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幹鍋墨魚仔
>主料：保鮮墨魚仔750克 >配料：生薑片20克、泡椒10克、蔥段10克、大蒜20克、鮮紅青椒40克 >調料：幹鍋醬80克、沙拉油50克、食鹽5克、清湯500克、雞精5克 >製作方法： 1、墨魚仔...
2017-02-23 -
香辣墨魚仔
墨魚是一種美味海鮮，而且營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，熱量64千卡，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的...
2017-02-23 -
墨魚仔的營養價值
墨魚仔的營養價值 墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳餚。...
2017-03-09 -
酥炸墨魚仔
墨魚是一種美味海鮮，具有高蛋白、低脂肪、低熱量的特點，常食有養血滋陰、益胃通氣、去淤止痛之效。墨魚有新鮮和幹製品之分，鮮墨魚可拌炒、紅燒或油炸，幹墨魚則可燉煮、煲湯或烤制。嫻嫻選用鮮嫩的墨魚仔為主...
2008-09-22 -
墨魚仔的營養及使用功效
墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳餚。 具有壯陽健身，益...
2017-03-10 -
墨魚仔的做法
食物是生活中很常見的，食物的種類有很多，在對食物選擇上，也是可以根據自身需求進行，這樣在吃的時候，對自身健康，都是有著很好的幫助，人體每天所需的營養元素也是很多的，例如蛋白質、維生素、氨基酸、膳食...
2014-04-19 -
翡翠墨魚仔的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是翡翠墨魚仔的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻...
2016-12-08 -
魯菜菜譜 茶香墨魚仔的做法
主料：墨魚500克 輔料：龍井茶適量 調料：味精少許、料酒少許、腐乳適量、大蒜粉少許、生粉少許、植物油少許、白芝麻少許 做法： 1、將墨魚仔去內臟洗淨，用乾淨毛巾控水 2、將龍井茶葉用開...
2012-08-15 -
醬香墨魚仔的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於醬香墨魚...
2016-10-25 -
美食達人 韓式涼拌墨魚仔的做法
【墨魚仔對女性的功效】 ★墨魚仔渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。 ★墨魚仔味道鮮美，營養豐富，蛋白質含量達16％-20％，脂肪含量極低，只有1％不到，因此熱量亦低，對於怕胖的...
2012-08-14 -
春季菜譜 韭菜墨魚仔
原料： 韭菜100克、墨魚仔500克、紅黃椒各1/3、大蒜2瓣 調料： 料酒1茶匙、鹽1/4茶匙多一點、香醋1湯匙、白胡椒粉1/2茶匙、水澱粉2湯匙 做法： 1、用食指和大拇指緊緊捏住墨...
2012-03-14 -
爆炒墨魚仔的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下爆炒...
2016-10-25 -
墨魚仔炒青椒的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹墨魚仔炒青椒的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.所需半斤墨魚和3根青椒 2.將墨魚和青椒切成小三角形 3...
2016-10-25 -
酸鮮墨魚仔的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於酸鮮墨魚...
2016-10-25 -
幹墨魚仔的做法大全
幹墨魚仔就是墨魚仔的幹製品。墨魚我們也叫做是冬雞或者是烏賊，因為墨魚在遇到敵人供給的時候噴墨而逃所以就有了墨魚這樣的叫法，墨魚有非常高的功效和作用，常吃墨魚可以帶給我們健康的身體，幹墨魚仔常吃有補...
2014-07-23 -
韭菜墨魚仔的做法
韭菜是我們常見到的一種蔬菜，韭菜能夠健脾胃和止汗，而且常吃韭菜還能起到了補腎和壯陽的功效，所以韭菜深受人們的喜愛特別是男性朋友。我們可以用韭菜來炒肉類做出很多美味佳餚，當然如果懂得用韭菜來搭配海鮮...
2014-07-24 -
韭菜小炒墨魚仔的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
酸筍泡椒炒墨魚仔的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味酸筍泡椒炒墨魚仔，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.墨...
2016-10-25 -
墨魚仔炒韭菜的做法
對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介...
2016-10-25 -
辣白菜墨魚仔的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下辣白菜墨魚仔的做法。 ...
2016-10-25
