-
梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
嫩南瓜
嫩南瓜含豐富營養，雖是甜的食物，但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收，使血糖不會快速上升，南瓜熬成湯汁，服用後有治療浮腫的作用；對前列腺也很有益處。 目錄 營養功效 選購與儲存 食用方法 嫩南瓜營養功效 ...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚，肉質細嫩、味道鮮美，營養藥用價值高，因此還有“水中牛肉”的美稱，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
老南瓜
老南瓜含豐富的果膠、維生素、礦物質等，具有極高的營養價值。老南瓜有解毒、養胃、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 老南瓜簡介 老南瓜俗...
2017-02-17 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟： 01 紅棗泡水，養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟： 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。 做法：取大雪...
2016-07-25 -
南瓜子的營養價值和吃法
南瓜子的營養價值是什麼呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也是很多的哦。今天就和小編一起來瞭解瞭解南瓜子的營養價值和吃法吧。南瓜子的營養價值南瓜子保護男性前...
2014-12-11 -
南瓜營養好味道 3款南瓜好吃法
南瓜性溫味甘，夏秋多吃南瓜保健又治病。南瓜要怎麼做才好吃？南瓜可以煮湯，也可以做粥，還可以做成南瓜餅。下面告訴大家具體的做法吧！南瓜的好處：1、解毒南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結...
2014-06-20 -
推薦南瓜健康新吃法
在秋冬季節，最應季的食物當屬南瓜了，而且南瓜中含有很多的人體需要的營養元素，吃起來也比較可口，對於中老年人和患有血液疾病等的人也有很好的作用，今天小編就為大家推薦幾款南瓜健康的新吃法。 香糯粉...
2013-05-10 -
南瓜藤吃法，你知道嗎？
南瓜藤是南瓜的藤，上面有絨毛，南瓜藤也能食用的，但是一定要把藤上的絨毛清洗乾淨。南瓜藤吃法比較多，做法也比較簡單，南瓜藤可以直接翻炒，炒的時候注意火候，不要太軟了。 1.南瓜藤處理乾淨，...
2017-06-28 -
南瓜籽吃法有什麼？
很多人在平時都有吃南瓜子的習慣，南瓜子的營養價值很高，可以當成普通的零食或者乾果。一般新鮮的南瓜裡面挖出的南瓜子殺乾淨，以後還可以做成小零食，需要在上面撒上鹽，用鍋炒幹當成零食吃，對預防前列腺疾病...
2017-07-05 -
南瓜秧的吃法有什麼？
很多人在平時的時候都有吃過南瓜秧，南瓜秧的吃法有很多種，比較常見的就是用橄欖油和白砂糖做成清炒南瓜樣，因為南瓜秧裡面的營養價值比較豐富，富含有豐富的維生素c以及維生素a，蛋白質也是比較多的，對身體...
2017-07-13 -
老南瓜的吃法，你會吃了嗎
南瓜主要有青南瓜和黃南瓜兩種，南瓜營養豐富，有美容效果，有的人喜歡吃老南瓜，吃法比較多，可以直接用老南瓜製作甜點，也可以直接用高壓鍋煮。喜歡吃糖的人，吃南瓜也可以加糖。 1.先把南瓜切成...
2017-07-14 -
秋季南瓜的吃法 南瓜怎麼吃？
現在這個季節正是南瓜最美味的時候，對於秋季吃南瓜很多人都不明白為什麼？這有什麼含義？對健康又有哪些好處？不急！現在小編就給大家講講南瓜的營養價值與南瓜的日常做法，看完文章相信你會也喜歡吃南瓜。 南...
2016-04-29 -
南瓜的吃法 吃南瓜要謹記6大忌
南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可保健養生，不過吃南瓜有禁忌，下面盤點了6個吃南瓜的禁忌，大家趕緊去看看瞭解下吧！ 吃南瓜謹記6大忌 選購南瓜時，相同體積的南瓜宜選重量較重，且外形完整、表面無黑...
2016-05-01
