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魚油有益健康？揭露11個忽悠健康謊言
一些患者曾進行了大量無意義的嘗試，結果嚴重影響了健康或是延誤了治療。科學家稱，該是揭出真相的時候了。 謊言1 維C治感冒 不知從什麼時候起，維生素C成了人們用來防治感冒的一種常用品，也是一種很...
2013-01-17 -
常吃薯類食品 有益健康
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐富，它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。薯類中含有大量的優...
2010-07-14 -
孕婦喝綠豆湯好嗎 准媽媽吃綠豆湯有益健康
孕婦喝綠豆湯好嗎?這個問題很多朋友都關心，其實綠豆湯是很多人首選食品，甘涼可口，防暑消熱。但是孕婦的飲食直接影響寶寶的健康，所以今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看...
2016-04-23 -
研究稱合理爭吵有益健康
當意見出現分歧時，你是與他人爭論，還是“忍氣吞聲”？這可能關係到你的健康。美國研究人員最新發表報告說，適度、合理地爭論，可對身體產生有利影響。 美國密西根大學社會研究所的科學家發現，心平氣和的...
2010-08-23 -
吃洋蔥有益健康 哺乳期怎樣吃才安全
現在有很多人在飲食上都很注重，而洋蔥是一種很有營養的食物，吃了洋蔥會對我們的身體有非常大的好處，但是哺乳期吃洋蔥是有禁忌的，不然會引起嬰兒的不適，下面我們一起來看看怎麼吃洋蔥才安全吧！ 哺乳期...
2016-02-18 -
炎熱夏日多喝奶有益健康
牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對保持夏日身體健康極為有益。 此外，牛奶中含...
2010-07-19 -
吃點大蒜能防感冒，8種辣味食物有益健康！
生活中有很多辣味食物，如生薑、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的調味品，大多數佳餚都少不了它們的存在。而且辣味食物對人體也有很多好處。下面我們就來看看哪些辣味食物對身體好處多多。 各種辣味食物有...
2016-03-18 -
老人讀書有益健康
人總要老的，到了時候就要把崗位讓給年輕人，這些道理我也懂得。但是真的離開工作崗位時，我卻不免感到失落。在崗時我是寧願掙死牛，也要車上坡，為此黨和人民給了我不少榮譽。這樣拼命工作，健康怎能不透支。...
2010-07-24 -
老人常吃蝦皮有益健康
蝦皮雖然瘦小乾枯，貌不驚人，但它的營養成分遠比魚、肉、雞蛋、牛奶等大眾心目中的營養佳品還要好，只是許多人不瞭解而已。據營養學家測定，每100克蝦皮中含蛋白質0.9克，1千克蝦皮所含的蛋白質，分別...
2010-08-04 -
老年人吃海苔有益健康
海苔是用條斑紫菜加工而成的。 海苔本身的營養很高，被人們稱為“維生素的寶庫”。海苔的脂肪含量比較低，只占全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就占到了其中...
2010-08-04 -
夏天最有益健康的竟是這東西
夏天葡萄開始上市，別小看小小的葡萄，吃葡萄有著許多好處！葡萄的健康秘密，你知道嗎？ 吃葡萄的十大好處 1.預防心腦血管病 研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管...
2016-07-22 -
這物有益健康卻殺死239人
最近，韓國人被一則五年前發生的公共安全事件刷爆朋友圈——“加濕器殺菌劑致死事件”。 韓國檢方等部門傳喚涉事人員並展開正式調查，相關涉事企業相繼對韓國公眾道歉並提出賠償計畫，媒體議員專家市民團體...
2016-04-25 -
常吃發酵面既有營養又有益健康
首先，穀類糧食的外皮中含有較多的植酸，它是影響人體對鈣、鎂、鐵等元素吸收的一個重要因素。經發酵後，植酸可被酶分解而含量下降，並產生游離磷元素，從而提高人體腸道對無機元素的吸收和利用。 其次，麵...
2010-07-27 -
孕婦吃什麼水果好 孕婦吃哪些水果有益健康
水果中含有豐富的維生素，是人們生活中不可缺少的一種必備的食物。但是對於孕婦這種特殊的群體來說，並不是所有的水果都適合的，那麼，孕婦吃什麼水果好呢?孕婦應該多吃什麼水果呢?帶著這些疑問，跟著小編到...
2016-01-06 -
脂肪肝吃哪些食物有益健康
得了脂肪肝，除了要注意生活習慣，還需注意飲食，那麼脂肪肝吃哪些食物好呢? 甘薯 甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生過多的酸，保持人體酸堿平衡。能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通...
2014-12-25 -
蔬菜有益健康，那得先把農藥給除了
很多種菜的菜農都不會吃自己種地蔬菜，因為他們清楚的知道這些蔬菜在種植過程打了多少農藥。雖然菜農們對蔬菜噴藥控制在安全劑量以內，但是還是會有顧慮。 今天分享幾種農殘比較多的蔬菜，大家吃的時候...
2016-10-12 -
兒童適度午睡有益健康
美國一項研究發現，對兒童來說，適度午睡可幫助減少多動行為，緩解焦躁和抑鬱情緒。 為瞭解午睡與健康的關係，美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員對62名4歲至5歲的兒童進行了調查，其中77%的兒童有午睡...
2009-06-11 -
老人上網有益健康但莫過度
隨著社會的發展和科技的進步，電腦已經脫下高貴的外衣，逐漸走進了尋常百姓家，因此老年人上網也就成了新時尚。 我有個老年朋友，“爬格子”已經大半輩子，到了晚年還想繼續發揮餘熱。高度的老花鏡已經戴上...
2010-12-06 -
女人吃海參好嗎 女人適當吃海參有益健康
海參是不僅是美味的食品，也是名貴的藥材，生活中不少人都愛吃它，不過也並非人人都能吃它的，如果不注意禁忌的話，可能會影響身體健康。為此有人問女人吃海參好嗎？吃海參的禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介...
2016-12-06 -
早晨多睡20分鐘有益健康
“只要是健康行動，就沒啥糟糕的時間。”這一說法對嗎？事實並非如此。近日，《洛杉磯時報》載文引述《生物鐘優勢》作者醫學博士馬修·愛德倫德的話：“自然界的一切都會影響我們的生理節律。”不健康的生活方式，...
2009-05-27
