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讓寶寶乖乖吃菜的2大妙招
下一頁推薦:夏日寶寶“粗茶淡飯”最相宜 “酷”一點 寶寶愛吃菜 對許多父母來說,讓孩子吃蔬菜是最讓他們頭疼的事情之一。據美國“健康日”網站近日報導,美國研究人員發現,你只需給蔬菜取個酷一點兒...
2010-08-05 -
怎麼給寶寶做菜泥呢
相信大家肯定都知道飲食對於我們的重要性吧,飲食不但可以為我們提供營養和能量而且還能起到預防疾病和治療疾病的功效,所以我們在日常的生活中一定要非常注意自己的飲食,飲食對於寶寶的作用就更加明顯了,廣大...
2015-12-12 -
吃菜放醋有哪些好處
在老年人中,有著這樣一個說法“常喝點醋有益健康”,此話不錯,老人常吃點醋有一定保健作用,但營養專家表示,吃醋需要注意方法,烹調中有一定禁忌,否則,反會影響老人健康。 首先,烹調時加點醋,能夠增...
2011-11-29 -
如何科學吃菜更健康
很多人一直認為,生吃蔬菜比煮著吃更健康。因為生吃能防止維生素流失,能帶來營養最大化。但其實這些想法都是錯誤的,因為蔬菜所含的營養素絕不只有維生素,而生吃蔬菜人體易產生有害物質。 吃蔬菜別只盯...
2015-06-10 -
秋季如何吃菜治病
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 換季時,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬...
2012-10-10 -
多吃菜花和捲心菜可預防胰腺癌
胰腺癌患者多吃菜花和捲心菜對身體好,可以常識以下飲食: 菜花製成的食譜 清炒花椰菜:西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下,胡蘿蔔洗淨後,切片,鍋中燒水,水開加點鹽,倒入西蘭...
2013-04-22 -
三大妙招對付孩子不吃菜
小孩子吃慣奶,拒絕吃菜並無惡意,父母要有打“持久戰”的耐心。 你懇求孩子“吃一口菜吧”,卻遭到無情的拒絕。你知道吃蔬菜對身體有好處,但你也喜歡吃肉——菜是你應該吃的,而不是你想吃的。孩子不像...
2012-02-03 -
糖尿病人可以吃菜花嗎?糖友飲食注意點有哪些
糖尿病人可以吃菜花嗎?相信這是很大部分的糖尿病人非常關心的一個問題,這是因為大部分糖尿病人知道自己的飲食問題是很有可能會影響到自己的病情變化的。對於糖尿病人來說,在飲食方面確實有很多是需要多加注意的...
2017-04-01 -
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦?教你3招讓孩子愛吃菜
孩子不喜歡吃蔬菜怎麼辦呢?要知道,在孩子成長發育過程中,蔬菜是必不可少的。然而,由於某種原因導致孩子不喜歡吃蔬菜,這可怎麼辦呢?在這裡,就來教教爸爸媽媽們如何讓孩子愛上吃蔬菜,快來一起學兩招吧。寶寶...
2017-03-05 -
冬季抗寒抵病多吃菜根
韭菜根: 將韭菜根、葉搗爛取汁,以溫開水沖服。每日一次,適用於急性腸炎、慢性便秘;取韭菜根適量,用紅糖水煎服,可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷,有散瘀消腫、止痛止血之功效,可治跌打損傷。 茄根: ...
2010-12-01 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃菜瓜嗎
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季,最適宜用菜瓜涼拌食用。 食用效果 菜瓜性寒、味...
2012-04-13 -
芹菜泥怎麼做好吃
芹菜具有很高的營養價值,具有豐富的維生素含量與多種微量元素。為了方便食用,如給小兒或老人食用,為了有助於消化可以做成泥的形式,如果家裡有榨汁機就方便了,放到裡面就可以做成芹菜泥了,家裡沒有機器的可...
2015-08-30 -
菜花的營養價值 吃菜花好不好
菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高...
2012-07-11 -
4、5個月嬰兒補鈣食譜:蔬菜泥
此菜營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便,並保護皮膚粘膜。嬰兒4個月可開始餵食,每次只給一種蔬菜泥,從1湯匙開始逐漸增加到6-8湯匙。原料:綠色蔬菜、胡蘿蔔、土豆、豌豆各少許。製作方法:1、 綠色...
2016-12-26 -
吃菜花好嗎 菜花的營養價值
菜花(broccoli)十字花科(Cruciferae)芸薹屬甘藍種中以綠或紫色花球為產品的一個變種,一二年生草本植物。學名Brassica oleracea L.var.italica Pla...
2012-10-23 -
少吃飯多吃菜有利於健康嗎
少吃飯多吃菜有利於健康嗎 從營養學的角度來看,長此以往,對身體健康極其不利。 米飯以及麵食的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是我們身體所需的基礎營養,米飯同菜中的大魚大肉相比,要容易消化得多...
2013-04-15 -
晚上只吃菜不吃飯能減肥嗎
晚上只吃菜不吃飯能減肥嗎 解析單純性肥胖的主要原因是能量攝入過多,消耗太少,能量在體內轉為脂肪積聚,形成肥胖。 產生能量的三大營養素是蛋白質、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可產生9千卡的能量,...
2013-07-09 -
石鍋酸菜泥鰍的做法
人的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下石鍋酸菜泥鰍這...
2016-10-25 -
老年人吃菜時加些醋有益健康
1.醋能起到“催化劑”的功效。在烹調菜肴時加點醋,可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定,不易因烹煮而破壞,從而保護了食物中的營養成分。另外,醋還能溶解植物纖維和動物骨質,燒魚、...
2009-09-28 -
創意吃菜喝豆漿的做法
很多的朋友因為工作的壓力大,經常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味創意吃菜喝豆漿,體會做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧! 1.準備...
2016-10-25