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如何預防腦卒中？7大預防方法
腦卒中的預防實際上也就是高血壓的預防和高血脂、糖尿病預防。人們都知道有氧運動、戒煙戒酒、限鹽等，但是如何預防？一起跟小編來看看。 腦卒中的原因 1、外傷：外傷性腦出血和腦梗塞在中青年人中占...
2016-11-02 -
7種食物有效預防腦卒中
腦卒中又稱為中風或腦血管意外，是一組以急性起病、局灶性或彌漫性腦功能缺失為共同特徵的腦血管疾病。近年來，發病率在不斷的上升，因此及時預防很重要。食物是預防中風主力，那麼吃什麼食物能預防中風呢？ ...
2016-07-11 -
怎樣預防腦卒中 7點別錯過
腦卒中是一種嚴重威脅人類健康和生命的常見病，又稱中風。包括：腦出血、腦梗塞和蛛網膜下腔出血，其中以腦梗塞為常見。 怎樣預防腦卒中 早期檢查，早期干預治療，力求防止或推遲腦卒中的發生。 1...
2015-11-19 -
常做健腦操可預防卒中
1.雙掌擦頭：十指交叉置於後頸部，左右來回擦100次。 2.左右轉頭：頭先向左後向右後轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。 3.前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，做30次。 ...
2012-03-14 -
如何預防青年腦卒中
為何青年卒中發病率增多?其禍首為不健康的生活方式。頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式是導致腦卒中年輕化的主要原因。而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人...
2012-03-14 -
葉酸可預防腦卒中
葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。 此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致...
2011-08-09 -
如何預防腦卒中?
如何預防腦卒中? 儘管年齡、家族史等是腦卒中不可改變的危險因素，但只要我們積極控制可改變的危險因素，完全可以防止和推遲腦卒中的發生。 ①創造家庭和睦的環境，讓病人在情緒上不過於緊張，思想上又...
2011-04-06 -
老年卒中的預防方法有哪些
老年卒中的預防方法有哪些呢？中老年人控制腦卒中的因素有很多，比如高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、房顫等，但導致腦卒中最重要的、可改變的危險因素是高血壓，早期、持續、有效地控制高血壓是預防腦卒中的關鍵，...
2016-03-17 -
腦卒中的預防和急救方法
一般中風的危險是在一過性腦缺血發作後的2～4周內。重視對糖尿病、心臟病、動脈硬化等疾病的治療，這些都是中風的發病基礎。堅持適當鍛煉，它給您帶來的好處很多，還可以減肥。將食鹽攝入量限制在每日5克左右...
2009-07-06 -
生活中預防過敏性紫癜的一些小細節
過敏性紫癜屬於發病率較高的內科病，多患者的身體危害有很大的影響。那麼過敏性紫癜的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、注意保暖，防止感冒。這就是過敏性紫癜的預防措施之一。 2、控...
2012-02-28 -
從日常生活中預防腦梗塞的發生
腦梗塞的復發率比較高，所以患者在平時一定要特別注意平時的護理工作，同時也做好對腦梗塞的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 1積極運動 適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高...
2011-12-06 -
生活中預防高血壓要注意到以下兩點
高血壓是一種常見的疾病，大家要多重視高血壓。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，預防高血壓要注意的事項到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 很多人完全以症狀來評價自己是不是高血壓，預防高血壓要...
2011-12-02 -
專家講解日常生活中預防冠心病的方法
冠心病是一種嚴重傷害中老年人健康的疾病，已經成為危害中老年健康的一大殺手。那有沒有好的預防冠心病的方法呢?下面就為大家講講常見的預防冠心病的方法。 一般，常見的預防冠心病的方法有： 起居有常，...
2011-12-24 -
解析生活中預防失眠的方法有哪些
失眠直接影響著工作和學習，長期失眠還可導致抑鬱症。失眠對人的社會性也會造成極大的危害，因此，預防失眠很重要。那麼，生活中預防失眠的方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 1、 把你的臥室變成睡眠天堂...
2011-06-07 -
生活中預防糖尿病要注意那些
糖尿病預防，生活中要注意那些呢？糖尿病並不是什麼嚴重的疾病，但也可以說是很嚴重，為什麼呢？因為他可引發很多的併發症，嚴重的會使您致殘。那麼，我們就會考慮糖尿病的預防了，那麼糖尿病預防我們要注意什...
2012-10-29 -
5個生活習慣預防腦卒中
5個生活習慣預防腦卒中 1、緩慢起床 早晨醒來不要急於起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍活動幾次上...
2017-05-11 -
控制血壓可預防腦卒中
高血壓是腦卒中的重要因素，控制好血壓是預防腦卒中的重要方法。發現高血壓，如果通過飲食和運動不能使血壓達標，一定要用藥物控制，堅持服藥。如果長期血壓升高，會加重患者腦部的缺血狀態，導致腦水腫形成和顱...
2017-05-19 -
生活中預防兒童自閉症的方法有哪些？
生活中預防兒童自閉症的方法有哪些？首先，母親懷孕時，儘量不要抽煙喝酒，這個是導致孩子產生自閉的直接因素，所以父母都要注意這一點。同時避免在孕期生病吃藥，藥物對胎兒也有激素作用。其次，不能將食物中的穀...
2017-05-24 -
日常生活中預防頸椎病要注意什麼
預防頸椎病謹記一句口訣 口訣：“你拍一，我拍一，一直拍到七十七。深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲。 口訣詳細解釋： (1)你拍一，我拍一，一直拍到七十七。就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍七十七...
2017-07-09 -
生活中預防胃炎疾病的常見辦法有哪些？_如何預
生活中如何預防胃炎發生？ (1)食物的選擇 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。 戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、...
2016-05-27
