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教你學會做女性養氣補血的十種簡單好吃菜式
蔥椒鴨子 蔥椒鴨子的製作材料: 主料:鴨650克 調料:大蔥100克,花椒10克,澱粉(豌豆)20克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角3克,薑10克 ...
2012-02-23 -
來例假能吃菜花嗎?
不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時,女性應選擇既有益膚美...
2011-04-18 -
老人吃菜時怎麼吃比較好?
菜要淡一點: 鹽吃多了會加重心、腎負擔,一日食鹽量應控制在6克以下,同時要少吃醬肉和其他鹹食。 飯菜香一點: 老年人的味覺減退,食欲較差,所以應適當往菜裡多加些蔥、薑、醋等調料,儘量做得香...
2011-01-13 -
老人吃菜時放點醋可幫助消化
人到老年,消化器官的功能逐漸衰退,唾液及胃液分泌減少,胃腸蠕動也逐漸減弱,消化吸收的能力逐漸降低。 老年人在吃菜的時候如果多加點醋,可刺激唾液和胃液的分泌,幫助消化,增進食欲。另外,醋被身體吸...
2012-10-31 -
便秘能吃菜花嗎
菜花是屬於蔬菜類的食物,我們知道每個人都需要吸收一定的營養價值的食物。因為不同的食物帶給我們的營養價值和功效都是不同的。如果食用一些對身體有害的食物,那麼就會造成一定的傷害,例如有的食物不是很容易...
2014-08-11 -
老人吃菜加點醋有哪些好處
人到老年,消化器官的功能逐漸衰退,唾液及胃液分泌減少,胃腸蠕動也逐漸減弱,消化吸收的能力逐漸降低。 老年人在吃菜的時候如果多加點醋,可刺激唾液和胃液的分泌,幫助消化,增進食欲。另外,醋被身體吸...
2012-12-19 -
吃菜養心
吃菜養心 心臟可以說是人體最重要的生理器官,心臟要是出現了問題,哪怕是非常小的問題,也是會給我們帶來極其嚴重的影響的,心臟病的病死率是相當高的,因此,在平時生活中我們應有意識的多吃一些可以幫助養...
2013-07-03 -
吃菜花萵筍預防感冒
季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。 菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3...
2012-02-24 -
糖尿病人能吃菜菔子嗎
菜菔子是一種看似陌生的食物,但他卻並不少見,它就是成熟蘿蔔的種子,是一種較為健康的食物。在這種食物體內富含各種營養物質,極富營養價值,對於一般人來說是百利而無一害,但是對於糖尿病人又會如何呢?食用...
2014-08-12 -
冬季抗寒應該多吃菜根
冬天對於朋友們來說抗寒是不可缺少的,通常,朋友們都會選擇很厚的保暖衣服,不過,這些還是不夠的,我們不僅要從外抗寒,也要從內去抗寒,那麼,哪些東西可以抗寒呢?這些東西都是非常多見的,下面的介紹會讓您...
2013-08-08 -
只吃菜不吃飯易得結腸癌
光吃菜不吃飯,可能會得結腸癌!這不是危言聳聽。現代人往往是菜吃飽了就吃不下飯了,造成脂肪攝入過高。不少市民對菜肴的烹製和選用保健品方面較為關心,卻忽視了主食的攝取。 日常膳食中三大誤區: 一、...
2012-07-09 -
男人吃菜的幾個誤區
有一部分男人不太注重營養,尤其在飲食方面更是馬虎,但是這樣是不對的,下面我們就來看看男人吃菜常犯的幾大誤區。蔬菜是人們日常飲食中不可缺少的食物,多吃蔬菜對健康有益是人人皆知的事情。 可並不是...
2013-09-01 -
高血壓能吃菜花嗎
高血壓是持續血壓過高的疾病,會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病,高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,對人的身體危害非常大,所以患者...
2014-08-14 -
吃菜心炒雞肝肉可以補肝明目嗎
原 料: 取烏雞肝100克、烏雞肉100克、青菜心250克,碘鹽、老抽、胡椒粉、濕澱粉、生薑片蛋清、香油、料酒、食用植物油、白糖等各適量。 做 法:先將老抽、胡椒粉、料酒、濕澱粉、香油、碘鹽、...
2013-01-18 -
肝病患者吃菜時不要放蒜
專家提醒:四類人吃菜時不要放蒜 (1)肝病患者 很多人用吃大蒜來預防肝炎,甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。這種做法對肝炎病人極為不利,因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用;相反,大蒜的某些成分對胃...
2012-02-20 -
經期可以吃菜瓜嗎
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季,最適宜用菜瓜涼拌食用。 食用效果 菜瓜性寒、味...
2011-12-13 -
不要誤讀“少吃飯多吃菜”
您聽過“少吃飯,多吃菜”對健康有利這句話嗎?您對於這個說法還贊同嗎?小編先告訴您結果:這個說法不可信!然後,隨小編一起瞭解一下其中的原因吧! “少吃飯,多吃菜,飯沒有營養,營養都在菜裡。”從...
2013-08-09 -
孕婦能吃菜花嗎
菜花是蔬菜的一種,這類蔬菜含有的營養元素比較多,不過在吃菜花的時候,要注意的它的製作方法,常見製作菜花就是炒著吃,這樣的製作方式,使得能夠很好的保留菜花口感,那菜花是很多人都可以選擇的食物,那孕婦...
2014-08-20 -
蔬菜泥的做法介紹
寶寶的身體健康是父母最為關心的一個問題了,寶寶到了一定年齡就不能只靠母乳來補充營養,那麼我們除了採用牛奶等來作為寶寶的輔食外,還有什麼東西是可以用來做成輔食的呢,我們知道蔬菜含有豐富的維生素和多種...
2015-02-03 -
冬季熱感冒!吃菜 不吃藥
雜糧粥�夏是感冒的高發季節。感冒了吃什麼菜好?飲食均衡對於防治感冒有一定的輔助作用,那麼我們該如何做到飲食均衡呢?既能保證飲食營養,又能保證口味清淡。接下來我們來l談談感冒了吃什麼好? 一、冬夏...
2014-12-22