出健康
沒牙也刷好處多 其實刷牙不僅是保持牙齒衛生，預防蛀牙，而且對整個口腔都有重要作用。正常人口腔中藏有數以億計的細菌，漱一次口可使細菌減少15%~25%，而刷一次牙，幾使細菌減少70%左右。老年人...
2009-09-22 -
保護寶寶眼睛健康要遠離的誤區
青少年近視的人群越來越大，目前有很多孩子都被近視這一問題困擾，專家發現家長與孩子配合得好，高度近視是可能避免的，專家總結出青少年眼保健和驗光配鏡存在的八大誤區，不妨一一對照來看看。 誤區1：...
2015-01-05 -
常見的刷牙三個誤區
牙科專家提醒，口腔疾病的高發與不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關係。因此，要走出清潔習慣誤區，做好蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治。 1。漱口水天天漱，清涼乾淨 誤區：很多人都認為漱口水方便又管...
2012-03-01 -
男性對健康有哪些認識誤區
現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數位：“多做幾個俯臥撐就能改善”，他們總是記得自己在高中或大學時的好身材，或者說：“我現在很好呀，工具沒有壞，用不著急修，是不是?...
2013-05-14 -
健康飲食的4大新誤區
健康飲食一直是人們的追求。但一些飲食誤區仍然層出不窮。近日，美國最大的女性網站“資訊村”刊出健康飲食的4大新誤區，值得關注。 誤區一：所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡...
2010-05-25 -
日常你不知道的十個健康誤區
夜裡進食會導致肥胖，不運動肌肉會轉成脂肪等等，你是否也是這樣認為的呢？今天小編跟著專家的腳步幫您解答十大健康養生誤區。 1、夜裡進食導致肥胖 據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意...
2015-06-01 -
用漱口水代替刷牙不利口腔健康
目前國內的漱口水主要分為兩類，一類是藥物治療性的，用於輔助治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎症，讓病人進食時能夠暫時減輕疼痛。另一類是保健性的，其漱口水能清新口腔，在一定程度上除去口腔內食物殘...
2010-02-24 -
刷牙不徹底危害健康 如何正確刷牙
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且...
2014-07-09 -
一天三杯牛奶合理嗎 解讀牛奶的健康誤區
牛奶：不少名人都會推薦大家喝牛奶，因為從長遠角度來看，喝牛奶有益於身體健康。但一名來自哈佛的兒科醫師聲稱，目前美國流行的兒童健康建議——一天喝三杯牛奶，其合理性仍存在爭議。當然，這個建議對部分兒童來...
2013-07-09 -
營養誤區：六種情況下放味精是不健康的
味精是烹飪中最常使用的一種調料，但是味精吃多了對身體有很多的害處，還有一些菜裡是不宜放味精的。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸...
2013-06-24 -
別陷入“概念奶”的營養誤區 剖析四種乳名的健康密碼
舒化奶只是分解了牛奶中的乳糖 牛奶中含有乳糖，乳糖進入人體後需要乳糖酶來分解，乳糖只有被分解後，其中的單糖才能夠通過小腸壁進入血液，被人體所吸收。如果人體沒有這種酶，乳糖進入小腸後就不會被分解，然...
2013-04-04 -
高考要重視心理健康 家長要避開五大誤區
誤區一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實際上這不利於孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發揮。 ...
2009-05-15 -
刷牙前刮刮舌苔，有益於健康
刷牙前應當刮舌苔，牙科醫師經常這麼建議。這樣做不僅有益口腔衛生，還能減輕肝、腎的負擔，何樂而不為？ 由於舌苔混合著大量口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，如果不及時清除，充滿細菌...
2011-03-31 -
女性健康生活方式的六大誤區
性健康生活方式的六大誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女性健康一直是人們關注...
2011-11-16
