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腹脹怎麼緩解 午飯後做這些輕鬆解決腹脹
午飯是一日三餐中最易吃多的那一餐，也易出現腹脹的情況，因為這時胃中的食物較多不易被消化，對於消化功能低下的人群則腹脹的現象非常的明顯。所以，在以下的內容裡，主要告訴大家午飯出現腹脹怎麼緩解! ...
2016-10-11 -
午飯後喝杯優酪乳助消化
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣。可是，午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，對健康也能起到重要的作用。 根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%—30%，因此，早餐時喝一...
2009-09-12 -
午飯前按摩血海穴可祛除面部雀斑
雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。雖然目前對於雀斑的認識都認為除除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其它影響。但對於天生愛美...
2013-09-27 -
胃脹怎麼緩解 午飯後做這事可緩解胃脹
一日三餐中，人們對於午餐食用的量是較多的，因為下午畢竟還要上班或者學習，而且離晚上的時間也是較遠的。就是因為這樣，人們在中午吃完飯後會出現胃脹的現象，那麼胃脹應該如何緩解是多數人不知道的。所以，...
2016-09-13 -
中醫：午飯後要坐 晚飯後要走
午飯後要坐 晚飯後要走。俗話說“飯後百步走，活到九十九”。這句話人們耳熟而詳。然而您聽說過“午飯後要坐，晚飯後要走”這一說法嗎？如果以前沒有聽過，那麼從現在開始為了自己的健康，按照這個標準嚴格要求自...
2013-07-08 -
職場午飯交際圈 教你克服“午飯恐懼症”
一日三餐，對很多人來講，平常得不能再平常。可生活在大都市里，身在職場、恰好你的單位裡又沒有食堂，那你的午餐就突然間變得不再那麼輕鬆平常了。這頓午飯不僅僅是為填飽肚子，而是含有諸多微妙的學問在其中。...
2012-05-09 -
午飯如何吃得健康？好午餐有4個金標準
午餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃飽，更要吃得健康。 好午餐的4個金標準 第1步：選擇優質蛋白質。研究發現，午餐攝入一定的蛋白質，可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和...
2014-09-30 -
擁有健康體質 就要午飯吃的“餓”一點！
午飯，可是一日三餐當中，最令人期待的一餐了，因為早飯我們通常就會吃的特別匆忙，晚飯大多數人會因為減肥或者是其他原因，草草了事，所以午飯，怎樣才會吃的好，怎樣才能滿足自己的味蕾，怎樣可以讓我們吃的滿...
2016-01-07 -
上班族午飯吃饅頭比米飯好
對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主...
2012-05-22 -
你有“午飯恐懼症”嗎
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓...
2012-03-22 -
警惕！自帶午飯的女性容易患胃癌
近日，這一則微博被瘋狂轉發“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因，吃隔夜飯菜胃癌風險高。”，引發帶飯一族的恐慌。帶飯反而可能導致胃癌？對此，專家表示，其實，中午帶飯是誘發胃癌的一個原因，單個危險因素不足...
2014-07-30 -
自帶午飯的女性容易患胃癌
近日，這一則微博被瘋狂轉發“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因，吃隔夜飯菜胃癌風險高。”，引發帶飯一族的恐慌。帶飯反而可能導致胃癌?對此，專家表示，其實，中午帶飯是誘發胃癌的一個原因，單個危險因素不足...
2014-04-04 -
午飯飲酒好過早晚飲酒
美國印第安那大學醫學院的瑞吉兒·弗裡曼和阿倫·卡羅爾近日在最新一期《英國醫學雜誌》撰文指出，從服用阿司匹林、吃香蕉、澳大利亞酵母醬(vegemite)到喝水，網路上提供了無數種防止喝醉或緩解醉酒...
2012-04-06 -
午飯後喝杯優酪乳助消化利健康
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣。可是，午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，對健康也能起到重要的作用。 根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%—30%，因此，早餐時喝一杯...
2009-09-17 -
白領自帶午飯健康5大準則
處於省錢、健康等目的，不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裡面也是有講究的，白領帶飯需要注意什麼事項，保證健康和營養呢？下面健康帶飯5大準則不能錯過！健康帶飯第一條：零嘴用水果，可補充維生素雖然...
2015-05-08 -
午飯後犯困提示血液粘稠 淨化血液多吃芹菜
有的人吃完午飯總是會犯困；還有的人會偶爾出現視力模糊，其實這些都是血液粘稠的信號。血液如果太粘稠，不僅僅會引起肩膀酸痛、腰痛、水腫、長斑、失眠、體寒等問題，而且還可能會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗...
2017-03-31 -
午飯改吃饅頭的好處
好處一：下午不犯困 人體缺乏維生素B1會感到乏力，缺乏維生素(維生素食品)B2會感到肌肉運動(運動食品)無力，耐力下降，也容易產生疲勞。而饅頭中富含維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維...
2012-03-30 -
白領警惕！午飯吃太飽易午後犯困
在保證頭天睡眠後，午後犯困，在很大程度上跟午飯吃什麼關係密切。有研究證明，午飯少吃主食能夠防午後犯困。上班族馬上來瞭解吧！午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減...
2014-03-26 -
午飯吃什麼最好
午餐是我們一天當中非常重要的一頓餐飯，對於保證我們身體各種營養素的吸收，以及下午工作量的完成，身體狀況的健康程度都是有很大的影響的，一頓既有營養又美味的健康午餐主要包括蛋白質、維生素和各種碳水化合...
2015-09-07 -
中午飯吃什麼更健康
午飯是一天中最重要的一頓飯，中午飯可以吃一些無穀類食物為主的食物，還有一些含鐵、含蛋白質、維生素比較高的食物，這樣既可以保證身體各種營養成分的充足，才可以讓人的精神處於健康狀態，對於下午的工作和學...
2015-09-10
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1回答
午飯吃什麼好
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1回答
老公下午去驗血型可以吃中午飯嗎 不影響抽血液吧
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1回答
人發覺午飯後疲倦不知道為什麼