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白領吃8種食物去燥
【導讀】現代社會,工作壓力加重,大家勞神的事情也較多,損耗陰津,因此白領裡面陰虛的人也比較多。比如很多熬夜的人,這種人群中陰虛的人比例就非常的高,很多白領都是夜裡十二點以後睡覺的主兒,結果其中陰虛...
2015-05-04 -
夏季喝三款茶飲降火除煩消暑
氣溫和濕度進一步升高 ,人體容易隨著環境變化而產生心煩氣躁、口乾舌燥、頭暈腦脹等問題。要應對以上問題,通過茶療可有效解決問題,下面推薦三款針對此種情況茶飲妙方,讓你安然度夏。 綠豆冰糖水消暑 ...
2015-05-01 -
中秋燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入中晚秋階段,重點在於防燥。以下6種雪梨湯,潤肺去燥,最適合中秋食用。中秋過後,天晴少雨、持續乾旱、空氣乾燥...
2013-10-22 -
夏末秋初燥熱傷肺 九款雪梨湯潤肺去燥
臨近秋季,晝夜溫差較大,天氣乾燥,容易出現肺熱咳嗽。在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物,多補充水分,多吃蔬果。雪梨性寒,能增加人體津液,潤肺止咳,最適合秋季食用。以下7種雪梨湯,潤肺去...
2013-08-06 -
解渴除煩獼猴桃粥
(1)西米獼猴桃粥 原料:獼猴桃200克,西米100克,白糖適量。 制法:獼猴桃去皮後,切成小丁。將西米洗淨泡軟後,與獼猴桃丁、白糖—起放入鍋中,加1000毫升水,用大火煮沸以後,改為小火熬煮成粥...
2017-03-07 -
秋季養生湯盤點:去燥養生功效足
導讀:秋季已經悄悄的來到我們身邊,秋季氣候乾燥,燥邪傷人會產生乾咳、咽喉疼痛、皮膚乾燥、大便幹結等身體的不適,多食用涼潤之品可以有效預防燥邪傷人。秋季應多食用蘋果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃...
2017-03-07 -
冬季進補吃什麼好?3款去燥滋陰的養生粥
冬季到來,天氣乾燥、寒涼,此時大家要注意養生哦。冬季養生,以去燥滋陰為主,粥溫潤軟滑,最適合冬季養生。下面我們來看看冬季養生喝什麼粥好。 冬季應淡補 中醫認為,冬季應淡補。因此在冬季時節飲食應儘量...
2015-11-17 -
六道藥膳去燥袪火養肝
肝是人體很重要的部位,如果不健康會導致身體許多器官受影響。至於護肝的原則,除了日常生活作息要正常之外,飲食調理也是養肝的重點,不能忽視。 肝臟的重要性不亞于心臟,專家解釋,人體的肝臟是一個很耐...
2010-08-18 -
秋季食絲瓜清涼解毒 秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
男性朋友正確的秋季去燥養生,吃點什麼食物最好呢?接下來我們為您介紹秋季三種瓜菜,吃出男人去燥滋補!立秋進補的原則是“少辛多酸”,儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物,適當多食酸味水果和蔬菜,防止...
2013-09-06 -
春季上火燥熱 對症飲食來清火去燥
摘要: 春季天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,並認為“火”的病理可分虛、實兩大類,常見的“上火”症狀有以下幾種: 春季天氣寒冷乾...
2017-03-09 -
秋季要多補水 多吃9種食物潤肺又去燥
秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫,然而它的乾燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥,皮膚處在缺水的階段,這正是由於季節的原因,在秋季基本上每個人都會流失水分,加之天氣的乾燥,就又是必...
2014-10-10 -
清心除煩的酸棗連茶
不小心在嘴裡長了口腔潰瘍,是非常痛苦的事情。因為嘴巴裡有地方觸碰就會痛,是很影響食欲的。吃飯時會碰到,很多人就會選擇不吃或少吃。所以治療口腔潰瘍要趁早,可以喝些酸棗連茶。酸棗連茶的效果在治療此病...
2016-05-16 -
九蒸九曬熟地黃,滋陰去燥又補血
熟地是一味常用中藥,中醫認為熟地有滋陰補血、益精填髓的功效,民間也常用熟地益智、抗衰老、增強免疫力、抗輻射、養顏、補腎,治療腰腿痛、糖尿病、焦慮症、更年期綜合症等。世人都知熟地好,但九蒸九曬熟地黃...
2017-03-09 -
秋冬需養陰 推薦四款秋季養陰去燥的靚湯
推薦了下面幾款靚湯,合適秋季特徵能針對性預防秋季常見病,你可以選擇食用。 白茅根雪梨豬肺湯 用料:鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。 功用:清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。...
2010-09-07 -
秋季去燥潤肺 推薦5款營養食譜
在秋季時,最要注意的就是去燥潤肺,這幾乎是所有人保健養生都不能少的。在這裡,為大家介紹幾款簡單的家常菜,幫你在餐桌上添加一些具有去燥潤肺的營養食譜,快來一起看看吧。秋季去燥潤肺的5款營養食譜鮑魚龍眼...
2016-09-13 -
如何去雀斑 八款祛斑方消除煩人斑點
雀斑能去掉嗎?這是每位長雀斑的朋友都想知道的一個問題,想知道雀斑是否可以去除你首先要知道雀斑是怎麼形成的,才會相對的找到解決的方法。今天小編就給大家推薦幾款治療雀斑的食療方,與大家一起來探討治療雀...
2016-04-15 -
菊花煮粥羹可清心除煩悅目祛燥
菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可祛煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。 菊花酒:也叫“長壽酒”,由菊花加糯米、酒麴釀制而成,味道清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。...
2009-07-08 -
蘆根的作用與功能主治 清熱生津除煩止嘔
蘆根,中藥名,用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。 蘆根為單子葉植物禾本科蘆葦的新鮮或乾燥根莖。清熱生津,除煩,止嘔,利尿。主治:用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋...
2017-03-09 -
中藥飲品消除煩暑
蓮子:蓮子性平,味甘澀,任何體質都適合飲用,可以解決心脾的問題。當天氣悶熱晚上入眠不易,蓮子有清熱解煩悶的功效。可以使用約15~20克的蓮子做成甜湯,適合夏天飲用。 小麥:小麥味甘屬於涼性,含有豐...
2017-03-10 -
除煩養心 浮小麥紅棗豬湯
春末夏初正是高中考生複習衝刺之際,亦是南方氣候最悶熱之時,常令考生們大汗淋漓。浮小麥為收斂類的中藥,性涼味甘,有益氣除熱止汗之功效,炒後氣味更平和,更能補益氣血、止虛汗、除虛熱。配以清潤甘甜養血潤脾...
2013-04-23