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五款烏髮食療方法,吃出好頭髮!
頭髮的健康是我們非常關心的身體問題之一,烏黑亮麗的秀髮更是愛美女士們的追求。那麼,怎樣才能健康營養的護理頭髮呢?其實,在日常的健康飲食上,我們就有辦法解決頭髮枯黃、容易段發掉發、頭髮脆弱等健康問題...
2016-01-27 -
手掌穴位按摩促健康 還原女性健康好膚色
人的手掌雖小,但卻分佈著很多的穴位,其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用,由於這些穴位很好找,按摩也很方便,很適合人們做為日常保健常用的按摩穴位,除此以外,手掌...
2013-08-02 -
想要好膚色用8款藥膳 多按摩手掌保持完美肌膚
肌膚的護理是女性一生中都在做的事情,化妝品是女性美容方法之一,但好的膚色絕不僅僅是靠化妝品得來的,靚麗容顏是從身體中散發出的。那麼,女性膚色差該怎麼辦?中醫指出,容貌與人體臟腑的功能有著密切的關係。...
2013-09-14 -
夏季鬧腸胃七成皆因涼食 兩食譜吃出好腸胃
炎炎夏日,消暑不當也會引發夏季腸胃病,夏季胃病70%是因貪圖涼食導致的。所以應該給予腸胃更多一點的關注,要及早做好日常預防,不讓“病從口入”。 涼食易引病 炎熱的夏季適當地吃一些涼食或者喝一些冷飲...
2014-07-08 -
秋冬乾燥易暗黃 6種食物吃出好氣色
進入秋冬季節,氣候寒冷乾燥,為了保暖不少地方都開了暖氣。暖是暖了可這讓空氣更為乾燥,更讓不少女性都面臨著皮膚暗黃粗糙的苦惱。估計沒有誰不想自己臉上白裡透紅氣色好,那麼我們應該如何應對呢?小編這...
2015-11-19 -
女性如何吃出好肌膚
好皮膚並不是人人都有,更不是天生就是,很多人的好皮膚都是“養”出來的,怎麼養呢?是否全靠護膚品呢?當然不是,小編來盤點能吃出好肌膚的食物。 5種有益皮膚健康的食物: 1、長葉萵苣 6片萵苣...
2015-08-05 -
五款粥排毒養顏吃出好氣色
人體的正常循壞是需要排毒的。但是排毒的方式都是不同的,常見的是出汗、流眼淚。但是如果毒素清除的不及時對我們的身體健康是有危害的,會影響到整個人的皮膚和精神狀態。所以我們是要食療來幫助排毒,這樣效果比...
2016-04-11 -
7種富含維生素A食物吃出好皮膚
好皮膚是愛美的女性都想擁有的,為了達到這種目的,有的人一擲千金購買昂貴的護膚品,有的人經常光顧美容院,還有的人會求助醫學美容手段……但你有沒有想過,其實只要多吃點富含維生素A的食物就可以讓你皮膚變好...
2016-03-23 -
教你吃出好血脂
控制飲食最重要 無論哪一種血脂異常,控制飲食都是最重要、最基本的治療措施,應長期堅持。研究發現,長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者,只要堅持控制飲食,不服藥...
2011-03-02 -
兩食譜吃出好腸胃
炎炎夏日,消暑不當也會引發夏季腸胃病,夏季胃病70%是因貪圖涼食導致的。所以應該給予腸胃更多一點的關注,要及早做好日常預防,不讓“病從口入”。 涼食易引病 炎熱的夏季適當地吃一些涼食或者喝...
2014-07-25 -
可以在餐廳吃出好運來 你相信嗎
客廳、臥室、廚房、餐廳構成了我們整個家居環境,而其中“吃飯大過天”的飲食產生於廚房,而進行再餐廳。一個恰到其處的餐廳裝修不僅需要符合家人的審美、舒適度等方面,還需要考慮到餐廳風水學。這可是關係到家...
2015-12-16 -
只用五周 讓孩子吃出好習慣
要想吃得健康營養,必須有好的習慣做保障。近期,美國“父母”網站就提供了一個詳盡而易行的5周飲食計畫,幫孩子養成好習慣。 第一周:每天多一份水果 多數孩子上學前喜歡吃穀物食品,此時你可以為他的早餐再加...
2009-08-10 -
史上最科學的吃飯時間表 握吃飯節奏吃出好身體
想知道一天之中最科學的吃飯時間是什麼時候嗎?想知道什麼食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養健康嗎?如果想知道,就跟著小編一起來看看哦。 史上最科學的吃飯時間表 早餐──7:00 這時你可能還...
2011-08-15 -
山藥做法大全,吃出好胃來
一山藥咖哩 材料:山藥 2斤 紅蘿蔔 2條 洋蔥 1個 雞胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉適量 作法: 1.山藥、紅蘿蔔去皮,切滾刀塊,備用。 2.雞胸肉切小丁,加少許鹽、太白粉略醃後,泡油肉...
2011-05-28 -
女人秋季養顏最重要 十大食物吃出好皮膚
女人秋季最容易皮膚出問題,甚至出現衰老,那女人秋季要吃什麼食物比較好呢?事不宜遲,下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮...
2013-10-20 -
夏天怎麼才能吃出好身材?
出梅了,太陽每天都火辣辣;夏天是女孩子“秀”的季節,我們的身材當然要比天氣更熱辣!哪些塑身方法最有效?哪些塑身方法已經過時?讓我們一起來“八卦”一下吧! 物理篇 OUT:裹保鮮膜捂出汗 I...
2012-06-01 -
10種補血佳品輕鬆吃出好氣色
女人擁有好氣色,才能更漂亮,更有魅力。現實中,女人是最容易貧血的,因此,對於大部分女性來說,補氣血是一件很重要的事情。當你出現臉色發黃、頭暈目眩、體虛無力時,八成是因為貧血造成的。那麼,這時,最需要...
2015-11-19 -
可以吃出好心情的8種食物
食物可以帶給人的東西很多,絕對超過你的想像。開心和快樂的感受可以從食物中獲取,憂鬱和傷心也可以從食物中獲得。哪些食物可以吃出好心情? 1.菠菜 菠菜除含有大量鐵質外,更有人體所需的葉酸。醫...
2013-07-29 -
吃什麼抗衰老 5種食物助女人吃出好氣色
現在很多人都不重視飲食的健康,無論是什麼飯都匆匆忙忙的吃上一口,那麼,作為女人應該注重飲食,因為通過飲食可以抗衰老哦! 吃什麼抗衰老之玉米 玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的...
2016-08-15 -
吃出好性格的營養點心 香煎土豆蝦仁餅
香煎土豆蝦仁餅 原料: 土豆2個、大蝦8只、麵粉適量。 佐料: 蔥花、鹽各適量。 做法: 1、土豆去皮,洗淨,切滾刀塊。 2、放入微波爐大火蒸10分鐘。 3、蝦去皮和蝦腸,洗淨...
2012-02-15