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大棗怎麼吃治失眠? 4種吃法有效健脾胃
4種大棗湯益氣又健脾紅棗花生湯材料:紅棗、花生、冰糖各30克。做法:先煎花生,後加紅棗、冰糖。每天l劑,每晚睡前服,30天為一個療程。功效:可降低血清穀丙轉氨酶水準。大棗浮小麥湯材料:大棗15枚,浮...
2014-11-26 -
吃豇豆的好處 豇豆可幫助消化
導讀:吃豇豆的好處,豇豆屬於豆類蔬菜,含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也較高,營養價值高,對人體也有益處。下麵四季養生網小編就來說說,吃豇豆的好處。 吃豇豆的好處: 豇豆它除了...
2017-03-06 -
薄荷茶的作用 止咳開胃助消化
眾所周知,薄荷是有著一定的提神醒腦功效的,除此之外,人們平時在口中含上一片薄荷,還可以起到清涼口感和去除口臭的作用,而薄荷茶更是人們常選的有提神開胃功效的養生茶。 薄荷茶的作用: 薄荷茶可鎮靜...
2016-03-31 -
蘆筍花樣做法抗癌助消化好吃又營養
三月正是吃蘆筍的好時節。蘆筍具有低糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的特點,可以增加飽腹感,幫助體內多餘脂肪排出。同時蘆筍的做法多樣且簡單,是居家常吃的一種食物。 蘆筍的營養價值 1.蘆筍味道鮮美,膳...
2017-03-06 -
助消化的南瓜豬肉餡包子
南瓜一般用來蒸著吃,很少做丸子吃,但小編今天嘗試做道南瓜豬肉餡包子,南瓜的清甜回味的肉香,真是軟糯可口,是一道助消化食譜。 【南瓜豬肉餡包子】 【主料】 南瓜300克、豬肉400克、麵團60...
2015-01-13 -
寶寶鼻樑兩側發青竟是食積了 吃兩款粥助消化
小兒食積是由於餵養不當、暴飲暴食、過多的喂給生冷油膩之食物,損傷脾胃,使脾胃運化功能失職,不能正常的腐熟水穀,停滯不化,胃氣不降,反而上逆而引起食物積滯、出現嘔吐或泄瀉的一種病症。那麼,小兒食積的症...
2016-03-05 -
孩子消化吸收不好怎麼辦 吃這些食物助消化
很多家長發現,孩子吃的不算少,而且營養也是跟上了的,可就是不長肉。這是怎麼回事呢?專家指出,這是孩子消化吸收不好。那麼,孩子消化吸收不好怎麼辦呢?1、注意鍛煉身體。生活中很多父母只注重給孩子補充營養...
2016-03-02 -
孩子消化不良跟家長有關 有助消化吃這些食物
小兒健康成長是我們每個家長的最大心願,小兒的脾胃非常的虛弱,很容易出現消化不良的情況,出了小兒自身的問題之外,外界的飲食因素也是導致小兒消化不良的一個原因。那麼,導致寶寶消化不良的原因有哪些?一、給...
2016-02-22 -
小兒消化不良有何明顯特徵?推薦食療方助消化
小兒消化不良是孩子非常常見的不適現象,不管家長怎麼努力的帶孩子,還是會出現,我們先來瞭解一下關於小兒消化不良的表現特徵。1、腹瀉 消化不良分單純性消化不良和中毒性消化不良。單純性消化不良的表現是一天...
2016-01-19 -
喝點醋能助消化嗎
醋可是廚房中很常見的一種調味劑,這主要是針對於我們腸胃蠕動消化,增加腸胃蠕動有所幫助,不過醋除了平時在做飯或是吃餃子的時候用以外,醋的功效還是很多的,現在市面上賣有一種比較健康的飲品叫蘋果醋,酸酸...
2016-01-03 -
大便判段嬰兒的消化健康
吃母奶的嬰兒大便是金黃色的,質如軟膏,不臭,酸性。初生兒每天有大便2--4次, 1歲大的嬰兒每天只大便1--2次。喂牛奶的嬰兒大便較硬,呈淡黃或灰土色,中性或鹼性,有臭氣,其中常見白色的凝塊,每天大...
2015-09-07 -
小兒消化不良怎麼治?酸牛奶可助消化
一個健康的身體對於兒童的成長來說是非常關鍵的,但是現在有很多小孩都是比較喜歡吃零食的,吃零食的習慣是很不好的,不但沒有營養,還會導致小兒消化不良,同時還有很多孩子都偏食。小兒消化不良是小孩子們常患的...
2015-07-03 -
益生菌飲料可以幫助消化嗎
【導讀】益生菌飲料可以幫助消化嗎,市場上的益生菌產品各種各樣,不少都宣稱能夠“調節腸道細菌”、“改善消化不良”,讓不少長期久坐、缺乏運動的白領心動不已。不過,益生菌飲料可以幫助消化嗎? 益生菌飲...
2016-03-23 -
飯後吃梨好處多 健康營養助消化
每當我們吃完正餐,一般都會來杯飲料或者一個小水果什麼的,但是又有說法是飯後最好什麼也不要吃了,尤其是水果!!其實這種說法不完全對,飯後吃對水果,不但為身體又益,還很養生,吃梨子就是這樣。為何飯後適合...
2017-02-23 -
8個瑜伽體式清腸胃助消化
養生之道網:瑜伽的理療作用不必多講,但是什麼瑜伽體式可以清腸胃助消化,你瞭解嗎?下面養生之道網為您介紹什麼瑜伽體式可以清腸胃助消化,看看吧。 1、風吹樹式 直立,雙腳併攏,兩臂放在身體兩側。 吸氣時...
2015-04-16 -
蘆筍鮮美芳香助消化
近幾年來,國內外均報導蘆筍對各種癌症細胞有抑制作用,被譽為抗癌之星,對降低血脂、降低血壓、防治心血管病也有顯著效果,是一種高檔綠色食品,是中、老年人的健康食物。那麼蘆筍怎麼吃好? 蘆筍所食部位是...
2016-01-05 -
豬肚的營養價值 2食譜教你健脾胃
豬肚的營養價值 豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。 食用效果 豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經; 補虛損,健脾胃...
2017-03-06 -
立夏養生九款食療 健脾胃消水腫益氣
立夏攝生吃啥好?立夏後是炎炎夏天,為了不使身體在炎夏中虧本消瘦,立夏應當進補。那麼立夏進補吃啥好呢?下面小編給咱們介紹幾款進補食療方。 赤小豆粥 質料:赤小豆30-50克,粳米50克,白砂糖適當。...
2017-03-07 -
吃豆角可以健脾胃
豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜,卻不知道它們還具有重要的藥用價值。中醫認為,豆類蔬菜的共性...
2012-09-28 -
秋季養生 調理脾虛健脾胃3食療效果不錯
脾虛是一種非常常見的疾病,我們可以通過飲食的方式來調理的。那麼什麼食物能治療脾虛呢?脾虛的症狀是什麼呢?一起來瞭解下吧! 四君子湯 人參(或黨參)、白術、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。益氣...
2017-03-07