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祛除皮膚濕毒 宜選去濕易消化食物
中醫推薦良方祛夏季皮膚濕毒。每到夏天,皮炎、濕疹、皰疹、蕁麻疹等皮膚病就會困擾著中老年人。這與中老年人運化水濕功能下降有關,濕邪在體內聚而不散導致皮膚疾病,如果不能及時清除皮膚濕毒,不僅會使皮膚發炎...
2015-11-06 -
夏季9招防濕氣入體 少食甜膩食物
夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防“濕”是關鍵,防止濕氣入體,可以從日常飲食及生活習慣入手。下面小編支9招,讓濕氣遠離我們的健康的身體。 多吃健脾利尿食物(圖片來...
2017-03-07 -
夏季雨天惹來濕氣 吃這7種食物讓濕氣“狗帶”
夏季祛濕多吃哪些食物好? 薏仁 如果覺得身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等與體內濁水有關的問題,薏米是您最好的幫手。據《本草綱目》記載,薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱。脾胃虛寒者慎...
2017-03-08 -
夏季雨天惹來濕氣 推薦11種有效祛濕的食物
近日來,雨天連連,人體內的濕氣便又在蠢蠢欲動了,那麼,濕氣來了有哪些症狀呢?夏季陰雨天濕氣重要如何祛濕呢?關鍵還要靠飲食。 體內濕氣重的症狀 1.起床時 有足夠的睡眠時間,但每天早上起來後仍然覺得...
2017-03-08 -
體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都是體內有濕氣。夏天,有的人不愛出汗,體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝,主要是祛濕,又能潤腸通便、營養頭髮,潤澤皮膚,消除色素斑,讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來,空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中,人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口,這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家,另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
5現象說明體內濕氣重 祛濕食物介紹
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去;濕性黏濁,如油入面。”濕邪若不去除,吃再多的補品也無濟於事。筆者瞭解到,很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病,其實都與濕邪入體有關。那麼,如何檢測自己體內是否有濕...
2014-11-17 -
濕氣重怎麼調理 吃對食物有助於趕走濕氣
濕氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內濕氣太重,脾臟就容易處於超負荷工作的狀態,運化水穀的功能就會受影響,一方面導致脾胃失和,使人出現頭昏腦重、四肢酸懶、大便溏瀉。另一方面脾濕會產生痰濕,痰濕內...
2017-03-09 -
雨天濕氣重 常吃八種食物助祛濕養生
下雨天濕氣重,因此祛濕成了很多人需要重視的事情,因為體內的濕氣過重的話,往往容易導致人出現疲勞,沒食欲等症狀,並且不及時重視的話,很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康,因此我們需要祛濕,而食...
2017-03-09 -
體內濕氣重有四大表現 吃三種食物可快速祛濕
體內有濕氣的狀況,在中老年人群的身上最常出現,而在濕氣存在後,如果人們不加以重視,就極易導致身體上的不適症狀進一步加重,因此,掌握恰當的祛濕方法就顯得十分關鍵,而本文要為大家支招的方法,就是食物祛...
2016-10-05 -
冬季多吃甘酸食物 推薦滋陰養氣食譜
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消...
2010-12-28 -
孕婦去濕熱的食物 孕婦如何去濕熱
孕婦去濕熱的食物 孕婦在懷孕的這段時間裡面,身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣,有時候出現濕熱的情況也是比較常見的。 在得病的這段時間裡面,孕婦會覺得身體沒有力氣,還老是想吐,吃不下東西,...
2016-06-15 -
濕熱體質飲食 夏天去濕熱的食物有哪些
夏天去濕熱的食物有哪些 荷葉:取自荷花之新鮮葉片,曬乾使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。 薏仁:即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及有益腸胃等功效,其利尿功效強。 茅根:即白茅...
2016-06-12 -
海帶冬瓜可消腫 春夏之際吃什麼食物去濕
簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘,此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫。頭髮、臉上經常油膩膩的。感覺壓抑,容易急躁發怒。這一切都說明,您屬於濕熱體質。調養濕熱體質的總體原則,從濕熱兩字入手,清熱理濕,形成的...
2013-05-14 -
去濕去寒的食物,選這三款最有益
體內有濕氣,往往會讓人們的面色看上去十分蒼白,一般來講,在對體內濕氣和寒氣去除的時候,大家就可通過食療的方法,那麼,去濕去寒的食物有哪些? 1、白扁豆 首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性...
2016-09-29 -
六種食物可有效祛除體內濕氣
在南方地區,春季會出現回南天,天氣返潮,濕氣大,如果讓濕氣侵入機體,會威脅身體健康。所以南方人都非常講究祛濕,那麼祛濕的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下,多吃這些食物就能有效祛除體內濕氣哦。1...
2016-04-21 -
夏季濕氣重 五種食物清熱健脾
夏季暑邪多,容易傷津耗氣,所以夏季食物應著眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化的食物為主。那麼清熱解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清熱解毒呢?一起來瞭解一下清熱解毒...
2014-06-26 -
四種食物可逼出體內濕氣!祛濕原來如此簡單
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。 如何判斷體內濕氣重? 頭髮愛出油; ...
2017-02-18 -
夏季去除濕氣吃三款食物
夏季溫度高,雨水多,很容易出現濕氣重的情況,濕氣重對於人體的傷害是非常大的,尤其是對於一些特殊的人群,那麼你知道夏季該如何去濕氣嗎? 經典莫過薏米紅豆 提起祛濕,薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫...
2015-07-16 -
吃什麼食物祛除濕氣呢
你是不是會覺得平時疲勞困倦、身體感到沉重無力、食欲不佳、手腳冰冷、皮膚愛起疹子、臉上也會經常感到黏膩不舒服,甚至會出現腸胃炎現象。而且口腔炎症明顯,舌苔白厚。其實這都是由於你體內的濕氣太重了。聽說...
2015-11-29