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如何吃魚吃出健康聰明來
有很多人都喜歡吃魚，魚的營養價值很高，特別是魚頭，老人常說吃魚頭能變聰明。魚的做法也很多中，清蒸炒煮都可，下面就和網小編一起去多瞭解下魚的營養價值，瞭解到吃哪部位能補什麼，吃得更加健康。 1、魚...
2016-07-07 -
這些中醫食療讓你吃出白嫩肌膚
【導讀】白嫩的皮膚，精緻的容顏總會引來無數的目光，因此人們把擁有白皙嬌嫩的皮膚作為首要目標，對於面部問題任何方法都不能輕易嘗試，否則會讓你丟失面子。下面小編就為您帶來這篇這些中醫食療讓你吃出白嫩肌...
2016-05-24 -
吃出火辣下半身的12種食物
隨著社會的發展，人們的生活水準也進步了。現在生活中，吃是一大享受，很多人只吃好的，可是這樣並不是最健康的，下面來看看網小編給大家推薦的12種食物可以幫你吃出火辣下半身。 1、紫菜 紫菜除了含有...
2016-07-12 -
消除青春痘 如水肌膚吃出來
導讀：夏季不光要做好防曬，也要使肌膚水嫩，防曬的同時要讓肌膚自由呼吸才能夠光滑細膩。惱人的痘痘卻在阻擋著你美麗的步伐，消除青春痘從吃開始，不僅做個吃貨，還要做個美麗的吃貨，吃出美麗！ 多...
2017-03-05 -
吃出美麗與健康怎麼吃？
民以食為天，吃食對於人來說是比較重要的事情，但是不少女性都不敢吃是因為害怕吃的時候害怕會體重增加，那麼應該怎麼吃才能吃出健康而且不會使體重增加啊呢。但是怎麼吃和吃什麼是重要。小編今天介紹幾款不僅味...
2015-10-08 -
賢能太太烹飪法寶醋泡三寶吃出長壽
用醋適宜1便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便;此外，醋有調節體內酸堿平衡，能夠維持人體內環境的相對穩定的作用。2在加熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會覺得特別涼快。此外，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的...
2015-03-20 -
5種豬肉料理讓你吃出美麗
最近豬肉料理受到眾人矚目。豬的全身都是寶，料理的種類也非常豐富。豬肉不僅美味而且也能讓女性朋友變得美麗。有媒體近日總結了5種用豬肉製作的美食。趕緊和小編一起來看看吧。 1、涼拌黃瓜豬耳朵 豬耳...
2016-05-15 -
春季吃出好胃口不要忘記排毒
春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致使人體“總管家”——大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引...
2012-09-28 -
土豆吃出好性格 吃發芽土豆會中毒嗎？
吃土豆有禁忌1土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。...
2014-06-25 -
吃出了小肚腩 平坦小腹怎麼練成
中醫減肚子按摩五步走 1、瘦腰團摩法 減肥者取站立的姿勢，用四指指腹或是全掌從肚臍開始，由內向外畫圈，順時針按摩腹部3～5分鐘為一個迴圈，一般需要5個迴圈左右便會有效果，腹內有熱感，是脂肪...
2016-02-16 -
粽子巧搭配 吃出健康來
粽子雖為節日中的鮮品，食之不當也會傷人。以糯米做主料的粽子不宜消化，過食會因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等症狀，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可貪吃。吃粽子的時候搭配麥芽水、白蘿蔔或白蘿蔔水，可以促...
2017-03-05 -
5種養顏食物吃出紅潤好氣色
美容養顏是女性長久關注的話題，在這個護膚品保養品當道的今天，怎樣才能更天然健康地美容養顏呢？食物就是一種不錯的補氣養顏法，想要吃出健康好氣色，就來看看有哪些食物能夠幫助女性養顏吧！ 1、黑芝麻 ...
2016-07-25 -
除夕飲食養生：怎樣才能吃出健康
又是一年除夕到，春節飲食怎麼吃才夠健康呢？專家給您提出幾個建議。多吃新鮮蔬菜清淡飲食為主，提倡蔬菜和葷食的比例應當為2∶1或者更高，年夜飯應選取各種鮮美菇類、藻類和新品種蔬菜作為春節美食的一部分。瓜...
2017-03-05 -
中醫專家話體質養生 除夕吃出好脾氣
我們身邊總會遇到這樣的人，他動不動就大發雷霆，遷怒于周圍的人。我們只知道他是壞脾氣，但有沒有認識到他有可能是臟腑功能失調的表現？這種愛發脾氣的人多屬於陽亢或氣鬱體質。哪些食物可以吃出好脾氣呢？以下食...
2017-03-05 -
你都想不到！幾種食物讓你“吃出幸福”
找到幸福有多種方式，在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來，通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推薦的能提升幸福感的食物。 核桃。堅果為“多種維生素的天然來...
2016-12-21 -
女性養生 一日三餐怎麼讓女性吃出好膚色
早餐獼猴桃羹配優酪乳獼猴桃不僅富含大量的維C，維E含量也比較豐富，真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的，所以，給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的，這樣不但易於吸收，還可美容養顏，更有助於增強免疫力。或者...
2015-05-05 -
經期美容黃金時期 八種美食吃出好氣色
八種美食吃出好氣色1芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和ORGNITU維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食用品。2胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的ORGNITU維生...
2014-04-22 -
胃不好吃什麼菜 10道菜吃出好腸胃
養生之道網導語：胃病的患者越來越多，有許多的胃病患者不知道自己可以吃什麼，吃什麼樣的食物比較的好。胃不好吃什麼菜呢？下面小編告訴你胃不好吃什麼菜。 胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的臨床表現，不但影響身體健...
2015-05-13 -
6種常見食物讓你吃出烏黑秀髮
吃對食物，頭髮才會光滑、亮澤更健康。英國《每日郵報》刊出英國營養學專家肖娜·威爾金森總結出的堪稱“天然發膜”的食物。 6種常見食物讓你吃出烏黑秀髮 三文魚 三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來...
2016-11-15 -
三種食物吃出好膚色 皮膚暗淡有救啦
核心提示：膚色暗淡讓很多姑娘很是苦惱，抹各種護膚品都不見效，到底是護膚品用錯了，還是吃錯了呢?不管是什麼原因引起的膚色暗淡，只要吃對食物，都能得到解決。 膚色暗淡讓很多姑娘很是苦惱，抹各種護膚品都...
2017-03-05
