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馬卡龍蛋糕 午後休閒的好選擇
蛋糕的種類有很多，比如馬卡龍蛋糕。馬卡龍蛋糕花式多樣，顏色多彩，看上去非常的漂亮，讓人忍不住想要吃的感覺。那麼你們知道馬卡龍蛋糕的做法嗎?下面就讓小編給大家介紹一下馬卡龍蛋糕的具體做法吧。希望你...
2015-09-18 -
上班族午後喝什麼 健康防輻射一杯優酪乳不可少
上班族午後喝優酪乳防輻射對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，在飯後2小時左右的時間喝一杯優酪乳，對健康非常有益。另外，午後喝優酪乳，還可以緩解緊張的心情以及工...
2014-07-25 -
補血益氣緩解節後疲勞【桂圓紅棗藕粉羹】
材料： 糯米粉150g，熱水110ml左右，紅棗20粒，桂圓幹20粒，黃冰糖15g，藕粉30g，水2大碗，桂花適量。 做法： 1.糯米粉放在耐熱容器裡，一邊倒入熱水一邊攪拌將糯米粉攪拌成面絮，然後...
2017-03-04 -
愛滋病症狀疲乏失眠 家庭護理須知
愛滋病症狀疲乏、失眠：疲乏指總體感覺沒有勁，即便休息很久後還是沒有改善。疲乏可以由很多因素引起，如愛滋病病毒感染、貧血、營養不良、生活方式、抑鬱等。失眠指很難入睡，或者夜裡醒後很難入睡。原因...
2015-08-31 -
上班族午後熱茶可減壓
據英國近日報導，英國布里斯托爾大學的研究者對大學教職工、基金管理公司員工和IT員工進行了調查，結果發現，中午鍛煉和飲茶的人，下午工作壓力更小。研究者稱，中午是運動減壓的黃金時間。中午運動其實並不複雜...
2012-09-28 -
辦公室減壓法 緩解午後焦慮症
相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上突發的事情非常多，突然要加班、突然要...
2015-03-30 -
產後疲勞會導致哪些骨科疾病
從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼? 手腕病： 起因：給孩子洗尿布 並不是每個新媽媽都給寶寶洗尿布，但是新媽媽手腕疼痛卻是常有的...
2013-07-22 -
幾大妙招讓白領午後不再犯困
午後容易犯困的原因 吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產...
2016-08-12 -
夏季整天疲乏是病還是幻覺
隨著天氣越來越炎熱，人也容易感到覺得疲乏，做什麼事情都提不起勁。短期內的疲乏適當地調養就行了，但是如果你每天都這樣，甚至情況逐漸加重，那就需要警惕了。 引發持續性疲乏的原因是當今最神秘的醫學難題...
2016-07-17 -
女人午後喝優酪乳六大好處
1、促進消化 出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點優酪乳，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。 2、防癌 在優酪乳中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道...
2014-03-26 -
喝優酪乳能減肥嗎？ 上班族午後喝優酪乳防輻射
早上喝優酪乳最利於減肥有些人喜歡在餐後大量喝優酪乳，這樣可能會造成體重增加。因為優酪乳本身也含有一定熱量，飯後喝優酪乳就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。上班族午後喝優酪乳防輻射對於那些吃完午餐...
2014-08-12 -
午後甜品楊枝甘露的做法
【導讀】午後甜品楊枝甘露的做法，楊枝甘露是一種港式甜品。在清香的牛奶中，混合加入彈力爽滑的西米、軟糯香甜的芒果、清香爽口的西柚，如此特別的搭配，決定了這道甜品獨有的特別口感，一起來瞭解下午後甜品楊...
2016-04-01 -
緩解疲勞 夏季整天疲乏是病嗎
夏天天氣炎熱，人的身體也會出現各種症狀，出現食欲不振、失眠、多夢，還會出現疲勞的情況出現，每天昏昏欲睡，沒有精神，不知道是什麼造成的，工作沒有精力，出現這樣的情況是什麼造成的，是病嗎?還是出現了幻...
2017-03-06 -
緩解節後疲勞 補充B族維生素
喝熱茶咖啡 最簡單的方式就是喝熱茶，因為茶葉中含有咖啡因，它能增加呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌，從而達到抗疲勞的目的。另外，喝咖啡以及疲乏時吃巧克力也有相同的作用。 補充B族維生素 ...
2016-01-04 -
夏日吃含鉀豐富食物可緩解疲乏
天氣炎熱夏季容易使人汗流浹背、流失鉀、鈉、維生素等營養元素。鉀是參加機體能量代謝的重要物質，因此缺少鉀容易使人困倦、精神萎靡，營養專家認為，土豆、紫菜、海帶等食物含有豐富鉀元素，每日適當補充可有效...
2015-05-03 -
午後如何恢復精力的妙招
精力的妙招。 午飯之前 1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這...
2015-12-15 -
午後犯困的幾個解決方法
犯困。 1、嚼薄荷糖 吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助於提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後，遇上同事都在，不妨每人發一圈。嚼著嚼著，一光提神，還優化了空氣，使每個人...
2015-11-05 -
午後水果茶美白又瘦身
橘茶 材料：橘子、有機白糖各1kg，蜂蜜、水適量 製作： 1橘子切成1cm的厚度後放入密封罐，再灑上白糖醃上一天。 2再把橘子篩出來，保留所滲出的濃縮橘子汁。 3濃縮橘子汁用熱水兌開，...
2010-09-16 -
20種正能量食物 趕走午後疲勞時間
可能剛剛喝完第二杯咖啡，或第七杯咖啡…… 不過，你還想吃一些南瓜子、一個蘋果、一些加有豆醬的紅椒片，或者再來一塊黑巧克力。 不如，來看看下面這20種超級能量食物，它們有助於你減輕疲勞，提高注意...
2012-08-13 -
你不可不知的，8種清場食物緩解年後疲乏
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 春節期間，人們往往吃得多，哪些食物可以起到“清腸”的作用，這裡我們不妨聽聽專家的建議： 玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿...
2017-06-20
