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上班族自帶午餐須注意的事項
現在,很多上班族自帶午餐(盒飯),以應對日益糟糕的食品安全問題。事實表明,如果經常在外面吃飯的話,遲早是要吃出問題的。所以,微微健康網小編在列出自帶午餐若干注意事項之前,有必要強調,自帶午餐,只要...
2012-09-28 -
上班族帶午飯不可少了這些食物
上班族的午飯吃什麼好呢?上班族每天都要進行高壓的工作,是極為費腦的,所以午飯是很重要的。今天,小編為上班族出出招,介紹一下有哪些食物是適合上班族中午食用的,千萬別錯過了。 上班族帶午飯必不可少的...
2016-08-16 -
白領帶午飯要如何儲存比較好
朝九晚五的白領每天中午都只有一個或者兩個小時的吃飯時間,為了能節省時間,很多人都選擇外賣,但也有很大一部分人選擇自己帶飯,因為自己帶的飯比外賣更加衛生,自己吃著也放心。那麼白領帶午飯要如何儲存呢...
2016-06-07 -
上班族自帶午餐應該注意什麼
吃膩了外賣後,不少上班族開始選擇自帶午餐,從健康角度講,自帶午餐是更有利於健康的,但是如果把不適宜的食物裝進了飯盒,那就危險了。那麼上班族自帶午餐者應該注意什麼呢? 主食選米飯 對於帶飯而言,...
2015-11-05 -
上班族自帶午餐6注意事項
現在,很多上班族自帶午餐(盒飯),以應對日益糟糕的食品安全問題。事實表明,如果經常在外面吃飯的話,遲早是要吃出問題的。所以,在列出自帶午餐若干注意事項之前,我們有必要強調,自帶午餐,只要沒有腐敗...
2011-08-30 -
【邊看電視邊吃飯好嗎】
飯桌上的禮儀被提倡了很多年,但更為重要的健康準則卻總是被忽視。越來越多人把吃飯當成談工作、忙應酬、交朋友的場合,不知不覺犯了很多誤區,所以權威專家提醒您飯桌上的幾大禁忌。>>>養生:十大保健穴位自...
2017-03-14 -
上班族自帶午餐要注意:飯和菜須分開盛放
現在,很多上班族自帶午餐(盒飯),以應對日益糟糕的食品安全問題。事實表明,如果經常在外面吃飯的話,遲早是要吃出問題的。所以,在列出自帶午餐若干注意事項之前,我們有必要強調,自帶午餐,只要沒有腐...
2011-11-08 -
白領應如何健康搭配自帶午餐?
午餐成為困擾許多上班族的一大難題,外賣、自帶午餐、單位食堂這三種你肯定都試過,當然,小編也不例外,每天中午愁吃啥!其實,不合理的午餐很有可能會引發肥胖、高血脂、便秘等問題,而且冬季進食太涼也易引起胃...
2016-04-19 -
警惕!自帶午飯的女性容易患胃癌
近日,這一則微博被瘋狂轉發“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因,吃隔夜飯菜胃癌風險高。”,引發帶飯一族的恐慌。帶飯反而可能導致胃癌?對此,專家表示,其實,中午帶飯是誘發胃癌的一個原因,單個危險因素不足...
2014-07-30 -
自帶午飯的女性容易患胃癌
近日,這一則微博被瘋狂轉發“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因,吃隔夜飯菜胃癌風險高。”,引發帶飯一族的恐慌。帶飯反而可能導致胃癌?對此,專家表示,其實,中午帶飯是誘發胃癌的一個原因,單個危險因素不足...
2014-04-04 -
白領自帶午飯健康5大準則
處於省錢、健康等目的,不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裡面也是有講究的,白領帶飯需要注意什麼事項,保證健康和營養呢?下面健康帶飯5大準則不能錯過!健康帶飯第一條:零嘴用水果,可補充維生素雖然...
2015-05-08 -
早上吃泡飯好嗎
很多人早上的時候喜歡吃泡飯,因為泡飯的製作過程比較簡單,製作的方法也是比較容易的,很多人在早上的時候比較趕時間,吃飯的時間都不夠,所以說喜歡在早上的時候給自己吃一些簡單製作的食物,但是很多人覺得泡...
2015-11-27 -
上班族自帶午餐的六大注意
1.最好辦公室有冰箱(冷藏儲存)和微波爐(加熱)。 如果兩樣都沒有,就得用那種保溫性能非常好的飯盒,早晨裝好熱的飯菜,到中午還有餘溫。因為密封很好,一般也不至於發酸或變質。但作為推薦,要做到萬...
2012-04-05 -
酸菜魚泡飯好嗎
很多家裡面喜歡吃魚,各種各樣的魚都會做,製作魚的時候可以選擇做麻辣的魚,還可以選擇製作 酸菜魚,製作酸菜魚的時候可以將酸菜湯來泡飯,這樣吃大家都覺得比較有胃口,也能吃下飯,酸菜酸酸的,比較爽口,但...
2015-11-27 -
酸菜湯泡飯好嗎
很多人喜歡用酸菜來熬湯,酸菜熬湯味道非常的可口,如果選擇酸菜來熬湯的話,很多人吃了之後覺得特別的有胃口,這樣對胃部的傷害和刺激還特別的小,吃酸菜湯來泡飯的話很多人都覺得營養價值非常的高,但是酸菜湯...
2015-11-27 -
晚上九點吃飯好嗎有什麼影響
現在有很多的上班族經常會大半夜的還起來吃宵夜,隨著腸胃的飲食不規律的,那麼飲食方面也變得不規律,很多年輕人習慣性的晚上9點以後聚在一個小吃攤旁邊,邊吃邊喝邊聊天,覺得這就是所謂的夜生活,可是這所謂...
2015-08-23 -
電磁爐蒸米飯好嗎?
電磁爐已經有非常久的歷史,1957年就產生了電磁爐,人們把電磁爐又稱為電磁灶,它是通過對電流磁場的感應來達到煮熟食物的作用,而且基本上不會產生那些污染環境的廢氣。現在人們也發明了無輻射的電磁爐。很...
2015-08-29 -
上班族在辦公桌前吃飯好嗎
久坐易血栓 在辦公桌前坐90分鐘後,流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。紐西蘭醫學研究所主任理查·比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示,經常在辦公桌上湊合著吃飯,飯後繼續...
2012-07-26 -
上班族吃饅頭比米飯好嗎
對於上班族來說,午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察,在寫字樓比較集中的區域,大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的,其中有80%的人選擇盒飯,有10%的人是自己帶飯的,不過,這些人的...
2012-10-11 -
夏季白領自帶午飯注意5點
處於省錢、健康等目的,不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裡面也是有講究的,白領帶飯需要注意什麼事項,才能保證健康和營養呢?下面健康帶飯5大準則不能錯過! 健康帶飯第一條:零嘴用水果,可補...
2015-06-09