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美人瑜伽十一式
【導讀】美人瑜伽十一式，大家都喜歡瑜伽運動，因為它是瘦身的比較好的一種健身瘦身的運動，那麼下面給大家介紹美人瑜伽十一式。 美人瑜伽十一式 美人瑜伽第一式：蓮花坐 盤腿而坐，左腳放在有盆骨上，...
2015-04-29 -
十一種心理讓愛人無法親近你
有11種類型的人，人格發展都有些偏頗的現象，因此無法與身邊伴侶更為親密。 1、愛自由 這類人覺得一旦感情穩定下來，就會不自由，而不自由毋寧死，所以或多或少害怕親密關係。 2、自願犧牲者 這種人心理...
2009-07-16 -
心理健康知識 十一長假後如何正確調整上班心態
國慶長假後讓徹底放鬆的你突然回到緊張的工作狀態中，很多人會感到精神不集中、疲勞、食欲不振等不良狀態，這就是所謂的“假期綜合征”。怎樣才能消除這種狀態呢?一起來學習下吧。 心理健康知識 第一，...
2013-10-08 -
晚上十一點後做這事會加速死亡
那麼晚上十一點後做什麼事會加速死亡呢?1喝咖啡其實有的人晚睡並不是自己想這樣做的，有的時候為了加班，為了完成手裡的工作，不得已將會熬夜，雖然一開始因為身體強健，感覺不到困意，但是隨著時間的推移，困意...
2015-12-01 -
開懷大笑 簡單易做的十一種心理減壓方法
簡單易做的十一種心理減壓方法： 1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。 2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。 3、閱讀書報是最簡單的消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使...
2011-03-31 -
十一月順時養生：早臥晚起，保護陽氣
11月是冬天正式來臨的時候，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。 天氣特點： “立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季到...
2017-03-05 -
什麼是“一法之中，八法備焉；八法之中，百法備焉”
八法，即汗、吐、下、和、溫、清，消、補八種治療大法。《醫學心悟》說：“論病之情，則以寒、熱、虛、宴、表、裡、陰、陽八字統之，而論治病之方，則又以汗、和、下、消、吐、清，溫、補八法盡之。”明確指出八...
2017-03-05 -
用食物改善女人的十一種性格
人的性格是不容易改變的，而且性格是從小開始養成，不過不太好的性格會對我們在人家交往，社會生活中有不良的影響，於是在後天我們可以用食物去改善性格。食物也能改善性格?真的嗎?美國心理學家夏烏斯博士在《飲...
2012-09-28 -
十一種職場肢體小動作透露心緒
1、腿腳抖動 這一部分的人喜歡腿部抖動，比較明顯的特徵是有一些小自私，較少考慮他人感受，而最自己很在乎、很知足。有點是善於思考，能提出不同的建議和問題。 2、拍打頭部 往往出現這個動作都是...
2012-03-29 -
十一種五穀雜糧養生功效
【導讀】人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效，現在有十一種五穀雜糧養生功效。中醫揭示，五穀補五臟，美...
2015-01-09 -
“想瘦”的十一個早餐建議
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？ 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不...
2010-08-12 -
步行的十一種驚人效果與好處!
1. 步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。 3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝。 4...
2014-07-10 -
辣椒不宜長期食用 十一種情況慎防惹“火”上身
辣椒富含維生素C，居蔬菜之首位，吃辣可以增強食欲，促進消化。在日常菜譜中加入一點辣椒，對身體的健康大有益處。但是，你如果出現下面十一種情況，請不要碰辣椒，以防惹“火”上身。一，患有心腦血管疾病、高血...
2012-09-28 -
十一種飲食滋補卵巢促進排卵
一個生命的誕生需要經過一個漫長的過程。首先，需要有卵子和精子，需要結合成為受精卵，受精卵需要長大成熟……但是女性不排卵怎麼辦呢?女性所產卵子來源於卵巢，卵巢可謂是生命之源。卵巢如果受傷，沒有辦法排...
2017-03-06 -
女士美容手冊 十一出行必備護膚策略
編者按：十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡，出去走走釋正常的，但是要學會保護好自己的皮，尤其是女人們 。那麼，女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚，護膚方法不得錯過? 飛行前 如果是要長途飛行，那...
2015-09-23 -
刺腰痛—《黃帝內經·素問》第四十一篇
足太陽脈令人腰痛，引項脊尻背如重狀，刺其郤中。太陽正經出血，春無見血。少陽令人腰痛，如以針刺其皮中，循循然不可以俯仰，不可以顧。刺少陽成骨之端出血，成骨在膝外廉之骨獨起者，夏無出血。陽明令人腰痛，不...
2017-03-07 -
刺齊論—《黃帝內經·素問》第五十一篇
黃帝問曰：願聞刺淺深之分。岐伯對曰：刺骨者無傷筋，刺筋者勿傷肉，刺肉者無傷脈，刺脈者無傷皮，刺皮者無傷肉，刺肉者無傷筋，刺筋者無傷骨。帝曰：余未知其所謂，願聞其解。岐伯曰：刺骨無傷筋者，針至筋而去，...
2017-03-07 -
水熱穴論—《黃帝內經·素問》第六十一篇
黃帝問曰：少陰何以主腎，腎何以主水？岐伯對曰：腎者，至陰也；至陰者，盛水也。肺者，太陰也；少陰者，冬脈也。故其本在腎，其末在肺，皆積水也。帝曰：腎何以能聚水而生病？岐伯曰：腎者，胃之關也。關門不利，...
2017-03-07 -
解精微論—《黃帝內經·素問》第八十一篇
黃帝在明堂，雷公請曰：臣授業傳之，行教以經論，從容形法，陰陽刺灸，湯液所滋，行治有賢不肖，未必能十全。若先言悲哀喜怒，燥濕寒暑，陰陽婦女，請問其所以然者。卑賤富貴，人之形體所從，群下通使，臨事以適道...
2017-03-07 -
背腧—《黃帝內經·靈樞》第五十一篇
黃帝問于岐伯曰：願聞五臟之腧，出於背者。岐伯曰：背中大腧，在杼骨之端，肺腧在三焦之間，心腧在五焦之間，膈腧在七焦之間，肝腧在九焦之間，脾腧在十一焦之間，腎腧在十四焦之間。皆挾脊相去三寸所，則欲得而驗...
2017-03-07
