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秋藕最補人 三種做法吃得美味健康
民間早就有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。鮮藕除了含...
2016-08-26 -
晚餐吃得過飽好不好
身為寶媽，你一定為寶寶的三餐問題頭疼不已，由其是晚餐，吃得過飽擔心孩子會吃撐了，吃得不飽又難以入眠。那麼如何讓寶寶吃好晚餐成為了很多寶媽最關心的一個問題了。下面一起來簡單的瞭解一下吧。 晚餐吃得...
2016-09-12 -
主食吃得少更容易導致女性脫髮
有些年輕的女性在洗頭的時候發現自己常常有脫髮的現象出現，但是她們不明白為什麼自己會頻繁脫髮而且脫髮的情況還非常嚴重，但是自己身體其他位置又沒有什麼疾病，這是為什麼呢? 中醫認為，五穀可以補腎，腎氣...
2012-09-28 -
食欲不佳怎麼辦 常喝蜂蜜水助你吃得香
食欲不佳可以通過喝蜂蜜水來調整1蜂蜜中含有多種酶和礦物質，這些物質發生協同作用後，有可能提高人體免疫力。身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜，可以增強身體的免疫力。2蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖，不需...
2015-01-09 -
花小錢 教你如何吃得營養
不少人都這樣認為：吃的貴就有營養是嗎?貴的就是好的，好的就是營養價值高的嗎?不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯繫。有不少調查資料顯示：很多市面上司空見慣的食物卻能給我們帶來必不可少的營養...
2017-03-04 -
瘦肉不是吃得越多就越好
隨著人們生活水準的提高，物質極為豐富，人們的飲食結構已經從穀類為主變為穀類逐步減少，動物性食物明顯增加，與此同時各種慢性病也逐年升高。人們已經開始注意自己的飲食了，知道肥肉、內臟含脂肪和膽固醇較高...
2016-07-29 -
要治療白血病還得多少錢
我們生存在這世界上，總會遇到許許多多的挫折坎坷，但不管怎樣，還是應該積極樂觀的活下去。對於白血病患者來說，想要活下去的唯一方法只有治療。然而，作為一種難治之症，其費用自然高的嚇人。那麼，具體白血病...
2016-09-27 -
女人身上這物長得多，竟是乳腺癌的標誌！
據美國“生活科學”網站報導，美國印第安那大學的流行病學家和癌症研究專家進行的兩項大規模長期研究發現：女人皮膚上痣的數量會揭示出她患上乳腺癌的風險。與擁有較少痣或沒有痣的女性相比，皮膚上痣數量較多的...
2016-12-09 -
合理規劃飲食 高考臨近需讓孩子吃得健康
高考臨近你還會給孩子這樣吃嗎1考前忌諱暴飲暴食臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行，但要注意的是，家長千萬不要改變孩子的飲食習慣和飲食規律，不要因為臨...
2015-05-29 -
十個一保證老人吃得好
老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。以下“10個一”的飲食原則，可作為老年人飲食參考，能讓他們在享受美味的同時，吃出健康，增強抵抗力。 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相較...
2014-07-06 -
睡得安穩吃得香靠一物足夠了
睡前吃這物讓你一覺睡天亮酸棗仁實酸平，仁則兼甘。專補肝膽，亦複醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結氣聚，及四肢酸疼濕痹者，...
2016-08-03 -
工作午餐怎麼吃 午餐不宜吃得過飽
對於上班族來說，一頓優質豐富的午餐，很多時候都是個奢侈的事情。上班時，如果只在辦公室吃簡單的午餐，其下午的工作效率要比在餐廳大吃一頓的人高出許多。 人在午餐時如果放開肚皮大吃，將會在下午工作...
2010-07-28 -
晚上養生常識 晚餐吃得晚居然易患10種病
現代人的上班時間註定了不能早一點吃晚飯，同時為了應酬、交際，晚餐時間又會相應的推遲。長期晚飯吃得過遲不僅僅容易發胖那麼簡單，反而會給身體招惹多種的疾病。看完吃晚飯過遲、過多的的危害，相信你也護害怕...
2017-03-05 -
粗糧吃得太多也會危害健康
近年來，粗糧被“炒”得很熱熱，似乎有其“熱”的理由。粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維，其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食...
2017-03-05 -
吃得好不如睡得好 教你怎麼睡覺最補養
告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半，缺一不可。睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(...
2015-07-10 -
超易學的爆漿雞排 好吃得忍不住贊自己
這世上最難回答的問題。一個是“我是誰，從哪裡來?”還有一個就是“今天中午吃什麼?”最近工作室裡做午飯的阿姨休假去了。沒有了平時中午營養的葷素搭配，這幾天小夥伴們都撒開了點各種垃圾食品的外賣，炸雞燒...
2017-03-05 -
晚餐吃得過飽易肥胖 不科學晚餐當心誘發8種疾病
晚餐不科學引發8類疾病1結石：據專家研究，尿結石與晚餐太晚有關。這是因為尿結石的主要成分是鈣，而食物中所含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯後4～5小時，而...
2014-08-12 -
教你五招吃得少還能飽的方法
低，即選擇食物能量密度低的。同樣是100克，大白菜的熱量只有21千卡，奶油蛋糕則有378千卡；100克的土豆熱量76千卡，做成薯片之後飆升至 612千卡。我們把食物單位重量所含的熱量稱之為能量密度...
2016-04-22 -
常吃肉會變醜？揭5款美食吃得出的女人味
女人吃什麼會變得更美麗？“愛美之心，人皆有之”尤其是女人，這種欲望更加強烈，但是要知道美女不是天賜的，吃出來的美女才名副其實。真正漂亮的女人並非是與生俱來的，真正有魅力的女人不是靠人工刀劍整出來的，...
2014-11-24 -
患了膽囊炎怎麼吃 遵循這些原則吃得好！
膽囊炎的飲食宜忌原則隨著社會的不斷發展，人們的壓力也是越來越大。人們對於生活水準的要求越來越高，這樣就迫使人們為了夢想在不斷的奮鬥。壓力如果太大的話，就會給人們的身體帶來很大的傷害，所以現在出現了很...
2014-11-27
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1回答
奶水多就得吃得多嗎？