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中醫美容怎麼做 好膚色吃出來
中醫美容怎麼做 美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥 材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克 做法：將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。 美容藥膳二：紅花山楂糕 材...
2017-02-11 -
薏米怎麼做好吃？ 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24克。制用法：將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水，燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊，放入此...
2014-09-30 -
女人臉色紅潤最迷人 吃出不用美圖修飾的好膚色
紅潤臉色最迷人什麼樣的臉色最健康？在這個問題上，全世界的共識都是紅潤的臉色。中醫認為健康的面色是“紅黃隱隱，明潤含蓄”，臉色具有紅黃之色，隱藏於皮膚之內，光澤明亮潤澤。這是人體精神健旺、氣血充足、臟...
2015-04-22 -
美容養顏 七天餐吃出晶瑩剔透好膚色
愛美是每個女孩子的天性每個女生都想把自己最好的一面呈現出來，那麼美容養顏保護自己的肌膚就尤為重要了，今天小編就帶來了七天美容養顏套餐，想要具體瞭解的MM就和小編去瞧瞧吧! 美容養顏 第一天：...
2013-02-20 -
薏米三種食物搭配 吃出白裡透紅好膚色~
如何才能有效的美白呢?其實有很多飲食食譜是有這樣的功效的。下面，小編就來介紹幾款美白去皺的食譜。 雪梨薏米羹 冬季天氣比較乾燥，雪梨在這個季節就比較討人習慣。雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、...
2017-03-05 -
維他命美食 吃出健康好膚色
維他命美食 吃出健康好膚色 天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢?不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，...
2017-03-05 -
黑色素易致肌膚暗黃 8種食物吃出健康好膚色
盤點可以消滅黑色素的幾種果蔬1冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。2胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物...
2014-10-26 -
秋季柳丁減肥法吃出好身材好膚色
導讀：對於嗜甜但又想要減肥的你，柳丁絕對能夠滿足你對於蛋糕糖果和餅乾等加工甜食的欲望，酸甜可口，美容之餘又能減肥。 柳丁的營養含量豐富是總所周知的，作為一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能...
2017-03-07 -
八種純正蔬果 讓女人吃出年輕美麗好膚色
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。來看看它們的效果吧。 1、黃瓜 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多...
2010-08-03 -
養顏簡餐讓你吃出紅潤好膚色
天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢？不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，高效進補維生素、膠原蛋白等...
2010-09-03 -
OL如何吃出健康的好膚色
幾乎每個辦公室MM抽屜裡都少不了零食，不管是滿足食欲的垃圾食品或是所謂提神飲料，總會讓你欲罷不能，可肌膚問題往往病根就在於這些“美食”。現在，有種方法讓你不會發胖變醜，也不用戒掉美食，更能令你的...
2011-09-15 -
臉色暗黃怎麼調理 吃出不用美顏的好膚色
你是不是還在糾結自己的膚色問題，是不是還在為自己的膚色暗沉該擔心苦惱呢?是不是試了很多的方法但是還是沒有效果呢?其實最自然最健康的美才是最好的，那麼你知道如何吃出不用美顏相機的膚色嗎?一起跟隨小...
2015-06-01 -
中藥美容由內而外調理出好膚色
女人愛美亙古不變，而女人對於自己的容貌要求總是苛刻的，永無止境的。如今到了秋季，各種肌膚問題更是隨之而來，中醫專家表示，肌膚的光澤滋潤與臟腑功能息息相關，所以想要解決肌膚問題，首先要調理好臟腑，下面...
2013-10-14 -
三種蛋吃出女人好膚色
雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光...
2011-03-07 -
維他命美食吃出健康好膚色
以內養外的靚麗，是人人信服的美容原理，維持生命最需要的維他命族群，則更是健康養膚的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分，怎樣服用才能將它們的作用發揮到...
2012-09-30 -
臉色暗黃 三招調理出好膚色
紅潤的臉色看起來更加健康迷人，可是有不少mm因為不注重保養，而且生活作息也不規律，經常出現膚色暗淡無光的情況，讓人看著覺得很不妙哦。那麼臉色暗黃怎麼調理呢？讓小編為你解答吧，為你介紹五個美容養顏的方...
2013-08-30 -
補血調經三食療 吃出靚麗好膚色
女性，由於特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易導致貧血，面色無光，身體虛弱，這些問題讓困擾著她們，如果單純的靠護膚品來美容護膚，這是遠遠不夠的，好肌膚需要滋補才能有紅潤有光澤，而食補是最佳的選...
2014-06-25 -
怎麼才能養出好膚色
美白是日常護膚的重點工作，古人就以白為美，她們不就是使用的一些古老的中醫秘方嗎？內外兼修的中醫美白到底從什麼地方著手？下面就由中醫師為大家指點美白招數吧。 中醫美白要靠“養” 肝、脾、腎要養好...
2012-06-07 -
如何睡出好膚色 四條秘笈 睡出女人紅潤好膚色
大明星在被問到有什麼保養秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真?皮膚專家的回答是YES。那麼，如何睡出好膚色呢？四條秘笈，睡出女人紅潤好膚色！ 充足睡眠=美容靈藥 因為夜晚是肌...
2016-04-29 -
吃什麼補血 13食譜補血養出好膚色
面色暗黃、頭暈眼花、失眠健忘、經少閉經症狀如果你有符合上述的症狀，那麼就證明你需要補血了這些症狀都是血虛的表現。女性應該如何補血？吃什麼補血效果最好？ 補血類藥膳 經典方一：當歸羊肉羹 當歸25克...
2016-04-29
