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夏季進補湯 白汁黃鱔
導語：今天是小暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法，小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以中醫養生強調小暑節氣要注意補充體力，解熱防暑。 民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，...
2017-03-06 -
冬季進補吃這一物營養竟全了！
枸杞子="text-indent:2em;"> 陽氣虛弱者 時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒...
2016-10-20 -
小孩經常咳嗽的原因解析 經常咳嗽可進行三方面調理
小孩經常咳嗽怎麼辦是作為家長作為關注的，也是必須要多瞭解的。那麼小孩子經常咳嗽的原因是什麼呢？跟著小編一起來看看吧！小孩經常咳嗽的原因是什麼1、復發性上呼吸道感染引起的小孩經常咳嗽這是小孩的呼吸道受...
2015-07-26 -
立冬進補飲食怎麼吃？ 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項
【導讀】 冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項。到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復了，胃口也好了起來。爸爸媽媽是不是都想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，冬季進補 兒童飲食要注意什麼事項？...
2014-12-30 -
糖尿病人可以吃人參進補嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃人參進補嗎？人參一直都是傳統的名貴中藥，作為補品已經有幾百年的歷史了。很多身體虛弱的人或大病初愈的人選擇用人參進補，那麼，糖尿病人能不能吃人參進補呢？一起來瞭解下。 一...
2015-07-30 -
必須知道的進補6禁忌
一、冬季養生，必要知道的進補9禁忌 這個季節人們的食欲增加，人體很容易被各類疾病侵襲，所以養生一定要知道進補9禁忌。 一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用...
2011-07-05 -
謹記六大進補忌諱 健康過個暖冬
冬季進補有六忌1一忌無病進補現在保健補品市場混亂，優劣不一。身體健康者無需刻意進補，以免進補不當，浪費錢財，損害身體。2二忌慕名服用人參、冬蟲夏草、鐵皮楓鬥等名氣甚大，但也不可不顧藥效，慕名服用，過...
2014-11-21 -
夏季進補要正確適宜
因為夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節，如果不及時補充會導致體液失調、代謝紊亂，所以，夏季也要進補。醫學常說“補在三伏”，“三伏”為一年中最炎熱的逼塚?崛茸粕懟H頌迦菀仔櫫眩...
2011-05-19 -
霜降節氣須進補 三款養生食物補氣養腎
幾款霜降進補食譜做法諺語有“補冬不如補霜降”的說法，而且應先“補重陽”後“補霜降”，認為“秋補”比“補冬”更要緊。民間食俗“煲羊肉”、“煲羊頭”常以薑、棗為佐料調味而成，男女老幼均可食用。俗話說“吃...
2015-06-30 -
牛尾湯適合秋季進補
立秋以後，天氣漸漸涼爽起來，可以吃些肉食進補了。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪，具有益氣血、強筋骨、補體虛、滋顏養容等作用，是秋季進補的佳品。下面介紹一下韓式牛尾湯的做法。 原料與調料： 牛尾2公斤，水...
2011-07-24 -
冬令進補應該有順序
有關營養專家則提醒：冬令進補應有序———先調理腸胃，再食補，後藥補。 調理腸胃應在先 調理腸胃在先，即進補之前清理出一個良好的胃腸內環境。現代醫學研究表明，人體腸道內生存著多種細菌，它們可分為有益菌...
2011-07-20 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候，在這個時候要特別注意飲食的合理搭配，因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢，女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
秋季進補喝粥潤燥 木瓜銀耳糯米粥清肺排毒
秋季排毒養顏潤燥粥菠菜梨粥菠菜長於清理人體腸胃的熱毒。中醫認為菠菜性味甘涼，能養血、止血、斂陰、潤煤。因而可防治便秘，使人容光煥發。菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大...
2014-09-30 -
進補藥酒 莫入三大誤區
誤區1：飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡，大腦並沒有真正休息，所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後入...
2012-11-15 -
秋季進補吃什麼？ 推薦幾款秋季養生菜譜
推薦幾款秋季養生菜譜1黑木耳炒肉材料：黑木耳、豬瘦肉、澱粉、雞精、鹽、生抽、食用油做法：將黑木耳泡好，洗乾淨，撕成小塊；將豬瘦肉洗乾淨、切塊，加入適量的鹽、生抽、澱粉、油攪拌均勻，稍微醃制10分鐘；...
2015-08-03 -
冬天怎樣吃豬蹄保健進補
在冬天開始的立冬節氣裡不如就吃豬蹄來進補吧。豬蹄富含豐富的營養物質，是進補不能或缺的食材之一。在這裡，要為大家介紹的是豬蹄選購和烹飪的技巧，快來一起學兩招吧。 豬蹄如何選購 看顏色，察蹄子。正...
2016-01-22 -
大寒時節 5款食譜幫你進補
1月20日是24節氣裡的大寒，在這個時節裡要吃什麼來進補呢？因為，是在冬天，需要儲備身體的能量和熱量。所以，要多注重日常飲食哦。在這裡，天天養生小編就來為大家推薦幾款適合在大寒時節食用的食譜，一起...
2016-01-20 -
冬季進補好時節 女性喝這些湯營養美味
羊肉補血湯 材料：羊肉300克，歸身20克，黃芪50克，去核的紅棗6個，熟地25克，黨參20克，生薑適量。 調味料：鹽適量。 做法：1、先將各藥材洗淨，羊肉洗淨切塊。 2、放入適量清水，...
2017-01-04 -
春季對症進補 肝腎之寶枸杞擺脫陽痿遺精困擾
揭秘幾款餐桌上常見的中藥食補是歷史悠久的養生觀念，選對了食材，不但可以汲取豐富的營養，更能防病抗病。下面給大家介紹幾款餐桌常見上的中藥食材，對症進補。餐桌上的中藥—民以食為天，百藥在其間，日常最天然...
2014-03-14
