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吃太多糖危害的不止是牙齒
方法步驟: 01 會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口,極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。 02 引起厭食 過多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,依...
2016-12-23 -
吃肉也能減肥您敢相信嗎?
吃肉減肥療法 所謂無肉不歡者,是指那種每頓必見葷,如果光是菜而無肉,則食不下嚥,形同嚼蠟。但另一個不容忽視的現實是,現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形,這給所有無肉不歡者擺出了一個難題,是滿足...
2014-03-06 -
吃肉不長肉的秘訣
多吃白肉,少吃紅肉 減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦! 因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。 比如...
2016-09-08 -
瓜子吃太多傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危害 ...
2016-01-22 -
吃過多瘦肉易長斑 關於吃肉的小禁忌
肉來含有較高的營養價值,畢竟素食主義者還是極少一部分人,所以 肉類 是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉,還是有幾個禁忌的。 吃過多瘦肉易長斑 有些人認為吃 肥肉 會發胖,吃瘦肉既不會發胖又能保證...
2015-05-13 -
嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危...
2016-01-26 -
老人為什麼要吃肉 老人適當吃肉好處多
很多的老人在上了年紀之後都會有這樣的問題,就是各種疾病都慢慢的找上老人了,所以很多食物老人都是不適合吃的。其中肉類是有些老年人所抵觸的食物,認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實老人是需...
2017-02-07 -
紅棗一次性不要吃太多 教你正確食用紅棗小方法
紅棗吃多了會怎麼樣?中醫覺得紅棗性甘,歸脾胃經,有補中益氣,有養血的功效。這樣的效果可以和阿膠進行比較了。但是紅棗一次性不要吃太多沒吃多容易傷身。1紅棗含大量糖分吃多了容易傷牙。2吃紅棗時切忌一次性...
2015-05-12 -
蘇打水喝太多有什麼危害?
近年來,喝蘇打水在不少年輕人群體中盛行,有人認為,蘇打水喝起來口感比純淨水要好,而且和碳酸飲料不同,喝起來不甜,因此多喝點可能會對身體有好處。但實際上卻並非如此,蘇打水並不適合長期飲用,喝太多還可能...
2016-12-27 -
吃得太多 胃下垂找上門
不良的飲食習慣都容易造成胃下垂,像你提問的空腹或吃太多,都是引發胃病的因素,希望你能養成良好的飲食習慣,順便提醒你一下,如果經常空腹的話很容易得膽結石的,那病得了很痛苦的。 胃下垂是指人在站立時,...
2017-02-23 -
老吃太多怎麼辦?6個小技巧控制食欲
不管是要想減肥還是要想健康,吃太多吃到撐總不是好事。雖然知道要控制食量,吃八分飽最好,但很多人就是控制不住自己的嘴。要怎樣才能吃得剛剛好不攝入太多的熱量?下面家庭醫生線上編輯就教大家幾個控制食欲的小...
2016-10-09 -
人流時出血太多怎樣辦
人流時要迅速找到胚胎著床位置,破膜要快,負壓大小、吸管號碼及橡皮管硬度要適當,可減少出血。此外,對於子宮較大、子宮較軟及有出血傾向的患者,人工流產手術時應給宮縮劑。已發生出血者,除給宮縮劑外,還應...
2017-02-23 -
吃太多肉也會患腎結石?腎結石的預防方法
生活中一些常見的小毛病可能就是使你染病的隱患,腎結石的發生也是如此。那麼,生活中哪些壞習慣會導致腎結石呢?一起來看看吧。 腎結石的常見病因分析 1、吃太多肉:美國食品協會曾經建議,人類每天...
2016-10-23 -
吃糖太多易致熊貓眼 9個壞習慣讓你老10歲
讓你老10歲的9個習慣1喝水不足每天喝夠水,有多種健康益處。比如調節消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。美國《人類神經科學前沿》刊登一項新研究發現,喝夠水還能改善心理健康。在抗衰老方面,喝水的最...
2015-05-06 -
夏季養生:汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點...
2011-03-24 -
吃這種菌比吃肉還要好
平菇的營養價值平菇的營養價值非常豐富,食用平菇時能夠吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物、還原糖、纖維素、平菇素等,能保健好身體。以平菇中的硒元素來說,對於抑制腫瘤細胞有較好的作用,能夠很好的提高身體免疫力...
2016-11-09 -
秋冬季巧吃肉 暖身不發胖
秋冬時節,就是要大塊吃肉大口喝酒,才不辜負辰光。只是,減肥瘦身任務在身的MM們,擔心實在不便多吃,所以常常不得不逼自己忍住對肉的欲望。下麵,小編支你幾招,讓你健康吃肉又不胖。 寒冷天氣,人體的甲...
2016-10-13 -
喝太多可樂 可引發高血壓疾病的發生
喝可樂會引發高血壓疾病嗎在研究人員所分析的3萬多個高血壓案例中,都沒有發現高血壓與經常喝咖啡有什麼關係。相反,在這些人群中,一天飲用超過3杯咖啡的婦女,患高血壓比率,平均較一天喝少於3杯或不飲咖啡者...
2015-03-23 -
不吃肉會貧血?6種蔬果助素食主義者有效補血
貧血是女性常見的疾病,不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說,要吃肉氣血才會足,因此作為素食主義者,貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面,肉類是鐵質的重要來源,但素食主義者只要注意好飲食...
2016-11-03 -
電話太多或導致“電話恐懼”
日益發達的現代社會,通電話、打手機成了我們離不開的交流方式,有人甚至一人好幾部,“專機專用”。 可電話打得越多、需要聯繫的事越多,有人卻漸漸發現,自己開始對電話“發怵”,害怕給人打電話,或者聽到電話...
2015-03-25