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散步的變化 經常堅持散步的好處
散步能給我們的身體帶來什麼樣的變化呢?可能你並不知道，但是其實散步的好處還是蠻多的，如果你沒能認識到那簡直是太可惜了，那麼對於散步的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下散步的好處吧! 散步的...
2017-02-06 -
騎自行車的好處 正確的騎自行車的姿勢
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。但是其實自行車也是一種健身運動的，騎自行車有很多的好處的，下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車的好處有哪些...
2017-01-12 -
慢跑的好處 慢跑的正確姿勢有哪些
慢跑是最鍛煉人意志的健康運動之一，考驗的就是你的耐心與持久力，只要你能掌握慢跑的正確方法，不僅能幫助身體排毒，調養身心。那麼慢跑具體有哪些好處呢?慢跑有沒有什麼注意事項呢? 慢跑的好處還是很多，...
2017-01-12 -
爬山的好處 爬山減肥注意事項
爬山不僅能鍛煉我們的體力和耐力，還能幫助我們減肥瘦身，還有很多其他的好處，那麼爬山的具體好處有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下爬山減肥的注意事項，爬山我們需要關注的事情有哪些? 爬山的好處還是蠻...
2017-01-11 -
退步走的好處 如何進行退步走鍛煉
退步走我們一般運動的時候可能並不會注意這些，因為退步並非我們平時運動常用的方式可能就會被忽略掉，那麼退步走的好處有哪些呢?我們退步走有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 退步走是一種...
2017-02-06 -
多吃玉米對眼睛有好處
玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類為主食類。 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉...
2012-11-16 -
甜玉米吃多了的好處是什麼
大家都清楚多吃一些粗糧對於人的身體的好處是很多的，這也是人們都知道的健康理念，玉米就是粗糧的一種，玉米含有豐富的維生素C等等，並且玉米在穀類食物當中的營養價值也是出類拔萃的，那麼，甜玉米吃多了的好...
2015-10-05 -
吃五穀玉米粥的好處
隨著生活水準不斷的提高，我們飲食也發生很大的改變，其我們的主食大多數都是大米白麵，往往很少吃一些粗糧，其實用五穀進行煮粥是非常鮮美的，並且還補充體內所需要的粗纖維，有很好的促進消化的作用，其中吃五...
2015-10-18 -
吃玉米對老年人有哪些好處
老年人常吃些新鮮玉米，對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E，有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。 玉米中的維生...
2012-10-12 -
老人常吃玉米對身體有哪些好處
老年人常吃些新鮮玉米，對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E，有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。 玉米中的維生...
2012-12-15 -
多吃玉米有什麼好處
玉米我們知道它的吃法很多，有煮著吃的，有把它磨成面吃玉米麵的，玉米在我們父輩們的時代是最主要的糧食，而我們現在最主要的是小麥。而玉米的中所含的營養成份很多，多吃玉米有什麼好處。 我們知道玉米的...
2013-01-02 -
老人吃玉米有什麼好處
老年人常吃些新鮮玉米，對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E，有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。 玉米中的維生...
2013-06-19 -
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香，含有豐富的營養，有延緩衰老，防止皮膚病變的功能，經常吃玉米可以美容，經常吃可以使皮膚光滑，延緩皺紋的產生。 玉米優酪乳面膜 玉米優酪乳面膜最大的一個特點就是祛痘美白，臉上有痘痘...
2014-12-15 -
玉米須的好處你瞭解嗎？
紅棗 玉米須對我們身體的好處很多，既營養又可保健康。用玉米須巧妙搭配制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。例如： 苡仁玉米須粥：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、...
2013-03-02 -
老人經常吃玉米有什麼好處
玉米是我們日常生活中經常吃的食物，玉米種富含豐富的營養物質，它對我們的身體健康也有很好的保健作用，尤其是對中老年的眼睛有很好的保護作用： 玉米——老年人眼睛的“保護膜” 美國塔夫斯大學營養和...
2012-10-17 -
玉米餃子粉的好處
玉米是我們生活中隨處可見的食物，它有著比較豐富的營養價值，而且玉米的吃法有很多中，新鮮的玉米可以煮著吃，成熟的玉米我們大多數都是直接煮粥吃，或者是用米麵做窩頭吃，由於玉米麵沒有粘性不能用來包餃子，...
2015-03-04 -
常吃玉米有什麼好處呢
相信大家都吃過玉米吧，其實玉米作為比常見的農作物，也是我們養生保不可缺少的食物，因為它可以有效地幫助我們預防一些疾病，比如常見的心臟病癌症，或者高血壓等問題，吃玉米的話，都可以起到很好的預防和調節...
2015-11-20 -
夏季喝煮玉米的水好處多 利尿又消暑
玉米是我們日常生活中很常見的穀類糧食，還是重要的糧食作物和重要的飼料來源，更是全世界總產量最高的糧食作物。玉米不僅營養豐富，而且香嫩可口，又有利於減肥，因此，人們常把它煮熟作為早餐食用。同時，吃玉米...
2017-07-21 -
玉米的功效與作用 春季多吃玉米養肝
玉米性平，味甘，具有健脾易胃、降脂降糖、抗動脈硬化和防癌等功效，適用於治療脾胃虛弱、脂肪肝、糖尿病等症。春季常吃玉米有益於養肝，通過本文來瞭解一下玉米是如何養肝的吧！ 現代研究表明，玉米不僅有較好的...
2016-04-30 -
玉米好處 玉米的7大功效
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加...
2016-07-29
