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四款夏季食療吃出好氣色
炎炎夏日已經到來,很多小夥伴們都已經按捺不住的穿上了夏裝。我們都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,在這樣炎熱的夏季又該如何健康養生呢?又該怎...
2016-06-01 -
美白祛斑吃什麼 3種美食吃出好肌膚
在現在的社會,美白已經成了一種社會各界認識所高度關注的話題,因為幾乎所有人對美的詮釋就是白。所以美白祛斑已經成了大多數女性朋友的日常工作了。那麼如何美白祛斑呢?下面就讓小編來給大家介紹一下美白祛...
2014-09-29 -
補血養顏 入冬湯水吃出好臉色
給你好臉色——枸杞酒釀蛋 入冬湯水吃出好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等,與酒釀一起煮,它還會產生...
2010-11-25 -
三種問題肌膚的養護,這樣吃出好皮膚!
不同的人擁有不同的膚質。如何擁有健康的肌膚,可能並不是所有人都瞭解。精華、乳液、保濕水等固然重要,但內在的供給才能令肌膚真正健康。以下,美容主編教針對三種問題肌膚給出飲食調理的方法,讓你吃出好肌膚...
2016-06-13 -
排毒養顏食譜吃出好臉色
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中,來自外界的有害物質叫做外毒,來自人體的代謝廢物叫做內毒。中醫所謂排毒,就是打通人體的管道,排出毒素。 第一日:海帶 功效:降低膽固醇、排除放射性物質 海帶...
2010-12-14 -
女人養生 六款營養食譜吃出好氣色
女人都想擁有紅潤的氣色,女人一旦氣色不好,就會出現氣血不足的情況,那麼吃什麼養出好氣色呢?趕緊來看看小編推薦的幾款營養食譜吧。 鵪鶉蝦粥 材料:鵪鶉3只,蝦米20克,粳米150克,薑絲10克...
2016-11-29 -
健康飲食吃出好身材
1、像希臘人一樣吃飯。一盤魚加新鮮蔬菜,搭配一杯紅酒就是典型希臘佳餚。這樣的一餐能降低心臟病的風險,幫助你保持苗條身段。 2、如果種不出來,就別吃它。土豆是地裡長出來的,雞蛋是母雞生的。但薯片...
2010-08-03 -
頭暈食療偏方 教你吃出好身體
頭暈為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈是由很多很多的原因造成的。不管是什麼原因,都要及時的治療。下面來看看都有什麼偏方能夠治療頭暈的,這些偏方管用嗎? 頭暈食療偏方 枸杞煮...
2015-11-27 -
美味女人餐 吃出好氣色
寒冷的冬日,我們對護膚也常常疏忽,所以想提高身體的各項機能,食補就成了最好的方式!下面給大家介紹幾款養顏、抗衰老的食補食譜,絕對美味又美膚哦! 酒釀枸杞蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維...
2011-02-24 -
竹蓀銀耳輕鬆吃出好睡眠
由於一些不良的飲食習慣間接影響了身體的正常代謝,從而導致了睡眠品質的下降。今天咱就從養生的角度推薦來說說,哪些食物適合在睡前食用,哪些食材擁有助眠安神的功效。試試看,你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2016-06-04 -
高血壓食療偏方 這樣吃吃出好身體
高血壓是持續血壓過高的疾病,會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病,高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,它有原發性高血壓和繼發性高血...
2015-08-03 -
吃甘藍菜可以吃出好心情
我們一同來認識一下這類蔬菜究竟具有哪些主要營養保健作用。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。甘藍是一個大家族,它有眾多的姐妹,是一類最常見的蔬菜。甘藍的成員有:縐葉甘藍、捲心菜、球莖甘藍以及花序...
2010-07-29 -
春日草莓食譜吃出好心情
配料:低筋麵粉100克,紅糖60克,雞蛋20克,牛奶80克,新鮮草莓80克,玉米油30克,泡打粉1小勺(5ML),肉桂粉1/4小勺(1.25ML),鹽1/4小勺(1.25ML) 烘焙:烤箱中層...
2011-04-21 -
養生早班車 早起幾分鐘做這事擁有好膚色
冬天是讓人畏懼的季節,不只是因為它的冷,而是因為它異常的威力。它不僅讓那些愛美的人不情願的披上了厚厚的外套,阻擋了愛美的腳步;同時,冬天的寒風凜冽也打了很多人一個措手不及,身體的肌膚受到寒風和低...
2015-11-12 -
孕媽媽吃出好“孕”在於這四大飲食攻略
良好的飲食習慣,會使人們的身體不斷呈現健康的狀態。尤其是存在特殊生理現象的女性,更是要合理安排自身的飲食習慣。懷孕到生產的過程是很多女性必須要經歷的,在懷孕期間,孕婦飲食的合理是相當重要,畢竟體...
2015-12-08 -
睡前吃瘦身食物吃出好身材
嚴冬很多人習慣了睡前吃點東西再上床,但很多人卻選擇了錯誤的食物,結果越吃越胖。只要選對瘦身食物,不但不用擔心長胖的難題,而且還有利於快速減肥,讓你吃出好身材。那麼,適合睡前吃的減肥食譜都有哪些呢...
2013-07-31 -
臉部皮膚怎麼保養 如何擁有好膚色
1、荷爾蒙的作用 男人膚一般偏向油性,PH值約為4.6~5.8,由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。 所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而...
2016-08-11 -
女人如何正確護膚 助你擁有好膚色
女人隨著年齡的增長,皮膚會逐漸衰老,此時皮膚的保養就顯得很重要。想要擁有好膚色,就要知道如何正確的護膚。那麼護膚的正確步驟是什麼?美容護膚的方法又有什麼?以及敏感肌膚用什麼護膚品才最好?下面就讓...
2015-09-24 -
桂圓幹適合產後調補 四大補血乾果吃出好氣色
日常生活中吃什麼可以補血?不一定要吃名貴的藥材,平常生活的蔬菜可以補血。桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常...
2013-09-11 -
補血無需下"血"本 14種蔬果吃出好氣色
提到補血,很多人就會想到當歸、阿膠等珍貴食材。其實,補血大可以不用這樣下“血”本,日常的水果和蔬菜就有上佳的補血功效。下面,看看小編為你推薦的14種超級補血的蔬果。一說到補血,人們想到的不外乎是阿膠...
2013-07-31