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月經期間吃燕麥能排毒嗎
燕麥性溫，味甘，歸肝，腎，脾，胃經，主要營養素有亞油酸，不飽和脂肪酸，鈣，鐵，維生素E等營養元素。 燕麥能調節腸道菌群，還可以促進胃腸蠕動，防止便秘，有很好的排毒作用。 其他養生功效 減肥...
2014-11-05 -
夏季腎病飲食最好吃燕麥
對於腎病患者們而言，注意飲食一直是其生活中的很重要的原則。科學、合理的飲食對於腎病患者們的康復有著很大的關係。腎病患者們要提倡清淡飲食。在夏天裡，伴隨著每天的高溫天氣，很多的腎病患者們對於早餐不...
2011-05-24 -
燕窩的功效 男人吃燕窩好嗎
燕窩是著名的滋補佳品，逢年過節送禮很多人都會選擇燕窩，燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸...
2012-09-18 -
女性吃燕麥能帶來的7個好處
燕麥是非常好的一種食物，對女性更是有很多好處，那女性吃燕麥的好處究竟有哪些呢？下面就來跟大家講講女性吃燕麥的好處。 女性吃燕麥的好處 1、防止便秘 燕平片可謂是“天然腸道刷洗工”，可防止便秘。 2...
2017-04-14 -
經期吃燕麥能美容養顏嗎
燕麥中含有豐富的維生素E，可以抗氧化，滋潤肌膚，具有很好的美容功效，燕麥中還含有亞麻酸等多種微量元素，能消除體內多餘的自由基，延緩衰老，保持肌膚彈性。 其他養生功效 降低膽固醇 燕麥可以降低膽固醇...
2015-01-04 -
糖尿病人能吃燕麥片嗎
燕麥片其實現在是作為一種保健食品，它當中含有非常高的膳食纖維，不管是對於老人還是小孩來講，都可以給身體提供很多的營養保健價值，糖尿病人，最主要的飲食問題就是應該限制糖分的攝入，如果是裸燕麥的話，那...
2014-08-13 -
如何挑選燕麥好
很多人習慣性在早上起來的時候給自己吃一碗燕麥，因為燕麥是一種纖維的食物，如果早上的時候吃燕麥的話，那麼減肥瘦身的效果是相當不錯的，經常吃這樣的食物還有減少脂肪的效果，但是燕麥也有很多假貨，如果不知...
2015-10-31 -
感冒了吃燕窩好嗎
燕窩是一種很好的保健品，吃了之後對身體好，可以補充營養，也可以提高身體素質，還有改善身體不良狀態，如體質虛弱，體弱多病等患者都可以吃燕窩來提高體質，但是燕窩也不是什麼時候都可以吃的，吃燕窩必須要在...
2015-11-16 -
辦公室白領日常飲食 多吃燕麥片和雞蛋
辦公室白領的飲食是極為重要的，工作壓力大，如果飲食沒有為身體補充所需的各種營養價值，這樣久而久之健康就會受損。在這裡，為白領推薦一下日常飲食上選擇哪些食物最好，千萬不要錯過了。白領的合理飲食建議飲食...
2017-05-01 -
痛風患者能吃燕麥嗎？
通風問題的發生，只要注意合理健康的飲食，因為痛風對個人的生活起居都會造成很大的影響，而痛風的飲食飲食要注意講究，是可以吃燕麥的，但是要進去吃那些高嘌呤的食物，以免導致痛風發作症狀加劇。 ...
2017-06-15 -
痛風可以吃燕麥嗎？
燕麥是一種比較常見的美食，營養價值高，有利於身體的吸收，最主要的是能夠增加身體的營養價值，有痛風的患者在平時完全可以吃燕麥，不用擔心會導致身體的尿酸含量升高，還有就是關於燕麥的預防心腦血管疾病，以...
2017-06-22 -
孕婦可以吃燕麥粥嗎？
燕麥米對人體有著益肝和胃，消食化積的作用，偶爾吃碗燕麥粥對身體還是很好的。孕婦是可以食用燕麥粥的，食用燕麥粥可以有助於促進腸胃的消化，把多餘的垃圾排出體內，相當於清理腸胃。 孕婦能吃燕麥...
2017-07-01 -
老人情緒不穩小心大腦退化 健腦多吃燕麥草莓
人到了一定年紀，腦部會慢慢衰老和退化。應該如何判斷大腦老不老？其實從語言、記憶等方面進行對比，就能輕鬆得到答案。視覺空間能力人們對三維世界物體的識別和空間定位都屬於視覺空間能力。視覺空間能力的下降會...
2017-07-03 -
晚上吃燕麥會發胖嗎？
燕麥營養高，而且減肥效果很好，但是吃燕麥減肥還需要掌握好時間，晚上還是要適量吃的，最適合吃燕麥的時間就是早上，來一杯牛奶麥片粥，營養很足也能減肥。 一、晚上吃燕麥片會胖嗎 雖然說這是...
2017-07-03 -
老人脾氣變差小心心臟病 多吃燕麥豆腐護心
人隨著年紀的增長，有時候脾氣也會變差，經常喜歡發怒生氣。有時候老人脾氣差，可能是心臟病的徵兆，家人要特別注意。老人脾氣變差小心心臟病氣短、胸悶、異常出汗等現象是心臟病患者較為常見的早期症狀，部分人也...
2017-07-06 -
孕婦可以吃燕麥嗎
燕麥含有大量的蛋白質和微量元素，極具有豐富的營養價值，其中所富含的膳食纖維還可以增加人體飽腹感，有利於加強吸收和消化，促進排便。孕婦在懷孕期間會食用大量的營養補品，經常引發消化不良的症狀，那麼，孕...
2017-07-18 -
晚上吃燕麥片會胖嗎
燕麥片具有蛋白質以及豐富的營養物質，還可以有效補充人體所缺的微量元素以及礦物質，深受廣大朋友的喜愛。而且，雖然燕麥片含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，加快吸收和消化，但是其具有較高的熱量，那麼，晚...
2017-07-18 -
老人吃燕麥可長壽 教你做超營養的牛奶燕麥粥
燕麥雖然看似普通，但是卻有著非常神奇的功效，老人經常吃燕麥，可以長壽。有報導稱來自英國北愛爾蘭的唐納利兄妹13人，年齡加起來已經有1073歲，成為了吉尼斯世界紀錄上全球最長壽的家族。在這13人中，年...
2017-08-08 -
吃燕麥會胖嗎？
燕麥是現在早餐比較常見的一種美食，燕麥也是減肥的必備品，一般現在大家一定要注意，燕麥每天早上吃一點不僅僅能夠緩解饑餓，還可以治療低血糖，另外葉脈在晚上的時候也可以吃，因為燕麥的脂肪含量非常的低，所...
2017-08-14 -
吃燕麥的好處有哪些？
燕麥我們是比較熟悉的，在生活中經常可以吃得到，而且吃燕麥有很多的好處，它能夠幫助防止感冒，而且還可以起到防癌的效果，對於幫助調調理血糖，降低膽固醇等這些問題也有很好的效果。 1、防感冒。...
2017-08-26
