-
散步的變化 經常堅持散步的好處
散步能給我們的身體帶來什麼樣的變化呢?可能你並不知道，但是其實散步的好處還是蠻多的，如果你沒能認識到那簡直是太可惜了，那麼對於散步的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下散步的好處吧! 散步的...
2017-02-06 -
騎自行車的好處 正確的騎自行車的姿勢
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。但是其實自行車也是一種健身運動的，騎自行車有很多的好處的，下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車的好處有哪些...
2017-01-12 -
慢跑的好處 慢跑的正確姿勢有哪些
慢跑是最鍛煉人意志的健康運動之一，考驗的就是你的耐心與持久力，只要你能掌握慢跑的正確方法，不僅能幫助身體排毒，調養身心。那麼慢跑具體有哪些好處呢?慢跑有沒有什麼注意事項呢? 慢跑的好處還是很多，...
2017-01-12 -
爬山的好處 爬山減肥注意事項
爬山不僅能鍛煉我們的體力和耐力，還能幫助我們減肥瘦身，還有很多其他的好處，那麼爬山的具體好處有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下爬山減肥的注意事項，爬山我們需要關注的事情有哪些? 爬山的好處還是蠻...
2017-01-11 -
退步走的好處 如何進行退步走鍛煉
退步走我們一般運動的時候可能並不會注意這些，因為退步並非我們平時運動常用的方式可能就會被忽略掉，那麼退步走的好處有哪些呢?我們退步走有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 退步走是一種...
2017-02-06 -
當歸的吃法 五種做法教您怎麼吃當歸
說到當歸，我們首先想起的當歸的功效就是補血。但是當歸的作用並不只有補血一個，隨著對當歸研究的加深，我們發現當歸還有很多其他的作用。今天，我們主要來看一下當歸的吃法以及當歸的食療作用。 當歸的吃...
2016-06-13 -
老人喝湯的好處有哪些？ 當歸杞子豬肝湯健脾胃
老人養肝護胃喝什麼湯1陳皮香附鮮雞湯功效：健脾、益胃、養肝。材料：陳皮10克、香附15克、雞肉60克、生薑2片。烹製：各物洗淨。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸...
2014-09-22 -
吃當歸上火嗎？當歸的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃當歸會上火嗎？ 當歸的營養價值當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發油以及正丁烯...
2016-12-20 -
更年期月經紊亂能吃當歸嗎 當歸的做法
當歸具有補血調經的功效，由於當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以稱當歸為“女科聖藥”，用於氣血虧虛引起的更年期月經紊亂。 建議用量：6-12克。 當歸的做法 女貞子當歸栗...
2016-06-24 -
吃當歸粉有什麼好處呢
當歸是一種很常見的草藥，而在生活中很多的人喜歡在熬湯的時候放一些當歸粉，這個時候不僅僅有著很棒的提味的作用。而且還能有著很好的養生的作用，加強身體健康也是有著很大的效果的。只是大家對於當歸瞭解其實...
2015-12-11 -
當歸和紅棗泡水喝的好處
我們都知道女性由於身體構造的原因，每個月都有一個生理週期，這樣就容易導致身體出現一些問題，其中氣血不足就是最常見的一種，這樣會導致女性的皮膚暗淡和容易衰老，並且還會導致免疫力低下的現象，這樣會嚴重...
2015-11-29 -
女人吃當歸有什麼好處 吃當歸的注意事項
當歸做為一種中藥材，對人們有滋補的作用，特別是對於女性的作用更是妙不可言。特別是在婦科疾病的治療中當歸更是功效卓著，素有婦科聖藥之說。對此有人問女人吃當歸有什麼好處呢？吃當歸要注意什麼呢？接下來為大...
2017-03-13 -
女人吃當歸的好處 當歸的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黃芪的好處，想必大家對黃芪這種中藥材有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種中藥——當歸。黃自古以來當歸就是一種常用中藥，生活中很多人都吃過，但是真正瞭解它的人卻很少...
2016-11-30 -
更年期女性能吃當歸嗎 有什麼好處
當歸性溫，中醫認為當歸具有補血調經、活血散瘀、消腫止痛、生肌、潤腸通便等功效，可輔助治療血虛症，對月經不調及血虛腸燥也適用，非常適合更年期女性食用。 使用禁忌 月經過多、陰虛內熱、大全溏泄者...
2016-05-09 -
男人可以吃當歸嗎 有什麼好處
當歸自古就是女人補血、調經的良藥，是最常用的中藥之一，有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌抗老防老、免疫之功效。那麼男人可以吃當歸嗎？下面為您分析男人可以吃當歸嗎，看看吧。 男人可以吃當歸嗎？...
2015-09-18 -
當歸的功效 月經期間吃當歸好嗎
當歸是補血調經的中藥材，別名幹白，最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或者湯中。 當歸的調經說法 當歸調血，為女人要藥，當歸具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，主治月經不調、經閉腹痛、...
2016-02-26 -
當歸黑米粥的好處
養生食療效，現在已經成為一種新食尚，隨著社會的進步，科技的發展，人們越來越關注，怎麼才能吃的好，而且又能起到養生保健的功效呢，因此養生食療已經成為大家都比較關注的話題，黑米已經是我們大家所熟短的一...
2015-09-30 -
吃當歸的好處 當歸怎麼吃
李時珍《本草鋼目》中說到“古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要藥，為思夫之意，故有當歸之名”。特別是對於女性而言當歸具有調經、輔助治療婦科疾病等作用。因此民間就有女性用當歸進補的習慣，那麼當歸到底...
2015-06-23 -
當歸蛋的好處及做法
前幾天去朋友家看見她在吃當歸蛋，當歸蛋的好處有哪些啊，我從來不知道可以用當歸煮蛋來吃，朋友說最近總是月經期不正常，腹部疼痛，月經量也特別的少，而且月經期的時間短，她也是另外的朋友推薦的，說是吃了以...
2015-10-25 -
羊肉加生薑的好處 當歸生薑羊肉湯的食療功效
當歸生薑羊肉湯是一道常見的漢族藥膳。主要用於補益補身湯。有補氣養血，溫中暖腎作用，適用于婦女產後氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等症狀。當歸20克，生薑30克，羊...
2016-07-20
