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防霾就多吃山藥潤肺臟
【導讀】隨著空氣品質的惡化,霧霾天氣逐漸增多。在這種極端天氣中,如何減少霧霾對身體的危害是重中之重。在這裡,我告訴大家防霾就多吃山藥潤肺臟,一些日常居家護理方法,堅持使用,可以抵禦霧霾的侵襲,下面...
2015-04-26 -
四種方法巧吃山藥補脾腎
【導讀】山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”.(始見於李時珍的《本草綱目》一書)其具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥的最大特點是...
2015-03-23 -
山藥的做法 大暑多吃山藥健脾助消化
山藥的營養價值很高,能夠健胃消食,夏天大暑時節多吃山藥,能夠幫助人們消化,達到健脾護胃的功效。那麼山藥的做法有哪些呢?你知道山藥怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃,大家參考下。 山...
2016-07-10 -
多吃山藥五大好處
【導讀】多吃山藥五大好處,山藥,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素,那麼接下來我們一...
2015-01-12 -
冬季吃山藥補腎 喝山藥排骨湯
山藥是一種藥食兩用的中藥材,日常生活中,山藥也常常出現在人們的餐桌上。山藥具有補中益氣,強筋健脾的滋補功效,俗話說“秋收冬藏”,冬季是藏補的季節,在冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用,可說是餐桌上的好選擇...
2015-01-08 -
【家常菜譜】山藥的做法大全,春天吃山藥可以預防春困食少
山藥是個好東西,它有補脾健胃,補虛勞的作用,而且還能美容養顏,提高人體免疫力,延年益壽,多吃有益無害。春天吃山藥可以預防春困食少,健脾健胃。 山藥紅豆糕 材料:山藥100克,紅豆30克,白糖15克...
2017-03-08 -
山藥養胃生津 夏季多吃山藥有好處
山藥自古以來,即是一種蔬菜,也是一味良藥。山藥健脾開胃,還有諸多功效,古籍中有多處記載,如《本草綱目》記載,山藥能益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎;清代醫家李修園說山藥能補腎填精;《藥性本草》則以為...
2017-03-08 -
多吃山藥莫熬夜 糖尿病的食療方
中醫也沒有糖尿病這個名詞,中醫管糖尿病叫消渴症,並且根據它表現症狀的不同,分上消、中消、下消。有的人只有上消之症,有的人只有下消之症,有的人只有中消之症,但也有的人是上中下三消之症全有。 燥熱傷...
2012-06-13 -
春季吃山藥能維護心血管健康
無論什麼時候讓人們最關注的還是自己的健康,男人在整個家庭承擔著重任,所以男人的身體一定要健康。我們不必為了健康而去花費大量的金錢在保健品上,其實在我們身邊有很多食物就可以滋補調養我們的身體,這些滋...
2017-03-09 -
冬季吃山藥五大好處 教你如何選山藥
山藥的營養保健價值很高,是藥食同源的食材之一。很多人冬季都會用山藥熬粥,為家人冬季滋補。如何讓山藥發揮好作用,會挑山藥是第一道工序哦。冬季吃山藥的五大好處中醫認為,山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,...
2016-01-01 -
冬季吃山藥好處多 怎麼吃是關鍵
冬季吃山藥正是當季,山藥的好處多多,可以說老少皆宜。吃山藥的注意事項有什麼?該如何吃山藥,一起來瞭解下吧。進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者...
2016-01-14 -
春季吃山藥養生 5種人群不宜吃
山藥是春季養生保健不能代替的食物之一,甜甜的味道受到很多人的歡迎,並且山藥的吃法也有很多。可是,仍然有5類人群是不宜吃山藥的,下面為大家介紹一下有哪些人不能吃山藥吧。山藥的營養價值山藥所含的熱量和碳...
2016-04-05 -
吃山藥的六個好處,你都知道嗎
鐵棒山藥是一種非常有益的山藥。山藥中富含維生素與氨基酸,是難得的好藥。山藥不僅可以起到保健的作用還可以補鈣與養顏。山藥是山中之藥、食中之藥。山藥可以是一種保健品,也可以作具有調理疾病的藥用品。 ...
2016-08-19 -
冬天食補吃山藥 怎麼選好山藥
冬天食補中怎麼能少得了山藥呢?山藥的營養價值高,而且口感也很不錯,想要食補的朋友們千萬不要錯過了哦。今天,小編就來告訴你,要如何選擇優質可口的山藥,一起來學兩招吧。山藥的營養價值山藥中含有多種微量元...
2014-11-28 -
吃山藥可以減肥嗎 推薦五種山藥食療方
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的食物,山藥又叫做淮山藥,其含有多種必需氨基酸,澱粉,蛋白質,纖維素等等,可提供給人體多種必須的營養。中醫指出,山藥對人體具有特殊的保健作用,可防止動脈粥樣硬化過...
2016-07-22 -
吃山藥可增強免疫力 盤點山藥的營養價值和4種做法
山藥的做法並不是僅僅煲湯這一種哦,在我們的餐桌上可以有不同的山藥做法。這些做法不僅美味還可以讓人體吸收到山藥的營養價值,因此喜歡吃山藥的朋友們快來和小編一起學兩招吧。山藥的營養價值山藥中含有多種微量...
2015-01-22 -
常吃山藥勝食補藥
山藥中的黏液蛋白能預防脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈粥樣硬化,並減少脂肪肝的發生。富含的果膠是一種誘生干擾素樣物質,能增加淋巴細胞的活性,提高網狀內皮系統的吞噬能力,增強機體免疫功能,抑制腫瘤細...
2017-03-09 -
冬吃補藥 先吃山藥
山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,並長著一些雜須,可謂貌不驚人。但是這副模樣的山藥卻有著充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養物質,對人體健康十分有益。 山藥營養...
2017-03-10 -
吃山藥可以減肥嗎 推薦五款山藥減肥藥膳方
現在市場上的減肥方法確實很多,但很多MM都覺得對自己的效果不大。中醫認為,中藥膳食減肥是一種比較健康的瘦身方法,山藥性甘,無毒,具有促進消化,加快代謝的作用,可起到很好的減肥功效。下面小編就給你...
2016-07-15 -
山藥有四種吃法最養人 這些人卻不能吃山藥
山藥的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推薦幾種山藥好吃又養生的做法。炒山藥在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋...
2016-07-19
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3回答
慢性萎縮性胃炎可不可以吃山藥