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吃吃喝喝妙招 幫你擺脫小感冒
感冒是常見的疾病,無論我們躲避得多麼小心,總有可能會碰上它。小感冒的話,我們可以通過一些飲食食療的方法來改善,當然,首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過,一般輕微的感冒的話還是容易度過的,我們不需要...
2011-04-08 -
飲食養生治感冒 吃吃喝喝小妙招
人們都知道進食容易消化的流質飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等,也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是,紅色的食物富含胡蘿蔔素,如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對感冒的痊癒...
2011-03-26 -
年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康
測試腸胃健康1常沒有食欲、想吐囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食欲降低、想吐。2下腹脹氣下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果,也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養好腸胃...
2013-12-09 -
肛裂術後吃喝尤為重要 飲食有禁忌
肛裂是常見的肛管和肛門疾病,症狀表現為肛管裂口潰瘍,不易癒合,排便時及排便後肛門部疼痛劇烈。中青年人、兒童及老年人也可發病,但年長者該病發生極少。發病率及發病地區各不相同,男女發病機制均等。肛裂...
2016-03-31 -
啤酒能防高血壓? 夏季對抗疾病吃喝很重要
五種菊花茶可降血壓 適量啤酒也可防高血壓菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。現代醫學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細...
2014-07-08 -
吃吃喝喝幫你擺脫小感冒
紅糖姜湯 姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老薑,促進血液迴圈效果更好,添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒,得了熱傷風的人,則不適合飲用。而且,薑會促進血...
2012-09-28 -
女性飲食保健的吃喝十六字訣
女性飲食保健的吃喝十六字訣1吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既可以控制能量過多攝入,又可以美容。零食的營養遠不...
2014-07-11 -
降壓也可以靠吃喝--飲料篇
對於高血壓來講,降壓去血脂的常用方法就是吃藥,可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀,下面推出的是系列降壓自製飲品,希望對大家的病有所幫助。 山楂麥冬飲 [原料] 山楂、麥冬各20克。 [...
2012-09-28 -
降壓也可以靠吃喝--粥篇
我們都習慣早上的早飯吃稀飯,喝白粥。高血壓病人的早餐尤為重要,下面推出的這些粥都是經過實踐得出的經驗哦,我想一定會讓高血壓的朋友收益良多。 海蜇糯米粥 [原料] 海蜇皮100克,糯米100克,白糖...
2012-09-28 -
吃喝為你解決小感冒
感冒是最囂張的疾病,無論我們躲避得多麼小心,總有可能會碰上它。不過,一般輕微的感冒的話還是容易度過的,我們不需要去看醫生,因為用藥其實對治療感冒的用處不大,它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。小感冒...
2012-09-28 -
養生午班車 這樣吃喝給眼睛找個“加油站”
“一天之計在於晨”,換句話就是說,早晨是一天中最最重要的一環,有一種“好的開始是成功的一半”的勢頭,所以把握好這個時間是很關鍵的。同樣,大家也都知道,上午時分是人的精力最集中的時候,也是大腦思維反...
2016-03-16 -
手術前後 科學吃喝
無論是朋友間閒聊還是遇到病人或其家人,經常聽到一些無可奈何的抱怨:“家裡只要有一個人生病、手術,全家就亂了套。”因為不但要陪伴病人,而且還要買、汰、燒,準備些“營養湯”給病人補身體,更令人心煩的是不...
2012-09-28 -
吃吃喝喝也減肥——小兒肥胖食療方
隨著生活水準的提高,“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品,喝的是甜品飲料。食量不加限制,零食不斷,惟恐其不飽。重視肉食,輕視素食,煎炒油炸,海鮮野味,珍貴的補品、營養品,樣樣齊全;住的是...
2006-01-23 -
【女性飲食保健的吃喝十六字訣】
良好的飲食習慣是我們養生保健的一個重要組成部分,那麼女性在飲食保健上怎樣做才是正確的呢?只要記住以下的“吃喝”16字口訣,就可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。>>>女人養生離不開大蒜的5個理由...
2017-03-07 -
夏天消暑冷飲不宜多吃喝
烈日當頭的此時,冷飲成為了各類人解暑的常見食物,受到各類人群的喜愛。可是,你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的,一定要特別注意才行。下面具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。 冷飲多吃的危害...
2017-03-07 -
低脂食品吃喝減肥兩不誤
想要減肥就要節食,就不能吃肉。其實這是一個錯誤的想法,想要健康減肥應該有正確的飲食。今天小編告訴大家幾種低脂食品,讓你在減肥的同時又能保持身體健康。 1、紅酒 紅葡萄酒中的萃取物,可...
2014-03-13 -
看球通宵吃喝腸胃不好?4款養胃食療推薦
近一段時期,醫院肝病門診的患者較多,一些慢性肝病患者因為觀看“世界盃”足球賽而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者,看球賽別太投入,在酷暑時節一定要注意...
2014-06-15 -
天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身
【導讀】天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身,“寒”是冬季氣候變化的主要特點,冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素...
2014-12-06 -
夏秋交接天氣變化常生病 吃喝睡每天提高免疫力
有些人一變天就感冒咳嗽、虛弱怕冷、手腳冰冷,這是免疫力低下的表現。那工作繁忙的上班族,又該如何輕鬆提高免疫力呢?每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C,有助增強免...
2013-08-21 -
炎熱夏季 教你解決吃喝拉撒留下的後遺症
逢年過節,朋友聚餐,一不小心吃過了。夜幕降臨,三五好友,推杯換盞,觥籌交錯間,不自不覺就喝多了。夏日炎炎,戶外運動一時失察,你悲催地曬傷了。熬夜多了,網上多了,疲倦不堪,眼睛乾澀……這個時候,你該怎...
2013-07-15