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7種新鮮草莓吃法 助消化防便秘
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體...
2014-12-17 -
中醫建議冬季進補先健脾胃
立冬的到來意味著已經進入冬天,雖然南方地方還不是很冷,但很多已經迫不及待的要開始進補。然,中醫表示,此階段最好先健脾養胃,只有養好脾胃,才能為接下來寒冷冬季的進補打好基礎。 哪些食物健脾胃 ...
2014-12-08 -
太極拳教程 睡前做這運動暖身助消化
太極拳的創編結合了古代中醫經絡學說,太極拳的特點柔和緩慢,深受人們的喜愛,其和中醫經絡原理結合,能幫助消化。睡前練習太極拳不僅能防治失眠,還能預防寒冷。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 睡前練...
2015-12-25 -
安神健脾胃 詳解按摩足三裡的方法和好處
足三裡,這個穴位要如何找到呢?注重養生並且習慣中醫養生的朋友們一定對足三裡不會陌生,這個穴位是中醫常常會提到的養生穴位。今天,不如就來具體瞭解瞭解按摩足三裡的方法和好處都是什麼吧。按摩足三裡的方法正...
2016-11-25 -
春季吃韭菜和蘿蔔能清腸胃、助消化
雖然我們常說冬吃蘿蔔夏吃薑,但初春之時吃蘿蔔也不失為一種好的養生方法,初春特別是在北方往往感覺還是在過冬天,在這個冬春交際的時候吃些蘿蔔與韭菜可以升陽氣、清腸胃、助消化。 一、韭菜 初春時節的韭菜...
2017-03-10 -
糯米的功效與作用 吃糯米補血還能健脾胃
對於糯米的應用,生活中已經有很多了。常見的當然是包粽子和吃湯圓了,其實糯米的做法還有很多,只是需要我們用心學習才行。今日小編就和大家說說糯米的功效有哪些?吃糯米的好處,大家只要一聽就會馬上想行動...
2016-03-21 -
葡萄酒的功效與作用 它能幫助消化嗎
葡萄酒的功效與作用 葡萄酒性溫味甘,入肝、脾、心。有益心血管、養顏護膚、抑癌抗瘤、抗衰抗輻射、增進食欲、興奮強壯、消除疲勞、止血利尿的功效。主治食欲不振,手足無力,精神困倦,失眠,小便不暢。 1、...
2017-03-10 -
金桔配紅酒 紅酒煮金橘幫助消化
金桔配紅酒其實就是紅酒煮金桔,做法也很簡單,但是它的營養價值卻很高,而且可以舒經活血,促進我們的腸胃消化,讓食物的營養更快速的被身體吸收,下面我們一起學習金桔紅酒的做法。 金桔配紅酒 金桔配紅酒是...
2017-03-10 -
脾胃不好吃什麼 三食方健脾胃
脾胃虛有很多方面,無論是胃氣虛、脾陽虛都會對健康造成嚴重的危害,脾胃虛弱並不是只有成年人會有,小孩也會存在這樣的情況,今天我們來看看胃虛弱吃什麼?如何從臉色看你的身體狀況, 脾胃不好吃什麼...
2016-04-21 -
常對電腦怎麼防輻射?喝葡萄酒助消化防輻射
常常聽說和葡萄酒很養生,好處多多,那麼,你是否知道葡萄酒的功效與作用具體是什麼呢.常常大魚大肉,常常熬夜加班,常常對著電腦的你,千萬不要錯過小編下面的介紹哦。 常常聽說和葡萄酒很養生,好處多多,那...
2017-03-10 -
排汗健脾胃 夏季吃生薑有四大好處
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用先生開藥方。”夏天吃生薑有很多好處,除了可以排汗降溫,還能治療多種疾病。那麼,對於不同的疾病,生薑應該怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解吧!夏季吃生薑好處多一可排汗降溫生...
2016-07-25 -
孕婦吃什麼助消化
消化不良,食欲不振是很多准媽媽在妊娠期間都會遇到的一個問題,中醫認為准媽媽們只有調理好了脾胃健康之後才能更好的促進身體健康。那麼生活中有哪些食物孕婦吃了具有助消化的作用呢? 鳳梨:吃了過多的食...
2016-05-19 -
冬季養胃吃什麼?這物助消化促食欲
現在幾乎所有的上班族都有胃病,這主要還是因為很多上班族每天飲食不固定,甚至每天只吃一頓飯,這樣一來,腸胃肯定會受不了。現在馬上就要進入冬季,所以對於這部分人而言,一定要學會養胃。冬季最養胃的食物都有...
2016-10-12 -
孕期消化不良怎麼回事 來點開胃食物助消化
在懷孕期間,特別是剛剛懷孕的那段時間,很多的准媽媽會出現消化不良的現象,那麼這到底是怎麼回事呢?孕期消化不良怎麼回事:孕婦消化不良是一種孕期的正常反應,包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀,如果不嚴重是不...
2015-09-05 -
春季四款美食降火助消化
每到春季的時候,我們會發現,自己到吃飯的時候卻沒有了胃口的,這是因為春季氣候和我們自己身體出現火氣大引起的,所以,我們春季的飲食上應該更加注重降火助消化的功能,今天小編就要給大家推薦一些能幫助我們...
2017-03-10 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節,春季是個好季節,也是個養生的黃金時節,做好春季養生,讓你健康一整年。不同季節,養生方法是不同的,春季養生不僅要調整起居,還要調整飲食,食用時令食物,養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
脾虛體弱 6膳食健脾胃
脾胃虛弱是現今社會常見的身體不適,但由於脾虛常伴有其他身體不適的症狀,因而不宜單一以藥物治療,佐以養生膳食會更好,那該吃什麼呢?所以今天小編就給大家推薦幾款健脾膳食。 脾胃虛弱是因素體脾虛...
2016-04-25 -
脾胃不好如何調理 五藥膳健脾胃
很多人都有脾胃不好的毛病,但是很多人卻不知道如何去調理脾胃,今天小編就為大家推薦了一些可以調理脾胃的藥膳,如果你是脾胃不好的人,那就馬上跟著小編去看看吧! 茵陳蜆肉湯 材料:茵陳30克...
2016-04-25 -
飯後忌吃水果,多吃7種助消化食物!
飯後吃什麼好呢?很多人飯後都會吃點水果,抽個煙。殊不知這些習慣會危害健康。飯後吃水果會消化慢,那麼吃什麼食物能助消化呢?很多人飯後都會出現消化不良的情況,那麼飯後吃什麼食物能夠助消化呢?飯後有哪些...
2016-07-12 -
秋膘悠著貼 秋季養生祛濕健脾胃3款食療
秋季養生很多人都把重點放到貼“秋膘”上,但是怎麼貼秋膘才科學呢?秋季祛濕健脾胃吃什麼好? 夏去秋來,脾胃的休息季節 一般說來農曆七月初就立秋了,立秋之後便屬秋季。但七月的天地變化有其獨特性...
2016-04-27