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楊梅
楊梅汁液多，酸甜適口，富含維生素C、葡萄糖以及枸櫞酸、乳酸、蘋果的功效與作用酸等多種有機酸。果仁中含氰氨類和脂肪油。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯...
2017-02-17 -
過量吃楊梅容易造成上火
水果雖然有益，但是人們在食用水果時，千萬不要過量，否則可能會引起很嚴重的後果。譬如說，楊梅這水果酸酸甜甜，很受女性朋友的喜愛，但是如果人們過量食用楊梅，就很容易會造成上火現象，影響健康。 相信...
2013-08-01 -
吃楊梅上火嗎
楊梅本身含有多種纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，能補充人體所需要的營養成分。不但可以美容還有減肥作用，其藥用功效是非常廣的。是一種十分有益的水果。楊...
2015-05-08 -
孕期孕婦能不能吃楊梅
優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。...
2014-01-02 -
吃楊梅有講究 這些宜忌不能忘
吃楊梅有什麼講究呢？喜歡吃楊梅的朋友可不一定都知道，下面就跟著小編一起來瞭解下如何正確吃楊梅吧。 楊梅不能與這些食物一起吃 楊梅不能和牛奶一起吃 眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的...
2016-06-21 -
糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病可以吃楊梅嗎
糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病人最怕的就是糖分高的水果，那麼楊梅酒的原料——楊梅算不算糖分高的水果呢？據瞭解，每100克楊梅中的水分為83.4-92.0克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8...
2016-07-07 -
吃楊梅多了的壞處有什麼
楊梅是一種水果，大家都應該吃過，吃在嘴裡酸酸甜甜的感覺特別爽口，而且楊梅的功效也特別的多，不但會生津止渴，而且還會開胃促進消化，我們也聽說過“望梅止渴”的故事，在平時的時候我們也會經常的吃到這樣的...
2015-11-08 -
吃楊梅的好處和壞處有哪些?
楊梅在夏天裡面作為常見的水果，味道的酸甜，受到許多朋友的青睞。吃楊梅極有好處也有壞處從，大家要多認識這方面的知識，多讓食物發揮好的一面。楊梅可以適量食用，但不能過多。 1、吃楊梅的壞處 ...
2017-06-12 -
孕婦吃楊梅時這些千萬不能和楊梅同吃
孕婦能不能吃楊梅孕婦可以吃楊梅，目前並沒有發現楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，所以孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能...
2017-08-01 -
女人常吃楊梅的好處
1、抗衰老楊梅中的維生素C和花青素具備抗氧化能力，有助人體抗衰老。2、排毒養顏楊梅果肉含有非常豐富的纖維素，可刺激腸管蠕動，有利於體內的毒素排出，因此有排毒養顏的作用。3、減肥楊梅中所含的果酸不僅能...
2017-10-16 -
吃楊梅的禁忌
1、楊梅不能和牛奶一起吃眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質，但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。2、楊梅不能和大蔥一起吃楊梅和大蔥雖然看似沒有什麼聯繫，...
2017-10-16 -
不宜吃楊梅的人群
1、糖尿病患者楊梅裡面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，加重病情。2、胃病患者慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好是在飯後吃楊梅。因為空腹食用，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重。3、...
2017-10-16 -
吃楊梅的正確方法和禁忌
1、楊梅買回來後，一定要用鹽開水浸泡一會，時間大約10—15分鐘，太酸的東西用鹽水泡過之後，酸性可以減弱，然後將楊梅撈出來洗淨後就可以進食了，千萬不要連核一起吃。更不能一次吃的太多。2、楊梅千萬不能...
2017-10-18 -
吃楊梅有什麼好處 可防癌抗癌祛暑止渴
現如今，各種各樣的水果已經成為人們生活中不可缺少的組成，而不同的水果對人體所起到的作用也是不一樣的，因此，大家在平時選購水果的話，就應該多吃那些對身體健康有益的食物，而楊梅就是一種不錯選擇。 1、...
2016-04-29 -
飲食養生常識 糖尿病患者可以吃楊梅嗎
糖尿病人可以吃楊梅嗎?楊梅的食用季節是春夏之交，楊梅酸甜多汁，營養價值豐富，被視為果中珍品。南方有泡楊梅酒的習俗，認為其對心血管疾病有保健功效。那麼， 糖尿病人可以吃楊梅嗎?一起來看看下面的回答吧。...
2016-04-30 -
楊梅的功效 常吃楊梅可帶來四大養生功效
楊梅是我們生活裡面比較常見的一種水果，楊梅含有的營養比較豐富，經常食用對我們的身體健康有一定的好處。那麼你知道楊梅的功效嗎？你知道楊梅都有哪些吃法嗎？今天小編就來告訴你常吃楊梅可帶來的四大養生功效，...
2016-05-01 -
經期可以吃楊梅嗎
對於經期的女人來說，補充營養很關鍵，因為在這個時期，女人會大量的流經血，身體很虛弱，性情也會很煩躁，注意飲食健康和身體上的衛生也很關鍵。女人在經期能吃楊梅嗎，斥候會對身體造成影響嗎?大家都知道驚奇的...
2016-06-21 -
吃楊梅的好處有哪些
大家別小看了楊梅這種水果，雖然個頭不大，但是其中聚集了大量的營養元素，食用後有很多好處。吃楊梅的好處不僅體現在可以補充營養元素上，而且還體現在防病治病等功效上，那麼，楊梅具體的好處有哪些呢？吃楊梅有...
2016-06-21 -
楊梅功用 吃楊梅有什麼好處
生活在南方的朋友們一定經常會吃到楊梅，它是一種主要在夏季成熟的水果，其味甘甜爽口，果汁較多，是很多愛美人士的最愛，楊梅的營養價值特別豐富，無論從外觀上來看，還是從其內在的營養成分上來看，都是非常吸引...
2016-06-28 -
夏季吃楊梅祛暑生津
新鮮的楊梅能夠生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。眾所周知，早在江南的一些地方還保留著用楊梅浸酒的做法，俗稱“燒酒楊梅”。又有誰知道，楊梅酒夏天喝可以生津止渴，解暑，還可以止腹瀉。助消化增食欲楊梅含有多...
2016-07-11
