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口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟: 01 合理飲食,均衡營養。適當控制甜食攝入,多吃新鮮蔬菜與瓜果,尤其是一些粗纖維的食物,比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化,在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
育兒健康小知識 媽媽們看過來
寶寶是我們的心頭肉,也是每個家庭的中心。寶寶如果生了病是讓一家人都發愁的。那麼有沒有育兒健康小知識呢?讓我們在生活中多多注意,更好的呵護寶寶,今天給大家帶來育兒健康小知識,一起來看看吧。 健康育...
2017-02-13 -
健康小知識:塗鴉讓記憶力提升29%
1.傻笑讓血液迴圈增速21%。美國德克薩斯大學最新研究顯示,那些看喜劇時由衷發笑的人,血液迴圈速度會增加21%,並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時,血液迴圈速度會下降 18%...
2010-06-12 -
口腔保健的知識
方法步驟: 01 齲齒就是蛀牙,我們常說的牙裡面長蛀蟲了。發病的原因是我們吃的糖在口腔內經過複雜的轉變後,產生了酸,然後停留在牙齒的表面腐蝕牙齒,之後就形成了齲齒。 02 齲齒初期的表現...
2014-12-18 -
選擇襪子有講究 養生必看九個健康新知識
選擇襪子有講究 養生必看九個健康新知識看臉色知健康對於女性而言,健康的氣色標準應該是紅黃隱顯,明潤而有光澤。膚色偏白者,應該在淨白裡透出紅暈和光澤;膚色偏黃者,應該在黃中透出金黃光澤,俗稱“飛黃”。...
2013-12-17 -
秋季養生小知識 健康體魄迎初冬
秋季養生,必不可少,但是大家都知道在秋季該如何養生嗎?小編就帶大家一起看看秋季養生的6個小知識,並和大家分享如何真確的秋季保養,讓大家以健康的身體來迎接初冬…… 秋季養生小常識 1.要注意防止...
2013-11-06 -
告別亞健康!辦公室白領必須知道的養生知識
淋浴比泡浴更能消除疲勞。因為水柱衝擊,有推打效果,可以促進血液迴圈,鄭振鴻醫師表示。一般藥草浴,是利用活血化淤的藥材,泡澡後經由皮膚被吸收,以達到效果。但泡浴時間不要超過20分鐘。 按摩對於去...
2013-12-16 -
【男性健康】男性春季保健知識
一年之計在於春,這個時期非常適合養生保健,尤其是對於男人而說,男人在這個社會上承受的壓力和挑戰越來越多,而這時也正是人們進補的時節,所以在這個時候男性朋友要格外注意養生保健,才能擁有個健康的身體,...
2017-03-05 -
春季養生知識大全幫你健康過春季
一日之計在於晨,一年之計在於春。踏著春天的腳步,春季養生也該提上日程了。此時,季節交替,乍暖還寒,一方面人們容易生病,另一方面也是養生的好時機。 春季養生知識大全 1、保護肝膽最重要 春...
2016-03-23 -
6溫泉小知識 泡出健康身體
編者按:現在很多的MM都喜歡泡溫泉美容,但是應該怎麼泡才能美容又健康呢?哪些知識可以幫你在美容的同時保護身體健康呢? 溫泉水溫70℃,富含30多種有益人體健康的礦物質微量元素,尤其是對人體最有...
2012-10-31 -
魚肉健康營養 5招做魚小知識
核心提示:長期吃烤魚或煮魚的人,腦部容量在記憶及認知相關的區域明顯比不吃魚的人大。下面介紹的5個魚料理小技巧,更讓你吃魚吃出健康、花樣變化無窮。 全世界吃魚最多的國家在日本,魚是鮮美又營養價值極高...
2017-03-06 -
口腔潰瘍有哪些常識性的知識
口腔潰瘍的出現多半我們的飲食習慣有關係,有很多的人喜歡吃零食,而且總是吃,也不愛喝水,所以很容易就會引起口腔潰瘍的出現,該病是特別常見的,也許您瞭解的口腔潰瘍只是表現的,下面給大家來詳細的介紹一下。...
2015-12-14 -
得了口腔潰瘍恢復健康有哪些辦法
活中很多人都患有口腔潰瘍疾病,去醫院治療的時候才發現,原來是因為生活中的飲食上缺乏維生素,就會患上口腔潰瘍的疾病,在發現了這種疾病的時候,一定要抓緊時間進行治療,要不然的話疾病就會反復發作,給患者的...
2015-12-14 -
哪些小動作有益盆腔健康
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保...
2013-07-21 -
熟悉瞭解頑固性口腔潰瘍知識
口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜病,一般情況下口腔潰瘍很容易復發,在久治不愈的情況下就會形成頑固性口腔潰瘍。希望各位讀者通過熟悉下文介紹的關於頑固性口腔潰瘍的知識,能夠對頑固性口腔潰瘍進行積極的預防,...
2011-10-16 -
四個腰部瑜伽動作有益盆腔健康
盆腔炎是女性常見的疾病,腰酸背 痛是其重要表現,所以女性朋友要做好日常保健,遠離疾病,遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足,運行通暢,可以保證子宮溫暖,使子宮和盆腔得到保護,可防止氣 血滯留導致的宮寒、...
2016-08-15 -
老年人口腔護理知識大全
老年人多方法進行口腔清潔 刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對於老年人來說,僅早晚一次刷牙還不足夠。另外,每次進食後漱口也是不錯的口腔清潔方式。翁志強說:“每餐飯後用溫水漱口,尤其進食帶甜、帶黏...
2015-09-06 -
腹部保健操 呵護盆腔健康
盆腔健康對於女性尤為重要,盆腔健康還可以預防婦科疾病的發生,在日常生活中,關於盆腔保健的方法也不少,下面小編要給大家介紹的保健盆腔的方法是中醫按摩法,一起來看看如何操作吧。這種中醫按摩法是中醫向女性...
2014-04-25 -
腹部健身操 呵護女性盆腔健康
現在很流行一種女性腹部健身操,美體專家認為女性堅持做腹部健身操,就可以呵護女性盆腔健康。您可以根據個人喜好隨時隨地進行全套鍛煉,或者隨意選擇幾個動作進行鍛煉。那就讓我們一起來體驗下這套保健操的...
2013-08-08 -
女性如何判斷盆腔健康
1、捏八髎捏八髎,如果鬆軟且捏得起代表子宮健康。2、看臀部形狀(1)、後翹型八髎骨突出易得婦科炎症,盆腔積液,子宮後位。(2)、平直型易得腫瘤疾病,上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。(3)、色素沉著型...
2017-07-13