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疲乏無力是肝纖維化症狀嗎
肝纖維化易惡化成肝硬化 肝病患者肝臟功能正常時，日常生活基本不受影響，但是如果出現了肝纖維化的現象，就要引起重視了。肝纖維化雖然不是一種病，但卻是肝臟正常與否的一個重點的指標。早期肝纖維化及時...
2012-12-30 -
優酪乳功效全公開：午後喝優酪乳防輻射
我們都知道優酪乳是牛奶經過發酵而成的，與牛奶比較，在營養成分上可謂青出於藍而勝於藍。發酵後牛奶的蛋白質還保留著，鈣的含量也沒有損失，優酪乳還比其他的鈣源補鈣效果更好。那麼除了補鈣，優酪乳還有哪些保健...
2013-09-27 -
午後紅茶的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於午後紅茶的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
腎癌患者出現癌因性疲乏的飲食治療
臨床上腎癌患者常出現癌因性疲乏，所謂癌因性疲乏，指的是癌症患者因癌腫及相關治療而引起患者一種持續的、痛苦的、主觀的乏力感或疲憊感，如虛弱、困倦、注意力不集中、做任何事沒興趣等。這會嚴重影響患者的身...
2012-12-20 -
牛皮癬患者午後小睡有講究嗎
對牛皮癬患者來說，需要引起注意的是，睡眠並非只在晚上進行就足夠了，保持午後小睡也是很重要的一個環節。因為大腦在經過了一上午的活動後就會出現精力不足，造成下午精神狀態不佳，工作品質就會相對較差。這就...
2011-03-11 -
贅肉or疲乏 白領亞健康的19個信號
在現代快節奏的社會生活中，很多人由於生活方式的不正確，使得身體處於亞健康狀態。你是否也會有亞健康狀態呢？如果有，你知道要怎麼養成健康的生活方式嗎？下面，就讓小編為大家介紹一下亞健康的表現以及怎樣養成...
2013-07-30 -
午後五個小動作 趕走疲勞
隨著人們生活節奏的加快，人們面臨的生活壓力也越來越大了。白領基本上把所有的時間都奉獻給了工作，就連中午的午餐時間也不例外，所以，白領們就容易感覺疲勞。疲勞不用怕，午後小動作幫白領趕走疲勞，下面就隨小...
2013-10-21 -
夏季午後打盹有3大好處
社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的...
2012-05-24 -
夏季怎麼預防午後犯困
每天中午吃完午飯就會發現渾身無力、腦子也不太清醒、注意力不集中容易犯困，這是什麼原因呢？ 養生專家支招對付午後犯困 1、上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行...
2012-06-27 -
白領警惕！午飯吃太飽易午後犯困
在保證頭天睡眠後，午後犯困，在很大程度上跟午飯吃什麼關係密切。有研究證明，午飯少吃主食能夠防午後犯困。上班族馬上來瞭解吧！午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減...
2014-03-26 -
職場OL午後健康打盹方法揭秘
社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。 ...
2010-10-14 -
中醫四妙招緩解節後疲勞
知不知道春節小長假的背後是什麼?沒錯就是春節回來後我們還要連上七天班，上班族對這些節假期真是有苦難言呀!過完年回來以後白領們又要每天面對電腦了，長期坐在電腦前工作使得很多白領出現腰酸背痛、渾身乏...
2013-02-23 -
增強免疫力 午後打盹有3好
從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4～5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少，...
2012-08-13 -
午後打盹的三大好處
午後打盹3大好處 1.免疫力更高 免疫學專家說，午餐後為幫助消化，身體會自動改由副交感神經主導，這時睡個短覺，可以更有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。 2.心臟更有力 西班牙醫學...
2011-09-13 -
9個小妙招 趕走午後犯困
儘管這種現象很常見，但不是不可避免的。看看介紹的避免午後犯困的9種方法。午飯之前1、走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。2、上午工作期間...
2014-07-12 -
春季春困疲乏 巧用飲食緩解春困
1、多食鹼性食物 鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物，消除疲勞感。每天多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以明顯改善春困。需要注意的是，食物的酸鹼性並不是依據食物的口味決定的，有的食物吃起來是酸的，經過...
2015-03-19 -
上班族雙眼疲乏 這樣做輕鬆應對
上班族緩解眼疲勞可以做到一下幾點： 1、與電腦螢幕保持健康距離。電腦螢幕應該位於正前方至少50釐米，螢幕高度應該略微低於雙眼高度。螢幕不應正對視窗，以免反光。 2、經常遠眺和眨眼。為了防止...
2015-04-03 -
通常甲亢的症狀表現為疲乏無力
隨著現在患甲亢的人越來越多，所以很多人開始關注常見的甲亢的症狀。大部分甲亢的症狀是由於遺傳因素導致的。常見的甲亢的症狀都有哪些呢?下面是專家對甲亢的症狀的介紹。 甲亢的症狀都有哪些呢?具體的甲亢...
2012-02-11 -
倦怠疲乏 5種食物擺脫疲倦
正如孟浩然詩句“春眠不覺曉”所描述的一樣，在春季，人們總會不由自主地睡到日上三竿。現在我們也很流行說“冬眠春困夏乏秋打盹兒”。的確，春天溫度適中宜人，是容易讓人犯困疲乏的季節。那我們究竟為什麼會感到...
2014-06-07 -
白領午後喝優酪乳可預防輻射
午後喝優酪乳，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。 原因： 1、有研究指出，維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的優酪乳正好發揮這種優勢。優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻...
2013-09-15
