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吃得太油膩怎麼辦 要多吃些刮油食物
每逢節假日,大家都會想著出去吃頓好的,或者在家做頓豐富的飯菜。難免會大魚大肉飽腹一番,然而這種情況下很容易吃得太油膩,怎麼辦呢?小編下麵就說說刮油食物有哪些?怕發胖的朋友們就一起來看看吧!關鍵時...
2016-03-09 -
再餓也不能吃得 十大食物
【導讀】: 牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面... 牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲...
2017-03-09 -
吃得太好孩子反而會個頭長得慢
為什麼吃得太好,葷菜吃得多,反而會個頭長得慢呢?專家介紹:人體內的營養物質是以“動態平衡”的方式存在的,即蛋白質等六大營養素的攝入量和消耗量成對應關係。 以蛋白質為例,人體每天從食物中攝取一定量的...
2013-02-22 -
改掉壞習慣,老師吃得健康
教師的工作紛繁複雜,可謂非常辛苦。長年累月的緊張生活導致了很多教師的飲食不規律,營養不均衡,進而引發很多“與食有關”的諸多疾病。為了表示對認為工程師的敬意,我們特別盤點了當下教師在飲食方面所存在的...
2010-09-30 -
選出牛肉 吃得更放心
悉尼大學的卡洛琳·雷博士最近發現:肌氨酸可以提高人的智力,尤其對於像學生考試這種需要“臨時提高智力的場合”效果更明顯。 而牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高。另外,牛肉還含有豐富的蛋白質和維生...
2010-07-01 -
掃盲課堂:抓出吃得少卻不瘦的10大根源
常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎麼在我的身上就不靈?原因出在哪裡?10個問題我們循序漸進來解答,找出瘦不下來的原因。 不要少吃早餐! q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?...
2010-09-29 -
蔬果吃得多外表會更有吸引力
水果和蔬菜不僅能讓人從飲食中獲取豐富的營養元素,還能讓你外表看起來更有吸引力。發表在《公共科學圖書館》上一項以白種人為主要樣本的新研究發現:吃新鮮的農產品能讓皮膚的色調顯現出明亮的紅色和黃色,從而...
2017-03-09 -
晚餐不要吃得太飽 小心誘發癌症
晚餐過飽,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,致使人失眠、多夢,久而久之,易引期神經衰弱等疾病。如果長期晚餐過飽,反覆刺激胰島素大量分泌,往往會造成胰島素B細胞負擔加重,進而衰竭...
2017-03-09 -
吃得太甜太鹹也會傷頭髮?
頭髮脫落的原因有很多,飲食不當也可能是導致脫髮的原因之一。研究證明,吃得太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫髮,還會讓頭髮變得枯黃。 鹽分可造成頭髮內滯留水分過多,影響它的正常生長發育。同時,頭...
2012-01-14 -
冬日進補有節奏 把握慢停調
很多人已經著手服用膏方進行調補養生了,但有些人因服用方法不對而引起身體不適。冬令進補應該慢慢收功,越急越難見效,要掌握節奏做到“慢、停、調。 “慢”即膏方開始服用時宜少量,並慢慢增加到平常量,其間...
2017-03-10 -
【元旦養生】元旦飲食養生三重奏 讓你吃得更健康!
一旦節假日,人們都喜歡放肆的吃喝玩樂,因此很多人在節假日後都會覺得很累。過節也是有講究的,元旦就要到了,下面介紹元旦養生注意事項。 第一,還要注意飲食 假如是小朋友,不要吃過多涼的東西,小孩子腸胃...
2017-03-10 -
【年夜飯推薦】如意翡翠卷,年夜飯就得有好寓意!
年夜飯就得有好的寓意你說對吧 最近廚房帖子一直沒有更新~ 實在是因為沒時間下廚 讓大家久等了! 馬年到來之前,我得立馬滿血復活 給大家推薦一兩道,簡單好做,關鍵是好看又美味的菜 希望能給大家年夜飯...
2017-03-10 -
得有胃炎遺不遺傳
胃炎是一種常見疾病,輕微症狀不明顯,人們的忽視,外加不科學的診斷,片面的治療,不合理的膳食,自我認知的錯誤方法,均可加重病情,嚴重的胃炎得不到科學的治療,就有可能導致併發症,因此大家應該重視胃炎疾...
2016-05-27 -
得有胃炎可否遺傳
隨著人們生活水準的提高,導致生活節奏的加快,人們日益忙於工作,導致很多人養成了不好的飲食習慣,胃炎成了一種常見的疾病,很多人都在擔心一個問題,得有胃炎可否遺傳?這是很多人關心的問題,下面我們就一起...
2016-05-18 -
得有胃炎的危害性大嗎
慢性胃炎疾病發病率逐年上升,已經引起了臨床上高度重視,由於該病普及知識還不夠廣泛,導致生活中很多患者對其認識不足,不知道會帶來哪些危害,一些患者患病也就不去進行治療,等到嚴重時治療已經錯過最佳治療...
2016-05-18 -
得有消化不良有什麼危害
對於消化不良這種身體不適症狀,很多的人並沒有重視,因為大多數患者覺得即使不進行治療,消化不良的症狀也是可以痊癒的,如果病情不是十分嚴重的話,通過飲食調理確實可以恢復健康,但是長期消化不良就會給身體...
2016-05-18 -
吃得太鹹太甜容易脫髮
慧慧與老公是一個縣城的,結婚後和公公婆婆住在一起,相處的很和睦。慧慧的公公原是一家酒店的廚師,做飯的水準自是不一般,普通的蔬菜到了他的手裡,也能做出不一般的滋味。大家都羡慕慧慧有口福,但她也有自己...
2012-08-29 -
孕婦水腫有妙招 孕期吃得好才是真的好
水腫,幾乎是每個准媽媽懷孕期間都會出現的一種現象,而水腫也使准媽媽感覺不太好走路,睡覺的時候也不是很好睡,那麼准媽媽水腫減少可以有,應該吃一些什麼來緩解水腫呢?怎麼緩解水腫:攝取高蛋白、低鹽飲食:每...
2015-07-20 -
背後有眼睛:覺得有人在盯著你?
“閉上眼洗臉洗頭的時候老是疑心覺得旁邊有東西盯著自己,有這樣經歷的童鞋請舉手”,於是放眼過去中槍倒下的一片片。不光洗臉洗頭,有時候走在路上,在餐廳吃飯,站在公車站發呆,突然就覺得身邊有一道視線緊緊...
2012-09-24 -
如何讓孩子吃得香甜
如何讓孩子吃得香甜,孩子在吃食上,有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食,營養均衡,父母要做哪些? 醫學研究證實,小兒自1歲後心理方面便有了自主感,開始向個體化發展。這樣,在飲食行為方面就有了對食...
2011-02-20