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菊花煮粥羹可清心除煩悅目祛燥

菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後, 加入少許冰糖, 可祛煩熱, 利五臟, 治頭暈目眩等症。

菊花酒:也叫“長壽酒”, 由菊花加糯米、酒麴釀制而成, 味道清涼甜美, 有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花糕:把菊花拌在米漿裡, 蒸製成米糕, 或用綠豆粉與菊花制糕, 有清涼祛火的食療功效。

菊花粥:將菊花與大米同煮成粥, 能清心、除煩、悅目、祛燥。

菊花膏:以鮮菊花加水煎熬, 過濾後取藥汁並兌入煉好的蜂蜜, 製成膏劑, 具有疏風、清熱、明目的作用。

菊花菜肴:用菊花與豬肉或牛肉合炒, 或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”,

葷中有素, 補而不膩, 清心爽口, 可用於輔助治療頭暈目眩、熱傷風等病症。 高宇

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