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午飯後吃蘋果好嗎
飯後吃蘋果很多人之所以這樣選擇是認為這樣有助於腸胃和身體的健康,而且我們在生活中可以選擇的水果種類也很多,常見水果還有山竹等一些,但是對於這些水果都是需要一定程度的瞭解。對於腸胃等消化器官來說,選...
2015-09-10 -
午飯吃的太飽好嗎
午飯吃的太飽好嗎 澳大利亞科學家研究發現,與大吃一頓的人相比,吃簡單午餐的人下午工作效率要高出很多。因為午餐吃得過飽,下午工作時就會出現“飯氣攻心”的情況,身體內的能量有很大部分被用來消化食...
2013-05-16 -
午飯吃什麼有營養呢
午飯到底該吃什麼才有營養呢?這個是很多人都會有疑問的問題,很多白領現在在工作的時候都是會選擇自帶盒飯來吃,在公司裡面吃,也會做很多好看的盒飯,這樣吃的時候才會感覺幸福,但是午飯吃什麼才有營養呢?很...
2015-09-25 -
午飯後半小時喝優酪乳好嗎
優酪乳是我們很多人都很喜歡的乳製品,因為它口味眾多所以受到很多人的歡迎,有很多上班族朋友都會把她作為一天的早餐來食用,現在有很多人在食用優酪乳時都是隨心所欲,自己想喝的時候就喝,甚至也會把它作為一...
2015-10-15 -
午飯後用手指刷牙助養生
刷牙和用牙線的好處幾乎人人皆知。然而,據英國《每日郵報》報導,瑞典科學家最新建議,午餐後用手指在牙齒及牙齦上塗抹一點牙膏摩擦,可大大降低齲齒危險,預防口腔疾病。 新研究負責人、瑞典哥德堡大學安娜...
2012-11-28 -
午飯吃饅頭三大好處
1、緩解壓力 多食用富含抗氧化物質的食物,對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。鈣是天然的壓力緩解劑,缺鈣的人會精疲力竭、神經高度緊張,而發酵的饅頭中鈣比大米中高得多。 2、不容易長胖 饅頭比...
2014-08-07 -
夏季白領自帶午飯注意5點
處於省錢、健康等目的,不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裡面也是有講究的,白領帶飯需要注意什麼事項,才能保證健康和營養呢?下面健康帶飯5大準則不能錯過! 健康帶飯第一條:零嘴用水果,可補...
2015-06-09 -
一般中午飯前吃蘋果好嗎
蘋果是一種大家生活中最常見的水果之一,口感清脆,甘甜。物美價廉,當之無愧的成為了最受大家喜歡的一種水果,但是關於中午飯前吃蘋果好嗎?這個問題相信很多人還是比較關心的,而且水果中的營養價值很高,只有...
2015-10-29 -
上班一族的孕媽咪午飯怎麼吃
孕媽媽們雖然身懷六甲,但是上班還是的照舊,真的能安心在家養胎的畢竟是少數,那在單位如何能保證午餐的營養健康呢?自己帶飯似乎聽上去更健康,但是如果沒有地方儲存似乎菜的品質也受影響。其實只要保證營...
2013-02-08 -
電腦族午飯後一定要喝什麼?
對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動的白領們,容易導致消化不良或脂肪積累,喝優酪乳非常有益。吃午飯時或者午飯後記得喝一杯優酪乳,既能讓上班族輕鬆一下,在下午的工作中都精神抖擻,更好的提高工作效率。...
2013-01-03 -
夏季怎麼吃午飯才不傷胃
有些藥物因其特殊的起效方式,服藥時不僅不能多喝水,甚至是不喝水,否則會降低藥效,失去其治療作用。 專家揭示,某些治療胃潰瘍的藥物如硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠,多被製成混懸劑,進入胃中會變成無數不溶解...
2013-04-19 -
幸福的生活,午飯做的葷素搭配,吃著健康
可樂雞翅,味道不錯呦,不過賣相一般啦,第一次做,湊活湊活,嘿嘿。 素炒豆角茄子,清淡的,出錯。 豬肉炒花菜,還特意配了點尖椒,味道棒棒的。 炒米飯,哇哦!!!今天做的最成功的一道,色香味俱全,...
2017-04-27 -
這家工廠食堂的免費午飯,標準也太高了!雞腿都是沒人吃的菜!
雞腿"> 妹妹的爸爸在他們鎮上一家民營的機械廠上班,廠子是包餐的,中午的飯菜都是免費吃的,總聽妹妹自豪的說他老爸廠的伙食不錯,我出於好奇,也因為我是從事美食編輯的工作,於是讓她老爸拍了幾張他們廠的...
2017-05-15 -
去朋友家吃的午飯,簡單的飯菜,很合胃口呢,溫馨
第一次去朋友的新家,新婚的人就是幸福,小日子過得紅紅火火的,今天他老公大廚,我們坐等吃了。 素炒西蘭花,辣椒炒雞蛋,嘿嘿, 雞塊燉土豆,麻辣味的,味道很不錯呢,下飯,我們幾個把這一盆吃完啦。 ...
2017-06-09 -
職場新人最易患“午飯恐懼症” 午飯該咋吃
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一,主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯,然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避,在該吃飯的時間並不感覺到餓,過了吃飯的時間反而感覺到餓才去...
2017-10-16 -
午飯後做的瘦腹小動作
對於辦公室愛美的女士和肥胖男士來說,吃完午飯後就坐在辦公桌前昏昏欲睡,那種脹腹的感覺讓人覺得很難受,很多人都想站起來走一走,希望能減少些腹部的脂肪。下面這套飯後小腹瘦身操就能達到減腹和活化身體的效...
2015-12-27 -
上班族如何解決午飯問題 不易在辦公室用餐
有調查發現,超過75%的上班族包括領導和一般職員,平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而,經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病,引發一系列的心血管問題。 然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘...
2016-04-30 -
上班族養生 自帶什麼午飯最靠譜
現如今,大多數的上班族在平常需要面對的一大問題,就是午餐帶飯吃什麼好的問題,對於上班族來說,早上中午隨便吃的情況十分常見,而這種隨便的習慣很有可能損害到健康,因此,上班族要想正確養生的話,其所帶的午...
2016-05-12 -
午飯後的養生計畫:飯後做些什麼更健康
對於上班族來說這午飯後大多都是趴著休息了,不少人沒有這休息的習慣,這樣的行為其實也是不好的,通常要保證身體的健康午飯後我們會做這兩件事。 一、睡一會兒 睡一會兒 秋天是萬物開始凋零的季節...
2016-05-27 -
健康身體,從午飯後優雅午睡開始
午餐是必不可少的一頓飯,人如果想要保護好身體健康,除了午餐的飲食之外,午餐後如何保養身體同樣十分重要,人如果在午餐之後做一些錯誤的事情,就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病,因此午餐後如何保養...
2016-08-30