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【最健康自然的飲食保健品,讓你吃出好容顏】
愛美的女性,誰不想使自己更年輕,並能留住一份健康的美?想要年輕10歲,其實沒有那麼難。食物就是最好的女士保健品。 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質,還含有協調身體酸鹼度...
2017-03-07 -
海帶黃豆煲豬腳 吃出好氣色
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 豬手的功效很多,它的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
2017-03-07 -
想要好膚色就吃五種食物
【導讀】每個女人都愛漂亮,但又都擔心自己會變老,因此在就會在臉上塗抹各種的抗皺祛斑產品,希望能來保持年輕的容顏,不過這些都是治標不治本,想要深入解決衰老問題,還應該注重內在的調理,想要好膚色就吃五...
2015-04-06 -
刮痧美容注意4點 刮出一臉好膚色
面部美容的刮痧療法,是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法,使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢,達到行氣活血梳...
2014-10-12 -
口味重真的很影響皮膚 如何吃出好皮膚
每個人都有不同的口味,酸甜苦辣各種都有人愛,其實重口味很傷皮膚,如果你是重口味的一員,應該要改變一下才行,不管對健康和皮膚都是很不好的一件事情。那麼,吃哪些食物有可能加速皮膚的老化? 1.食鹽 大...
2017-03-08 -
冬季7款低卡水果吃出好身材
吃水果減肥是很多MM喜歡採用的飲食減肥方法。不過不是每一種水果都適合減肥中的MM食用哦。只有低卡低熱的水果才能成功瘦身。那哪些水果才是低卡路里的呢?下面跟著小編一起來看看吧。 吃什麼水果減肥?7...
2015-01-22 -
春季養生食譜 吃出好身體
【導讀】春季養生食譜吃出好身體,四季交替,氣候變化無常,人體容易受四季之邪氣侵襲,飲食養生亦有道,根據四季氣候變化和季節與人體臟腑的對應關係,精心安排每個季節的養生菜、養生湯、養生粥,讓您在掌握烹...
2015-01-06 -
補充三類營養素吃出好心情
【導讀】補充三類營養素吃出好心情,女人脾氣暴躁不僅僅是因為各種煩心事的困擾,也跟飲食營養不平衡息息相關。女人缺乏鈣鎂、維生素D、葉酸等營養素輕則容易導致精神壓力大,重則則會導致精神錯亂、罹患抑鬱症...
2014-12-23 -
不同臉色健康隱患不同 如何吃出好臉色
身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色蒼白,表示血氣虛衰。一般來講,健康人的臉色通常是微黃,顯紅潤而有光澤;不健康的人常常表現出多種異常的臉色,如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。...
2016-03-02 -
初秋養生注重滋陰潤燥 好食譜吃出好身體
立秋已過,早晚涼爽,但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼?如何通過飲食來保健養生?初秋注重滋陰潤燥相關專家提醒,初秋飲食應注重防燥護陰、滋腎潤肺。進入初秋仍有高溫天氣,加上天晴少雨,氣候乾燥,因燥傷陰,...
2014-08-15 -
六少三多吃出好血壓 少喝咖啡多喝低脂奶
高血壓是心臟病的最大致病因素,飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。下面總結了高血壓高危人群飲食應該注意的“6少3多”,值得借鑒。1、少喝碳酸飲料。美國心臟協會雜誌《迴圈》刊登一項新研究發現,常喝軟飲...
2014-03-18 -
人的臉色與疾病隱患 如何吃出好臉色
一個人的臉色與身體健康有著密切的關係,醫師們也經常通過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照,這是由於人的全身氣血的盛衰,常常從臉部顯示出來。 身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色蒼...
2014-06-20 -
熬夜也要有講究 夜貓子這樣吃出好色氣
隨著生活節奏的加快,越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚乾燥、黑眼圈、浮腫,一系列的熬夜併發症真的很讓人頭痛!如何能保證熬夜的品質,又能減少對身體健康的影響呢?編輯過幾招給你,讓...
2015-04-13 -
吃什麼美容養顏 6款食療方助女性吃出好容顏
對於臉部肌膚,幾乎每個女人都很看重,一旦出現了長痘、膚色暗黃、長斑等顏面問題,都緊張得不得了,想立刻找到調理臉色的好方法。下面小編滿足大家需求,推薦6種食療方,讓“愛面子”的女人吃出好容顏。 ...
2016-04-03 -
冬季養胃的食物 教你吃出好胃
養胃護胃4原則 1、軟而緩: 選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細嚼慢嚥有助消化,不可...
2017-03-08 -
臉色黃跟飲食不當有關 如何吃出好臉色
很多女性都出現過臉色發黃的現象,多數人首先想到的是嘗試用各種護膚品進行補救,但效果不一定理想。臉色發黃髮暗,也有可能是飲食導致的,不如從以下幾個方面查找原因並“對症下藥”。 臉色黃可能跟飲食不當有...
2014-10-09 -
五穀雜糧吃出好身材
一、糙米稀飯“刮”脂肪 糙米粥口感和氣味都比白粥要好。糙米最大的特點就是含有胚芽,其中維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用,糙米中含鋅也很多,能夠改善皮膚粗糙的情況。 糙...
2017-03-08 -
冬季減肥吃什麼 十大食物吃出好身材
冬季減肥也是很多美女的頭等大事,怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來,就要好好利用冬季的減肥食材了,下面就趕緊和小編來看一下吧。1、芹菜:負卡纖體蔬菜芹菜含有豐富的營養,芹菜是效果很好的高纖維負卡減肥食...
2014-01-14 -
加快新陳代謝 7種健康飲食減肥法吃出好身材
1.水,一定要多喝 水對於機體的代謝非常重要,因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以,我們一定要養成愛上喝水的習慣,只有這樣,我們的新陳代謝才會加快,脂肪...
2012-04-16 -
甜蜜蜂產品,吃出好身體
多種人體不能合成的氨基酸、與人體血清成分幾乎相同的20種礦物質、多種活性酶——這些都是蜂蜜中所含有的。“采得百花成蜜後,為誰辛苦為誰甜?”小蜜蜂不辭勞苦的無私形象,已成千古佳話,所釀造的蜂產品更是名...
2009-01-05