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補腎吃黑米好嗎？揭6種不同米飯的營養價值
不同米飯具有不同的養生功效1最補腎的是黑米黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，有利...
2014-09-22 -
如何蒸米飯好吃
精鹽 米飯是大家在平時都會吃的主食吧，特別是在南方家家都會吃米飯，一日三餐都離不開米飯，別看米飯那麼簡單，其實蒸米飯還是有一些小技巧的，生活中很多人應該都不會蒸米飯，有時候水放多了，就會很稀，有時候...
2014-07-03 -
吃米飯好還是吃麵食好呢
現在人們對於飲食方面的要求要比以前高很多的，不光是為了吃飽肚子的，而且攝入的營養物質還需要更加的高，所以就會選擇一些比較好的食物去吃的，連米飯和麵食這兩種主食都是有一定選擇規律的，有很多人都不知道...
2015-12-12 -
吃麵食好還是米飯好呢
有很多人在吃飯時候都特別的糾結到底是吃麵食好還是吃米飯好，其實這兩種是完全不一樣的食物，可以很好的去交換著吃的，這樣的話就可以攝入他們兩種食物當做不同的營養物質的，所以並不需要糾結到底是吃哪一種食...
2015-12-12 -
剩米飯的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好剩米飯這道菜。 1.先把所有...
2016-10-25 -
早上吃泡飯好嗎
很多人早上的時候喜歡吃泡飯，因為泡飯的製作過程比較簡單，製作的方法也是比較容易的，很多人在早上的時候比較趕時間，吃飯的時間都不夠，所以說喜歡在早上的時候給自己吃一些簡單製作的食物，但是很多人覺得泡...
2015-11-27 -
酸菜魚泡飯好嗎
很多家裡面喜歡吃魚，各種各樣的魚都會做，製作魚的時候可以選擇做麻辣的魚，還可以選擇製作 酸菜魚，製作酸菜魚的時候可以將酸菜湯來泡飯，這樣吃大家都覺得比較有胃口，也能吃下飯，酸菜酸酸的，比較爽口，但...
2015-11-27 -
酸菜湯泡飯好嗎
很多人喜歡用酸菜來熬湯，酸菜熬湯味道非常的可口，如果選擇酸菜來熬湯的話，很多人吃了之後覺得特別的有胃口，這樣對胃部的傷害和刺激還特別的小，吃酸菜湯來泡飯的話很多人都覺得營養價值非常的高，但是酸菜湯...
2015-11-27 -
晚上九點吃飯好嗎有什麼影響
現在有很多的上班族經常會大半夜的還起來吃宵夜，隨著腸胃的飲食不規律的，那麼飲食方面也變得不規律，很多年輕人習慣性的晚上9點以後聚在一個小吃攤旁邊，邊吃邊喝邊聊天，覺得這就是所謂的夜生活，可是這所謂...
2015-08-23 -
上班族在辦公桌前吃飯好嗎
久坐易血栓 在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。紐西蘭醫學研究所主任理查·比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示，經常在辦公桌上湊合著吃飯，飯後繼續...
2012-07-26 -
怎麼炒米飯好吃又健康
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 米飯是我們的主食，除了北方人喜歡麵食以外，一般大家在家選擇主食的時候都是米飯，平時煮飯時把握不好量的問題，所以常會有剩飯，倒了又覺得可惜，但是下一...
2015-09-09 -
米飯的營養 吃米飯好不好
米飯的熱量 1碗（100ml樂扣碗）米飯（100.0克） 116大卡 1碗（瓷碗）米飯（150.0克） 174大卡 1盒（速食飯盒）米飯（250.0克） 290大卡 標準（100克）11...
2012-07-19 -
經常吃湯泡飯好嗎
經常吃湯泡飯好嗎 因為經常邊吃飯邊喝湯水或吃湯泡飯，吃進去的飯菜往往沒有經過口腔的咀嚼便吞進了胃裡，增加了胃的負擔，同時，由於湯水沖淡了唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而...
2013-04-02 -
用自來水煮飯好嗎
能用自來水直接煮飯嗎 事實上，未燒開的自來水中含有較多的氯，在煮飯過程中，水中的氯氣會破壞米里的維生素B 1，時間久了，人體就會出現一系列諸如消化不良、皮炎等症狀。正確的煮飯方法應該是先燒開自...
2013-04-25 -
用生水煮飯好嗎
煮飯用生水，大家都覺得沒問題，也保持這樣的習慣好多年了。今天小編卻要告訴大家，用生水煮飯是不科學的！ 自來水中含有氯氣，在燒飯的過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，大致損失三分之一左右。...
2013-09-25 -
剩米飯之什錦米餅的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如...
2016-10-25 -
大家都捨不得扔筷子，2分鐘搞定早餐，剩米飯這樣吃！
【保持健康長壽的10個秘訣】1、衣不過暖 2、食不過飽3、住不過奢 4、行不過富 5、勞不過累 6、逸不過安 7、喜不過歡 8、怒不可暴 9、名不過求 10、利不過貪。 米飯"> 家裡的冰箱或多或少...
2017-04-21 -
剩米飯的新做法，好多人都不知道，好吃到爆！
米飯"> 相信給你一碗剩米飯，你第一個想到的可能就是蛋炒飯了，但以後別這樣吃了。 剩米飯、泡菜、黃瓜丁，還有火腿，先把黃瓜和火腿都切丁。 然後放點生抽，把剩下的米飯和食材一起抓勻。
2017-04-30 -
剩米飯別再炒了，這樣做早餐無與倫比，孩子吃得連渣都不剩，10分鐘做完！
關於早餐的重要性就不用多說了吧,很多胃病都是不吃早餐引起的,所以不僅要吃早餐，而且還要吃好！ 剩米飯別再炒了，這樣做早餐無與倫比，孩子吃得連渣都不剩，10分鐘做完！ 香煎米餅 材 料： 剩米飯1...
2017-05-01 -
剩米飯別浪費了 加上這些東西轉身一變就是美味的披薩 創意無限美味加倍
披薩"> 好吃東西，就需要不斷的折騰，今天小編要和大家一起折騰的是米飯披薩。 就是將剩米飯加上一些輔助食材，一起做成披散，這樣不僅不浪費，還可以做出美味的美食。 這麼有創意的吃法真不是小編我發明的...
2017-05-08
