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老人脾氣變差小心心臟病 多吃燕麥豆腐護心

人隨著年紀的增長, 有時候脾氣也會變差, 經常喜歡發怒生氣。 有時候老人脾氣差, 可能是心臟病的徵兆, 家人要特別注意。

老人脾氣變差小心心臟病

氣短、胸悶、異常出汗等現象是心臟病患者較為常見的早期症狀, 部分人也會有脾氣變差、精神萎靡、食欲不振等情況存在。 為什麼早期心臟病患者脾氣會變壞呢?其實這主要與中樞神經功能紊亂、交感神經興奮有關, 如果脾氣變差沒有得到重視, 任由病情繼續發展, 則會使暴躁易怒的症狀加重, 使患者出現經常性的心煩、心慌、頭暈、頭痛等問題。

暴躁易怒,

讓心臟病患者病情加重

心臟病會給病人的情緒帶來變化, 相反, 如果心臟病患者經常性地脾氣暴躁、焦慮、易怒等, 而沒有得到很好的情緒調節, 同樣會加重病情。 這主要是因為當病人產生暴躁情緒時, 交感神經興奮會引起心跳加速、血壓升高等, 進而導致心肌耗氧量增加, 損害心臟健康, 嚴重的甚至會冷汗不止, 出現心悸、胸痛、心律失常等症狀。

五六十歲的人是心臟病高發人群

心臟病好發於五六十歲的中老年人, 當家中有老人的脾氣忽然變得古怪、暴躁, 經常心煩易怒, 建議不要忽視, 而應該鼓勵他們積極看醫生, 及時就診, 及時就醫, 不然等到疾病加重了, 再治療就麻煩了。

預防老人心臟病吃什麼好?

平時為了預防老人患心臟病,

還可以從飲食著手, 多吃些黑芝麻、豆腐等食物。

黑芝麻

含有豐富的維生素E, 對維持血管壁的彈性作用巨大;另外, 其中含有豐富的α-亞麻酸, 也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。

豆腐

豆腐是由大豆而來, 豆腐中含有大豆蛋白, 大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質, 能夠顯著降低低密度脂蛋白水準, 維護心臟的健康。

燕麥

含有豐富的亞油酸和B族維生素, 可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成;同樣含有大量的水溶性纖維素, 能降低血中膽固醇含量。

紅棗

中醫認為大棗性味甘, 溫, 有養胃健脾, 益血壯身之功效。

現代營養研究其含有的環磷酸腺, 可以擴張血管, 增強心肌收縮力, 能使血中含氧量迅速增強,

這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加, 加速新陳代謝!

同時改善心肌營養, 對於保養心臟十分有益。 女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗, 能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

相關的營養師建議大家:紅棗是不可以和蔥, 各種維生素以及黃瓜、籮蔔, 還有動物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。

櫻桃

目前被所有營養組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高, 能促進血紅蛋白再生, 提高人體免疫力。

還含有糖份, 蛋白質, 鈣, 磷, 胡羅蔔素, 維生素C, B族, 等成分, 常吃養顏駐容, 使皮膚紅潤嫩白, 特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降!

櫻桃性溫熱, 熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。

葡萄柚

果肉粉紅柔嫩, 多汁爽口, 味道有些偏苦, 但正符合了心臟喜歡的食物的特徵。

葡萄柚含有鉀, 卻不含鈉, 稱的上是維護心血管的最佳水果。 其中含有天然的維生素P, 可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。

最適合早餐時榨汁飲用, 加速人體在清晨的新陳代謝的功能。

提醒:家人還可建議老人適當運動, 因為維持經常性適當的運動, 有利於增強心臟功能, 促進身體正常的代謝, 尤其對促進脂肪代謝, 防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。

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