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3個方式讓老人吃肉更健康
大家都知道,肉是我們生活中不可或缺的一種食物,基本還有一群人是屬於無肉不歡的人。而老人吃肉的話是可以從肉裡面攝取足夠的營養,不過對於老人來講的話,吃肉的時候是有一些事情需要注意的。今天小編就來講...
2016-12-07 -
老人吃太多肉易得骨質疏鬆
哈佛大學營養學系教授沃爾特·威廉鑽研證明:動物性蛋白質的攝取量越多,鈣質排出體外的時機就相對增加。而現代人的日常飲食中,蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊...
2016-04-18 -
寶寶出汗太多不一定是好事,千萬注意
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,但如果汗液的量、色和氣味發生改變,要引起重視,那小孩出汗多是什麼原因造成的呢? 1、生理現象 大多數小孩出汗多與小兒新陳代謝旺盛,皮膚組織含水量...
2016-07-20 -
身體有它肝臟毒素太多了
五臟之毒是什麼?肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,肝臟還能促使一些有毒物質的改進,再排泄體外,從而起到解毒作用。因此保護肝臟需要定期為肝臟排毒,排毒可以美容養顏。在中醫看來,我們體內有很多毒素,...
2015-05-19 -
揭秘十個少吃肉的好處
揭秘十個少吃肉的好處1減輕體重。一項為期5年的追蹤調查顯示,不吃肉的人,平均身高體重指數要低於食肉者,素食者比雜食者患上肥胖症的比率明顯偏低(9.4%對33.3%)。此外,即使攝取的熱量相同,吃肉少...
2015-01-05 -
零食吃的太多容易得感冒
春節是個喜慶的日子,可一旦得了感冒,咳嗽、發熱、嗓子痛、流鼻涕等一系列症狀接踵而至,就把過年的好心情全給糟蹋了。 零食吃的太多容易得感冒 我們知道,體內伏有熱邪加之外感風寒,很容易引發感冒,外寒只是...
2017-03-05 -
雞蛋一次別炒太多個
炒雞蛋不但營養豐富,而且簡單易做,味道鮮美,是離不了的家常菜。不過,在炒雞蛋的時候,許多人常常一次就炒四五個雞蛋。這樣吃過量了。
2016-10-31 -
新研究:多吃肉不影響減肥?做夢!
一項研究成果有力地反駁了以下理論:含大量蛋白質和很少碳水化合物的飲食有助於減肥。據英國廣播公司7月26日報導,英國研究人員發現,少吃肉可能是保持健康體重的關鍵。對歐洲大約40萬名成人進行的一項研究發...
2012-09-28 -
九類人群吃肉需注意
肉有千般好,是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡,但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說,更應該減少吃肉,需要挑選肉的品種。下面就和小編一起來看看都有哪些人吧。 肉食類以顏色的...
2016-05-21 -
你是不是經常想太多
Questions: 1.當老闆給你1個模棱兩可、語意不清的指示,結果你總是覺得做得不夠好,而不斷重做,導致誤了交件的最後期限!這種情形。.. A. 不,從沒發生過。 B. 有時候會發生。 ...
2012-06-30 -
做菜加一點它好處太多了
做菜放白糖的3大好處1調味白糖可謂是萬能“緩衝劑”,在炒菜或調餡料的時候如果不慎放鹽過多,加入少許糖就可減小鹹味。在做酸味的菜肴湯羹時,加少量白糖,可以緩解酸味,使口味和諧。即便是辣椒放多了,放一些...
2015-02-25 -
糖醋脆皮豆腐的做法,不喜歡吃肉,喜歡糠醋朋友準備的哦
我發現我越來越愛吃豆腐了,豆腐是我每個週末必買之菜,豆製品的好處自不必說,用它做出的美味,每每讓我欲罷不能,這次是《糖醋脆皮豆腐》,不能吃辣的筒子們可以試試喲。” 用料 主料 豆腐1塊 輔料 醋1...
2017-03-06 -
冬季吃肉有講究 要與不要如何拿捏
養生之道網導讀:冬季如何吃肉更健康呢?寒冷天氣,人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加,加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,造成人體熱量散失。因此,冬天飲食應以增加熱能為主,但怎樣才能吃肉...
2011-11-19 -
天熱脾氣躁,開車少吃肉
為什麼吃肉多就會讓人的情緒脾氣變得更加煩躁? 這是因為肉類中含有大量動物蛋白,會使腦中的色氨酸含量減少,而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次,肉中含鈣的比率不高,多吃會造成體內鈣濃度太低,也會增加...
2011-06-22 -
家中這東西太多破財招災
家中這東西太多易破財招災1家中廁所太多在城市中的住宅而言,為了家人的方便,大多數的人都會選擇在家中修建兩處甚至是更多的廁所,但有句話說“不要求多,夠用即可”,那麼也就是說,雖然家有萬貫,但是太多了也...
2015-05-11 -
吃肉對哪些人危害大? 6種患者別吃肉
並非所有人都能無肉不歡1腎功能損害者雖然肉是一種營養價值較高的蛋白質,但為了減輕腎的工作負擔,腎病患者蛋白質的攝入量應略低於健康人的量,必須和腎臟的排泄能力相適應,必要時暫時停止吃肉。2心血管疾病患...
2014-11-21 -
寶寶吃太多也會導致腹瀉 寶寶止瀉的幾款食療方
小寶寶的腸胃功能發育還不完整,所以容易出現腹瀉或者便秘的現象,那麼小兒腹瀉有沒有分類型的?下面我們就一起來瞭解下吧。小兒腹瀉有5個常見的類型脾虛瀉脾胃虛弱導致吃完就瀉,大便裡有不消化的食物、乳塊等,...
2016-06-15 -
果汁喝太多寶寶腹瀉 腹瀉護理堅持四個原則
引起寶寶拉肚子的原因比較多,寶寶拉肚子可能是病毒感染(比如胃腸炎)或細菌感染引起的,也可能是寄生蟲、抗生素或牛奶過敏等原因造成的,對大一些的寶寶來說,還可能是因為喝了太多果汁。那麼,兒童腹瀉的原因有...
2016-05-21 -
床上這物太多暗示疾病徵兆
床是生活的必需品,人一生中有三分之一的時間都是在床上度過的,所以它對任何人來說都是相當重要的,所以,擁有高品質的床和床上用品是有必要的。床所占的面積很小,可以說它是任何一個人的小天地,自身的身體...
2016-05-10 -
豆製品吃太多易患病
豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品,無論是豆漿還是豆腐,這些食品頗受歡迎,特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們,更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認,豆腐還含有...
2016-02-06