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久坐的危害 警惕這些久坐出來的病
很多上班則或是學生每天都要做到8~9個小時，這種長期久坐一族很容易引起身體各方面疾病，長期久坐究竟會給身體造成哪些影響呢?如果沒有久坐沒辦法改變，那麼我們應該做什麼來補救呢?久坐導致腰痛了又該如...
2016-05-21 -
胖子不一定是吃出來的 也許餓著餓著就胖了
呀，你怎麼又胖了，是不是最近吃什麼好的了?90%以上的人群認為肥胖的出現與吃太多的食物有關，其實胖不一定就是吃出來的哦!也許，餓著餓著就胖了! 餓著餓著就可以瘦了，這是真的嗎 大多數肥胖的出現是...
2016-12-19 -
吃出來的早熟！
方法步驟： 01 很多家長認為，孩子的早餐只要有足夠營養就行，長期讓孩子吃單一的食品種類。其實這樣很影響孩子的健康發展。正在成長的孩子，早餐最好吃一定量的蔬菜和水果來增加膳食纖維的攝入。 ...
2015-01-28 -
好的伴侶是苛責出來的嗎？
你會抱怨自己伴侶嗎?覺得他這不好那兒不好，然後希望他像誰誰誰就好了，你知道嗎?你心中的那個標杆也不是生來就是那樣的，他也是在遇到自己的另一半之後變化成那樣的，所以世界上沒有誰是為你量身打造的，關鍵...
2017-02-18 -
怎樣瘦臉才有效 中醫藥膳吃出來的美
很多人因為減肥而十分的痛苦，每當自己做很多的運動的時候，就是一段難以忍受的痛苦經歷。除了這樣的傳統減肥方法，其實，進行一些合理的飲食也會有減肥的最佳成效的。那麼，在我們生活中會有哪些健康的膳食減...
2016-09-01 -
美容湯，喝出來的美麗
沒有出門旅遊的女性朋友可以試試在家自己做做以下幾款美容湯。一來可以打發時間，二來也是最重要的，能夠讓你吃出美麗容顏哦。 紅棗扁豆湯 做法：紅棗、扁豆各100克，加水共煮45分鐘。 吃法：...
2010-07-21 -
太陽底下曬出來的美味——日曬蝦幹
原料： 蝦2斤、鹽8克、水800ML、蔥幾根、薑幾片、料酒10ML。 做法： 1、用剪刀將蝦頭剪去(阿彌坨佛)，將蝦背剪開； 2、將蝦線挑細乾淨；將蝦反復清洗3次； 3、鍋中加水，料...
2011-12-28 -
“睡”出來的超級美女明星
黎姿：會睡的女人素顏也很美 《倚天屠龍記》中敢愛敢恨的郡主、《金枝欲孽》中嫵媚多變的皇妃……或清純或嫵媚或平凡，無論演繹怎樣的角色，黎姿的每次出現都格外驚豔。卸下絢麗的裝扮，甜美的笑容、明亮的雙...
2010-04-14 -
吃出來的美白 美白嫩膚新理念
一、排毒類美白食材 透過飲食，將積聚於細胞內的毒素溶解排除掉，同時提高身體的代謝機能，使膚色清透明亮。 美白嫩膚：綠茶、小黃瓜、青木瓜 用法：除了泡水喝，綠茶還可以做成茶包放到浴缸中，一邊泡澡一邊...
2013-03-08 -
燒芸豆 燜出來的美味菜
大家知道，芸豆做不熟的話會中毒，所以做芸豆的時候火候一定要夠。以前在家，俺媽每次做芸豆為了節省時間，都會加入大量的水，然後將篦子放上，順道把饅頭也給熱了。這樣，不但做出的芸豆好吃，連饅頭也有淡淡的...
2012-04-11 -
蒸出來的美容蛋糕 檸檬蒸蛋糕
秋季，五行中屬金，金克木，所以適當的吃些酸味的食物養養肝木，也要需要的。 而且蒸比烤，更不容易上火， 很推薦的一款蛋糕，你試試吧。 材料： 雞蛋......2只 檸檬......1粒 ...
2012-10-08 -
吃出來的美頭美腳美全身
韭菜護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青...
2013-07-10 -
吃出來的美女
女人由內而發的美才是真正得美。只要你選對食物，女人的美是可以吃出來。不要不相信哦，飲食本身就是一件很奇妙的事情。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含...
2013-06-01 -
吃出來的美頭美腳美全身秘笈
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜...
2013-08-05 -
蛋黃焗南瓜 吃出來的美麗
今天小編在教您做一道美容菜-蛋黃焗南瓜，做法簡單，美容養顏，對皮膚的保濕有很好的作用，下面我們就看看蛋黃焗南瓜是怎樣做的吧。 用料：南瓜500克、鹹蛋(蛋黃)3個 做法: 1.南瓜洗乾淨...
2013-07-04 -
別看這種土豆個頭小 做出來的美味比肉都好吃
吃慣了大土豆做成的薯條、土豆絲等各種土豆做的美食，但你應該沒有吃過這種和指頭肚大小的土豆吧， 土豆中僅含有0.1%的天然脂肪。這是其他可做主食的食物所望塵莫及的。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能...
2017-04-25 -
十個雞蛋一斤五花肉，做出來的美食太好吃了！
相信很多朋友都愛吃肉，無肉不歡，今天小編就教大家一道酥肉的做法，酥肉香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩，吃不了辣的朋友們一定會特別喜歡的！ 一塊五花 ，不能太肥也不能太瘦。 切成刀背那麼厚的小片片。 ...
2017-05-09 -
最完美的肥腸清洗技巧，照著這個做，做出來的美食更加乾淨有口感
肥腸這個東西，真的是讓人又愛又恨呐！肥腸用來簡略紅燒一下，又香又入味，下飯能夠吃三大碗。肥腸好吃，但即是處理起來的時分太累了，常常都是吃一次肥腸30分鐘，洗肥腸卻要3小時！可是外面的肥腸，又憂慮沒有...
2017-05-17 -
吃出來的美，敢曬素顏才是真女神！
要想素顏美，日常就需要多注意飲食調理，首先需要膳食營養均衡，不要偏食挑食。其次，要有針對性地吃一些滋補的食品，比如補充維生素C可以讓肌膚白得自然，美得滋潤，富有光澤，比如喝玫瑰花茶可以美容養顏等。...
2017-10-31 -
女人的美麗是吃出來的
“女人的美麗是吃出來的”，這句話有一定道理。但我說的“吃”，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。 調養是女性抗衰老的核心問題，尤其是壓力過大的職業女性，更要重視調養。調養有兩種方式：...
2016-05-27
