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女生瘦身寶典，教你怎麼都吃不胖
人們都以為瘦身是女性的專利，其實不然，在現今社會，現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。 那麼在衣著厚實的冬...
2017-03-06 -
這麼吃夜宵根本吃不胖！
長期吃夜宵的人，胃部負擔會長期過重，比一般人容易發生胃癌。但是，由於工作需要而熬夜的“夜貓子”人群，淩晨往往是“饑寒交迫”的苦難時刻，這個時候吃點夜宵，補充能量是非常必要的。 經常熬夜者最好吃點...
2016-02-01 -
多吃不會胖的八種食物
【導讀】多吃不會胖的八種食物，減肥是現在常見的一個話題，每個人都害怕長胖。那麼吃哪些食物不會長胖呢？下面就來瞭解一下多吃不會胖的八種食物。 多吃不會胖的八種食物 1:蒟蒻（魔芋） 不少人誤會...
2016-05-04 -
警惕！這4大果疏皮吃不得
警惕！這4大果疏皮吃不得1紅薯皮紅薯長期生長在地下，表皮與土壤直接接觸，許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。此外，街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為...
2017-01-25 -
水果這麼吃不如不吃
吃不熟的香蕉會導致便秘加重 香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。 橘子吃過多全身會發黃 橘子含有胡蘿蔔素，由於短期內大量攝入柑橘（每...
2010-08-17 -
吃不熟香蕉 也會導致便秘
1、水果被凍後會產生有毒物質 營養專家提醒說，水果受凍後，更容易產生亞硝酸鹽，而食用過量的亞硝酸鹽，會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。 顧客學會識別水果是否被凍很關鍵。橘子、柳丁凍了以後，表皮的...
2017-03-06 -
年貨吃不完這麼儲存才好
別讓食物爛在冰箱裡1綠葉菜：一切綠葉菜，最佳都放在紮了孔的塑膠袋中並置於冰箱抽屜裡。為避免蔬菜過早腐爛，要將其和易釋放出乙烯的生果分隔，比方蘋果、芒果、梨和獼猴桃等。2水果：除甜瓜、柑橘和香蕉外，各...
2015-02-27 -
冬天涮火鍋怎麼吃不發胖
立冬一過，天氣要變得越來越寒冷了，很多人都會選擇在這個時候進補，但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道，肥胖跟飲食有著很大關係，所以想要減肥的話，控制飲食是重中之重，下面讓小編告...
2017-03-06 -
吃不胖的5個必殺技
現在人們越來越意識到肥胖的危害，而且，專家告訴我們想要保持好的身材，就是管住嘴和邁開腿，可是，要做到這兩點對於肥胖的人也不是一件容易的事情，那些胖朋友羡慕極了很多人怎麼吃就是不發胖，這一點真是讓他...
2017-03-06 -
早春吃不淨草莓引發腹瀉
清洗草莓是很讓很多人頭疼的一件事，光用水沖怕沖不乾淨，用毛刷擦洗容易弄破表皮，反而會把毛刷上附著的髒東西弄到果肉上。推薦的做法是，先用淡鹽水浸泡10分鐘，然後用清水沖洗，即可食用足以起到清潔草莓的...
2012-09-28 -
一個月的寶寶不睡覺怎麼辦
新生兒的各種問題那都會使新生兒的爸爸媽媽苦惱不已，主要是新生兒不睡覺睡眠品質不好，爸爸媽媽更為擔心，而且作為家長的一定要明白寶寶那是因為哪裡不舒服才會睡不好或者是睡不著。一個月之內的寶寶能睡不好的...
2014-05-31 -
洋蔥你不知的5大功效 預防癌症不吃不行
五大理由讓你愛上洋蔥1預防癌症多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。2清血功能纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化都有關。根據實驗，每週攝取足夠...
2014-12-23 -
吃不對 肚子脹氣怎麼治
如果飲食方式錯誤或者吃錯食物就會出現肚子脹氣的現象，這個時候有什麼方法可以緩解呢？肚子脹氣一般和飲食有關，那麼，緩解肚子脹氣也可以從飲食方面入手。下面天天養生小編就來為大家支支招，看看怎樣解決肚子...
2016-02-19 -
白領工作餐10計 怎樣吃不胖
營養比例，但長此下去不利於健康，因此應以少汁、多蔬菜、多纖維為飲食大前提；7、進食次序，先菜後肉不少人愛隨意進食，但進食次序其實要講究的，要養成先菜後肉的習慣；8、慢慢吃由於工作繁忙及進膳時間有限，...
2012-09-28 -
讓你吃不胖的六個飲食細節
【導讀】讓你吃不胖的六個飲食細節，良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦，一起來瞭解下讓你吃不胖的六個飲食細節。 讓你吃不胖的六個飲食細節 1、將“留下...
2016-03-24 -
推薦吃不胖的食譜
【導讀】推薦吃不胖的食譜，很多人都在抱怨為什麼自己不知不覺吃著吃這就胖了，那麼哪些食物容易發胖呢？有沒有吃不胖的食物，下麵小編推薦吃不胖的食譜。 推薦吃不胖的食譜 蘋果蝦沙拉 材料：蝦仁80...
2016-03-24 -
寶寶吃不夠或會致便秘 嬰兒便秘常見5個因素
嬰兒便秘，是一種常見的小兒病症，嬰兒便秘的話，作為爸媽的肯定會心疼而且會擔憂，想要治療便秘就必須瞭解便秘的原因。嬰兒便秘是哪些原因引起的呢？1、經常飲食不夠：小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的餘渣...
2016-01-11 -
吃不完的水果放冰箱後再食用 也可能誘發小兒腸炎
小兒腸炎是生活中很常見的疾病，引起疾病的原因主要是感染了細菌、病毒，其中包括輪狀病毒、柯薩奇病毒、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。夏季是引發小兒腸炎患病率最高的季節，一些家長為了給孩子避暑，會多讓孩子吃...
2015-07-25 -
孩子不睡午覺怎麼辦 不睡午覺影響孩子記憶力
夏天到了，有午睡習慣的媽媽們當然受不了自己的寶寶不睡午覺了，那麼孩子不睡午覺怎麼辦呢？孩子不睡午覺怎麼辦？1、在家就要調整好生物鐘，早上早點起床，中午就能睡著了。2、讓他最喜歡的玩具陪他睡覺。3、家...
2016-07-07 -
12處非吃不可的街頭小吃
吃小吃，是環球旅行者們的傳統項目。以最少的花費、最自然貼近的方式來瞭解一個地方最民間的文化。每個地方的路邊攤，都會暗藏一些讓異鄉客稱奇的當地風俗，這種充滿新奇滋味的體驗一直都是旅行中最大的樂趣所在。...
2012-09-28
