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夏季菜譜：夏季一日最佳的就餐時間
現代上班族由於時間和減肥的關係都沒有吃早餐的習慣。其實，當我們經過8個小時的睡覺之後，身體沒有能量補充，細胞已經消耗光了能量。所以這個時候身體急需要補充能量，而且，在早晨的時候，身體也需要補充很多營...
2013-07-10 -
春季菜譜 韭菜墨魚仔
原料： 韭菜100克、墨魚仔500克、紅黃椒各1/3、大蒜2瓣 調料： 料酒1茶匙、鹽1/4茶匙多一點、香醋1湯匙、白胡椒粉1/2茶匙、水澱粉2湯匙 做法： 1、用食指和大拇指緊緊捏住墨...
2012-03-14 -
經期多吃當歸紅棗湯
經後容易感冒 食療可以防 很多女士都有經後感冒現象。為什麼呢？因為婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水準的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性...
2012-03-12 -
吃水果要當季 盤點冬季時令水果
冬天有什麼水果當季 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 芭樂 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青...
2013-01-03 -
山竹降燥增免疫 多吃當心便秘
山竹有“果中皇后”之美稱，其果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，入嘴即化，口齒留香。而且山竹還具有降燥、清涼解熱的功作，為熱帶果樹中珍品。很多喜歡吃山竹的，一般只知道它營養價值豐富和讓人讚不絕口的味道。那你知...
2015-07-28 -
男人可以吃當歸嗎 有什麼好處
當歸自古就是女人補血、調經的良藥，是最常用的中藥之一，有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌抗老防老、免疫之功效。那麼男人可以吃當歸嗎？下面為您分析男人可以吃當歸嗎，看看吧。 男人可以吃當歸嗎？...
2015-09-18 -
特調醬汁燜燒當季精選杏鮑菇的做法
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下特調醬汁燜燒當季精選杏鮑菇...
2016-10-25 -
四月吃什麼水果 8種當季水果
四月吃什麼水果？ 1、枇杷 每年清明前後是踏青出遊的好時節，也是枇杷成熟之時。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩。中醫認為枇杷有潤肺止渴和下氣的作用，食療用來輔助治療肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥...
2015-04-08 -
女性經期可以吃當歸嗎
因為當歸本身就具有調經補血的作用，因此對於女性而言日常適當的吃點當歸對促進身體健康會有一定的幫助，但是當歸有點燥熱，所以建議平時容易上火的人最好不要食用當歸。 此外，中醫認為女性在經期也不宜過...
2015-03-19 -
冬季菜譜大全有哪些呢
每逢到了冬季，隨著外面的氣溫下降，很多人不知道該吃些什麼來對身體進行滋補，滋補身體是很重要的環節，不光是通過飲食，還要通過本身的運動來提高身體的活力，冬天最擔心患上了一種疾病就是流行感冒和鼻炎，想...
2015-12-04 -
月經期間可以吃當歸嗎
說到女性來月經能否吃當歸，首先我們就要來先看看當歸對於女性的身體健康都有哪些好處。當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的...
2015-02-09 -
當歸的功效 月經期間吃當歸好嗎
當歸是補血調經的中藥材，別名幹白，最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或者湯中。 當歸的調經說法 當歸調血，為女人要藥，當歸具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，主治月經不調、經閉腹痛、...
2016-02-26 -
當季進補喝四種湯 最滋養女人
都說女人是水做的，那麼水做的女人在冬季進補喝湯當然是最養人的。不同的湯會給女人帶來不同的作用，減肥、美容、養身等。下面給女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯：蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮...
2015-02-06 -
女人巧吃當歸 補出豐盈血氣
女性在一生中要耗費大量的精血，因此，女性的一生都要補血，女性血氣豐盈讓女性看起來更加嫵媚和有光彩，對於女人補血的補品有很多，在重要補血補品中，當屬當歸補血效果好。當歸味辛甘，微苦，性溫，入心肝脾經。...
2013-08-27 -
男性多吃當歸有益生育
很多男性不育的發生都與飲食不當密切相關，日常生活中多吃對生殖功能具有保護作用的食物可有效預防不育症。 1、當歸 當歸被稱為天然的植物荷爾蒙，可有效緩解內分泌失調性生精障礙，預防男性不育。 ...
2014-05-15 -
女性吃當歸可以補血嗎
當歸味辛甘，微苦，性溫，入心肝脾經。明代李中梓謂其“能引諸血各歸其所當歸之經，故名當歸”。 “婦人以血為本”，當歸乃血家要藥，主要有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功。當歸在婦科疾病中應用非常廣...
2011-02-16 -
當季水果補脾益氣
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4~5倍，此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富，櫻桃可以...
2011-07-26 -
秋天當季柿 渾身都是寶
秋季正是柿子的上市季節，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素c、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。 鮮...
2011-09-16 -
痛經可以吃當歸嗎
痛經是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要治療。那麼，當歸有什麼食療可以治療治痛經嗎？飲食療法確實能起到較好的防治作用。在月經來潮前3...
2016-11-17 -
辨明體質再養生 血虛女多吃當歸
人的體質有寒、熱、陰、虛之分，而食物同樣也有寒涼溫熱之別。體質與養生之間同樣孕育著相生相剋的道理，如體寒者以溫熱之食克寒，而體熱者以寒涼之食克熱，講究體質平衡，真正實現養生保健的目的。因此，人們首先...
2014-04-30
