-
吃肉也能減肥您敢相信嗎？
吃肉減肥療法 所謂無肉不歡者，是指那種每頓必見葷，如果光是菜而無肉，則食不下嚥，形同嚼蠟。但另一個不容忽視的現實是，現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足...
2014-03-06 -
正確吃肉 其實減肥可以很輕鬆
減肥雖然是打造女性身材美麗的途徑，但是一味地節食並不可取，應適當調配減肥食譜，注意補充身體所需的營養成分。減肥並不意味著天天吃減肥菜、水果、減肥茶等食品，減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦...
2012-09-28 -
想減肥 晚餐你就別吃肉
核心提示：想減肥?，你不需要不吃肉，你只需要晚餐不吃肉。雖然植物蛋白質的吸收率不高，但是因為植物蛋白的脂肪更低，所以晚餐這個需要控制卡路里和脂肪的時刻，完全可以不吃肉，改吃植物蛋白! 你願意為了減...
2017-03-05 -
新研究：多吃肉不影響減肥？做夢！
一項研究成果有力地反駁了以下理論：含大量蛋白質和很少碳水化合物的飲食有助於減肥。據英國廣播公司7月26日報導，英國研究人員發現，少吃肉可能是保持健康體重的關鍵。對歐洲大約40萬名成人進行的一項研究發...
2012-09-28 -
多吃肉能有助減肥嗎？
通過研究發現，肉堿可以促進脂肪酸轉移並進行氧化代謝。從這一理論出發，多數人都會認為，增加肉堿可以加強脂肪酸的利用，從而增加身體內脂肪的消耗，有利於減輕體重。甚至有的運動員也額外補充肉堿用於提高運動...
2012-09-29 -
吃肉還能減肥的營養食譜大全
蛋白質對減肥的幫助有：抑制增進脂肪吸收的荷爾蒙分泌，避免贅肉;由於蛋白質所需消化的時間長，因而不容易感到餓;緩有益於體內鹽分排出，消除水腫。 若您擔憂多吃肉相對的也多吃了脂肪，那您可以選擇脂肪...
2010-06-19 -
誰說減肥不能吃肉？這些肉讓你放心吃
對於無肉不歡的人來說，減肥簡直是一個噩夢，因為她們又想減肥，又想吃肉。但是其實，只要你有選擇性地吃肉，不會影響你的減肥大計的。下面我們來看看減肥也能吃的幾種肉。 1.牛肉 牛肉的營養價...
2016-08-15 -
以肉減肉 吃羊肉真的可以減肥？！
在最近一期的《年代秀》節目中，提到可以用羊肉減肥，達到以肉減肉的效果。很多人認為吃肉必定會吃胖，這個以肉減肉真的可以實施嗎？以肉減肉 吃羊肉可以減肥？！據瞭解，這個說法最早來源與日本。羊肉的興起，全...
2014-10-10 -
“吃肉飲食減肥法”的可取之處
目前，英國有三百萬人在以吃肉飲食法減肥。採用此方法減肥，能令肥胖者在比較快的時間內減去體重，而且，因為以肉為主食，不僅不容易產生饑餓感，還能滿足口腹之欲，對於節食減肥者來說，似乎是—件再好不過的事...
2017-03-09 -
少吃米飯比少吃肉更易減肥
以色列科研人員最近發表一份研究報告稱，低碳水化合物食譜比低脂食譜更加具有減肥、控制膽固醇的作用。也就是說，少吃米飯比少吃肉更減肥。 少吃米飯比少吃肉更減肥 目前基本減肥飲食法有三種：低碳水...
2009-05-04 -
減肥可以吃肉骨茶嗎
現在這個社會開始流行的一種美麗就是瘦美人尤其是對女人來說，有一句俗話是沒有人會閑自己瘦。現在甚至剛幾歲的小孩子就開始懂得瘦為美，如果別人誇她胖可愛她甚至要減肥，更別說成年人了，現在女孩們為了能夠變...
2014-06-27 -
減肥可以吃肉嗎
每個女生都希望自己擁有魔鬼般的身材，而這是需要付出代價的，很多女生選擇減肥的方法就是節食，其實不儘然需要如此，也有很多人覺得減肥是不可以吃肉的，不然就會影響到減肥的效果，那麼這種說法到底是不是真的...
2015-12-30 -
手臂肌肉減肥怎麼辦
我們在夏天的時候可以發現這樣一個現象，就是有些女性朋友挽起袖子的時候，或者是穿短袖的時候，露出非常健壯的手臂，乍看一眼，還以為是男性。女性手臂肌肉太發達看起來沒有女子的柔美感，所以應該積極減肥，去...
2015-10-25 -
牛肉減肥食譜怎麼做
都說人之所以會變胖，就是因為平時生活中吃了太多肉食導致的。所以，一些想要保持身材的人，就會可以的拒絕肉食，每天只吃素食。其實，這種觀點是不正確的，因為一些肉食不但不會增肥，反而能夠幫助人減肥。比如...
2015-10-18 -
腹部贅肉減肥運動有哪些呢
隨著現代社會競爭壓力的日益增大，越來越多的白領人士成天都待在辦公室裡，一坐就是一天，長久下去就導致腹部脂肪過於堆積，從而生長出更多的贅肉，導致身體體型臃腫。因此腹部贅肉的減肥方式受到更多人的關注。...
2015-10-15 -
雞胸肉減肥法簡介
檸檬汁�胸肉是大家都非常熟悉的一種食材，在我們日常的飲食中我們經常可以看到雞胸肉的身影，我們可以採用雞胸肉搭配上多種食材來做成各種各樣美味的菜肴，雞胸肉不但好吃而且還含有豐富的營養，所以雞胸肉深受人...
2015-03-16 -
雞胸肉減肥食譜怎麼做？
想要減肥就要管好自己的嘴，更別說是肉了，很多減肥的女性都不吃肉，但是大家知道嗎，雞胸肉卻有著很好的減肥功效，一起來看看雞胸肉減肥食譜都有哪些。 一、雞胸肉冷盤 煮好的雞胸肉與新鮮的蔬...
2017-06-15 -
吃鴨肉減肥嗎？
在日常飲食中鴨肉是十分常見的肉類，鴨肉其中富含營養豐富，可以補充身體蛋白質，在減肥期間可以適當的吃鴨肉，鴨肉含有的脂肪量比較低，適當的食用鴨肉不會造成大量脂肪堆積，所以在減肥期間可以食用鴨肉。 ...
2017-07-05 -
吃牛肉減肥嗎？營養專家權威回答
很多人都有吃牛肉的習慣，但那些正在減肥的人會盲目拒絕所有肉類，他們認為肉類是減肥的天敵，事實上並非如此，據營養專家介紹，如果吃對了牛肉的話，還對減肥有促進作用。 一、減肥的時候能吃牛肉嗎...
2017-07-10 -
雞肉減肥做法是什麼？
相信很多人在平時都聽說過用蔬菜減肥，但是大家卻並不知道肌肉也是可以減肥的，而且用肌肉減肥的效果也是非常不錯的，一般需要準備的是雞胸鋪肉適當的千島醬和黑胡椒粒經過監製以後做成的美食，肉質酥嫩，而且熱...
2017-07-09
-
1回答
只吃肉和青菜能減肥嗎