-
紅棗一次性不要吃太多 教你正確食用紅棗小方法
紅棗吃多了會怎麼樣?中醫覺得紅棗性甘，歸脾胃經，有補中益氣，有養血的功效。這樣的效果可以和阿膠進行比較了。但是紅棗一次性不要吃太多沒吃多容易傷身。1紅棗含大量糖分吃多了容易傷牙。2吃紅棗時切忌一次性...
2015-05-12 -
晚飯吃太晚易患胃癌 儘量少吃夜宵
晚飯吃太晚易患胃癌研究中針對了年齡在30~40歲胃癌患者患病之外的生活飲食習慣做出了研究，發現這些患者中大部分都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間沒有規律的人就占了 38.4%。教授指出，吃夜宵對於胃部的...
2014-07-23 -
養胃護胃|吃太飽了怎麼辦
美食當前，很多人會抑制不住自己吃多了，於是肚子撐得難受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰圍體重全都前功盡棄，這可怎麼辦?只能亡羊補牢了，現在開始清理腸胃，消滅脂肪！預防胃病。 腸胃清理運動之散...
2015-06-30 -
上班族午餐不易吃太飽 警惕7個要人命的壞習慣
白領七個致命習慣你占幾種？1午餐吃太飽、伏案午睡飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬...
2014-11-19 -
老吃太多怎麼辦？6個小技巧控制食欲
不管是要想減肥還是要想健康，吃太多吃到撐總不是好事。雖然知道要控制食量，吃八分飽最好，但很多人就是控制不住自己的嘴。要怎樣才能吃得剛剛好不攝入太多的熱量？下面家庭醫生線上編輯就教大家幾個控制食欲的小...
2016-10-09 -
吃太多肉也會患腎結石？腎結石的預防方法
生活中一些常見的小毛病可能就是使你染病的隱患，腎結石的發生也是如此。那麼，生活中哪些壞習慣會導致腎結石呢？一起來看看吧。 腎結石的常見病因分析 1、吃太多肉：美國食品協會曾經建議，人類每天...
2016-10-23 -
吃得太油膩對健康沒有好處
現在人們水準提高了，吃得也越來越好了。我們知道食物通過油的烹飪會變得更美味，因此，很多人喜歡吃油炸食物。從飲食健康的角度分析，飲食油膩不是好事，它會增加腸胃的負擔，如果你吃得太油膩，還會容易引發疾...
2016-11-23 -
晚餐吃太飽有6大危害 七八分飽最合適
我們都知道吃太飽不好，但是具體有哪些危害，卻局限在了肥胖和腸胃上，其實，吃太飽的危害很多，我們提倡，每餐吃七八分飽正好。 我們都遵循著，每天一日三餐一頓也不能少，但是，如果一頓吃的過多，那也是對...
2016-10-11 -
這些食物別亂吃太傷身了
這些食物別亂吃太傷身了1桃子要清洗乾淨在桃子的種植過程中，為了避免蟲蛀，往往會在其表面噴灑農藥，而桃毛上就會吸附這些農藥，以及外界的細菌，因此親們在吃桃子的時候最好用刷子把桃子表面的絨毛去除，又或者...
2016-11-25 -
三種晚餐天天吃易致癌 切勿吃太飽當心丟小命
這三種晚餐天天吃等同於“自殺”1禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過...
2014-12-25 -
紅棗幹吃太浪費了！這樣搭配補血效果逆天
女孩子是要多多注意補血的，因為每個月都會有那麼幾天是血液損失比較大的，所以說很多女孩子每個月都要吃幾天的紅棗，我們都知道紅棗是補血的，但是紅棗補血也是有特殊吃法的，並不是直接幹吃。 吃紅棗真的是補...
2017-02-23 -
吃飯吃太快 當心食管癌
導語：很多人吃飯速度很快，可以說是“狼吞虎嚥”了。但是你不知道的是，吃飯太快可能會引發食管炎，嚴重甚至可能會導致食管癌的發生。所以中醫養生宣導細嚼慢嚥，那究竟怎樣才算慢呢? 吃飯太快可能...
2017-02-23 -
女人常吃太飽 容顏易老
女人常吃太飽 容顏易老 快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康...
2012-09-28 -
每餐都吃太飽會影響智力
不良的飲食習慣有可能葬送你先天的聰明睿智。做好飲食養生，先看看以下這些不好的飲食習慣吧。 炸食：在烹飪中經受高溫焦化，不僅可使蛋白質變性，失去生物活性作用，而且還可轉化成致突變物質，容易使細胞退...
2016-10-13 -
白酒辣椒過量易耳聾 八種食物不能吃太多
吃什麼東西都要適可而止，不然容易導致疾病的發生。生活中有很多的因素都是導致耳聾的兇手，下面就來盤點盤點吃太多易耳聾的食物有哪些？ 哪些食物過量吃會耳聾 白酒 性大熱，味甘苦辛，歸心肝胃經...
2015-11-10 -
科學養生飲食有度 橘子吃太多竟然變“小黃人”
橘子吃太多竟然變“小黃人”據媒體報導，年近七旬的張大爺酷愛吃橘子，閑來無事烤著火吃橘子，不知不覺間就吃了兩斤。但等到第二天起床，發現手掌和面部都是黃的。張大爺嚇了一跳，還以為自己肝臟出問題，得了肝炎...
2015-01-19 -
花生油禁忌 太油膩夏天不宜食用
導語：花生油禁忌。食用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花生油，可以防...
2017-02-26 -
秋季養生哪些蔬果不能吃太多
秋季養生要吃些蔬果這是很多人都知道的事情，可是有些蔬果卻是不能吃或是不能吃太多的，那是哪些蔬果不能吃太多或不能吃的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯...
2016-09-14 -
總是吃太多？你可以試試這三種方法
對策一：吃飯要專心 專心吃飯是防止暴飲暴食最簡單的方法之一。在吃東西時，停下手邊在進行的所有事情，一心一意地「吃飯」。盡情享受美食給你帶來的愉悅，這不僅是對食物的尊重，而且可以讓我們少吃點。 ...
2017-02-27 -
健康豆腐也有飲食禁忌 豆腐不宜吃太多
豆腐有很多養生功效，是公認的健康食物，但是豆腐也有食用禁忌，如果不小心，也會踩上誤區哦，下面就趕緊和小編一起來看一下豆腐的食用禁忌有哪些吧。 禁忌一、不宜吃太多 據一些營養與衛生專家分析，豆腐...
2016-09-08
