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三款藥方助你容顏長存
一、少女膏祛皺紋 早在古籍《魯府禁方》中,就記載有“孫仙少女膏”方。該藥方含黃柏、土瓜根和大棗三種成分,具有防老祛皺的功效。其中黃柏性味苦寒,有清熱燥濕、瀉火解毒、退虛熱等功效。現代藥理研究發現,...
2017-02-17 -
睡前10款養生茶助你安神又助眠
方法步驟: 01 柏子仁,性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用法:取柏子仁5克,用...
2014-09-23 -
六個方法助你宣洩憤怒
方法步驟: 01 痛快的哭 哭是一種最好的宣洩情緒的方法,既不害人也不害己,哭完了,你會感覺全身輕鬆。 02 大聲喊 找一僻靜處大聲吼唱,排除鬱悶;或找一個假想敵,狠狠地臭駡、暴打他一頓...
2015-08-11 -
患上高血壓怎麼辦 8大妙招助你降血壓
高血壓是“三高症”中最常見的一種,主要以頭痛、頭暈症狀為主。高血壓雖然發作起來不痛苦,但是卻難以痊癒,需要長期用藥物控制。因此也是很讓人頭疼的,接下來小編為大家介紹幾個降壓方法,幫助大家恢復身體...
2017-02-02 -
中醫降脂 3款藥膳助你降血脂
高血脂是指人體血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超標。中醫認為高血脂是因為長期油膩飲食、腎的陰陽失調、脾胃虛弱而造成的。那麼,要如何降血脂呢?中醫養生專家推薦四款藥膳助你降血脂。 中...
2016-01-19 -
中醫推拿 五動作助你疏通氣血
長時間坐在電腦面前或者長時間處於一個姿勢有可能會導致腰部酸痛,這種情況很讓人煩惱。你知道推拿能解決這些問題嗎?今天小編為大家介紹五個動作,這五個動作能輕鬆幫你疏通血氣,是不是很有興趣呢?來和小編...
2014-07-23 -
防癌抗癌 6種不花錢的方法助你防癌
防癌抗癌小妙招 1、最少開窗半小時 每天的時候,我們最好要開窗半個小時,這樣可以減少室內空氣的有害物質,很少有人知道,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花...
2016-03-28 -
高爾夫技巧 五個方法助你根治從外側下杆
高爾夫是非常有意義的運動,很多女性朋友都喜歡打高爾夫,但是有些球友反映自己下杆的動作不正確,但是又不知道怎麼辦,怎麼糾正從外側下杆呢?下面就為大家介紹高爾夫下杆技巧,及女性打高爾夫的好處,希望大...
2016-06-03 -
3大潤腸排毒食物 助你身體通暢
1.蘋果 蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天...
2011-04-08 -
蔬果巧補鈣 助你擁有好骨氣
方法步驟: 01 菠菜 富含鈣質一碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%,還有菠菜中含有對身體有利的纖維素、鐵等。 02 洋蔥 我們平時多吃洋蔥可以幫助阻止身體中的鈣質流失,有著預防骨質疏鬆...
2014-10-20 -
7個方法助你預防沙眼
如何預防沙眼 1、按時用藥,症狀消失後未經醫生認定,不可隨便停藥。 2、患者使用過的生活用具,如毛巾、臉盆、枕頭、被套等要經常煮沸消毒或陽光下晾曬;點過眼藥後,宜用酒精棉球擦手。 3、禁用...
2017-01-18 -
貧血吃什麼好 女性多吃這些能助你遠離貧血
貧血的症狀,應該很多人都知道。從普遍的現象總結出來,女性貧血的現象要比男性嚴重,所以希望廣大的女性同胞要多注意。這裡大家就會問貧血怎麼辦呢?女性貧血吃什麼好呢?這裡小編介紹一些中醫食療方給大家,...
2016-07-04 -
急性胃炎有什麼症狀 7招助你預防胃病
急性胃炎是胃黏膜一種自限性的疾病。它是由不同病因引起的胃黏膜,甚至胃壁(黏膜下層,肌層、漿膜層)的急性炎症。常有飲食不當,酗酒、服刺激性藥物等誘因。想要治療急性胃炎,就要多瞭解其相關知識。那麼急...
2016-11-15 -
胃下垂怎麼治療 3招助你治療胃下垂
胃下垂是指胃體下降到不正常的位置,並由此而產生的一系列胃腸症狀。本病的發生與身體素質有關,如病後和產後體弱,元氣虧損,或脾胃虛弱,中氣下陷,不能使胃固托于正常的位置上。想要胃部健康就要及時治療,...
2016-11-23 -
人們如何調理腸胃 7招助你調理好腸胃
我們都知道“身體是革命的本錢”,想要一副好身體,擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題,如果腸胃不好,就無法正常吸收營養物質,久而久之身體健康也就成了大問題。那麼人們如何調理...
2016-11-07 -
三招助你克服婚前恐懼症
隨著婚期的臨近,許多准新人會有一種莫名的恐懼,甚至產生臨陣脫逃的念頭,這便是我們常說的婚前恐懼症。不少人都想瞭解為什麼會出現婚前恐懼症?我們該如何克服婚前恐懼症呢?今天小編就為大家簡單的介紹下...
2017-01-19 -
五招助你預防冬季皮膚過敏
由於冬季天干氣躁,人們普遍都會出現各種皮膚問題。不少人都深受皮膚過敏所帶來的影響,怎樣做才能有效地解決冬季皮膚過敏呢?今天小編就為大家帶來預防冬季皮膚過敏的方法,下面就來瞭解下吧! 如何預防冬...
2017-01-17 -
做到5點助你抗擊口腔潰瘍
做到5點助你抗擊口腔潰瘍 飲食多樣化 不偏食,多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等,做到膳食平衡。 生活起居有規律 生活起居要按合理的計畫有規律的進行,好好休養,尤其...
2016-01-05 -
5個小方法幫助你牙齒變白
5個小方法幫助你牙齒變白 1、小蘇打加鹽 每天刷牙時,適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以塗在牙齒為准,然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了! 2、醋美白牙齒 ...
2016-07-05 -
6大症狀助你認清小兒多動症
小兒多動症是生活中常見的一種小兒疾病,它的症狀十分明顯,非常容易判斷,因此家長朋友要瞭解小兒多動症症狀,才能幫助孩子及時發現病情。那麼小兒多動症的症狀有哪些呢?今天小編就為大家介紹下吧! 小...
2016-12-22