-
春季養肝可首選吃菠菜
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。 俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為,菠菜...
2010-03-16 -
一般來說請問小孩吃菠菜會過敏嗎
菠菜大家都知道是一種非常常見的蔬菜,多吃菠菜可以補充人體所需要的維生素對身體非常好,但是有一些人家長會非常擔心孩子的健康,想知道小孩吃菠菜會過敏嗎?為了解決大家心中的疑惑,我特意在查詢了有關資料後...
2015-08-19 -
寶寶能吃菠菜嗎
我們都知道寶寶在生活中適當的吃一些蔬菜對於身體健康是有幫助的,所以我們建議大家在生活中可以讓自己的寶寶食用一些菠菜,但是不要食用太多,因為食用太多會影響到寶寶的消化,希望媽媽們可以引起重視。在生活...
2014-08-22 -
女性吃菠菜可除面部色斑
色素斑一般可分為三類:雀斑斑點很小,多為咖啡色。雀斑非天生,主要與陽光照射有關,夏天暴曬後最易 產生,顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生,斑點呈塊狀分佈,會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃...
2009-10-01 -
春季多吃菠菜可防治痔瘡
春季多吃菠菜可防治痔瘡: 《黃帝內經》中說“天人相應”,多吃時令菜,養生效果更佳。菠菜對於痔瘡的治療,中醫典籍裡早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載:“菠菜,開胸膈,通腸胃,潤燥活血,大便澀滯及...
2012-03-21 -
懷孕能吃菠菜嗎
腎結石 target='_blank' href='/yssc/bocai/'>菠菜這種蔬菜是含有比較多的鐵元素和維生素的,所以我們在生活中適當的吃一些菠菜對於補血是有幫助的。女性朋友在懷孕期間是可...
2014-08-26 -
多吃菠菜對眼睛好處多
現如今的白領,絕大部分人的工作都是整日的面對電腦,一天下來,兩隻眼睛都是濛濛的,回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此,眼睛特別...
2013-08-15 -
吃菠菜對眼睛有什麼好處
菠菜對眼睛的好處: 英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。 來自美國俄亥俄州大學的研究者也表示,像菠菜這種深綠...
2013-08-14 -
常吃菠菜可對眼睛具有保護作用
日常生活中,眼睛是人體最累的器官,人們接受資訊90%都是靠眼睛來完成,所以在日常我們迫切需要一個能夠保護眼睛的方法,以便能夠減少日益對眼睛的損壞。 除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛“受傷...
2013-05-28 -
女性吃紅蘑能補鐵嗎 紅蘑怎麼做好吃
女性補鐵能吃紅蘑嗎 紅蘑可以治療貧血,所以女性補鐵可以吃紅蘑。 紅蘑的介紹 紅蘑,松樹傘,學名血紅鉚釘菇,別名紅蘑、松樹釘。生於松樹林中地上,與松樹形成外生菌根,群生、散生或單生。此菌風味...
2016-10-26 -
尿道結石病人少吃菠菜
飲食是影響泌尿系結石形成的重要因素,專家指出,患者飲食必須注意以下四點: 1、飲食鈣的含量:成人每天鈣的攝入量應為800~1000mg。正常範圍或者適當程度的高鈣飲食對於預防尿路含鈣結石的復發...
2013-05-22 -
飲食禁忌:嬰幼兒忌多吃菠菜
有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵,多吃可以補血,有利於嬰幼兒的生長發育,但嬰幼兒吃菠菜好處不多,害處卻不少。 菠菜中鐵的含量雖然很高,但人體很難吸收利用;又因為菠菜含有大量的草酸,進入人體後,在胃腸道...
2009-04-10 -
孕婦喝牛奶可以補鐵嗎
喝牛奶可以補鐵嗎 牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水...
2015-01-14 -
女性補鐵 常吃香蕉能補鐵嗎
香蕉氣味芳香,口感甜美,老少鹹宜。香蕉是四大水果之一,其中含有豐富的蛋白質,脂肪,糖,纖維素和磷,鐵,鉀,鈉,鈣以及人體所需的微量元素。其不僅果肉味道甜美,香蕉的根,莖,花,根都有很高的醫療價值...
2016-10-11 -
桃子補鐵效果強 女性常吃桃子能補鐵嗎
【桃子的營養價值】 桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)。 【桃子的功效作用】...
2016-10-10 -
乳腺癌預防 吃菠菜能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 菠菜中含大量葉酸和維生素,兩者全用有助於預防乳腺癌,並且增增人體免疫力,菠菜含有維生素和胡蘿蔔素,可以抑制人體對它的吸收,菠菜還富含葉綠素,抗癌功效好。 相宜搭配 菠菜+雞...
2015-09-15 -
多吃菠菜長肌肉
動畫片裡,大力水手吃了菠菜就會變得肌肉發達,力大無窮。而美國科學家的研究也發現,菠菜中確實含有一種能加速肌肉生長的物質,幫助人們提高肌肉品質。研究人員從菠菜中提取出多種植物固醇,並進行測試,結...
2010-05-27 -
平時要怎麼吃菠菜比較健康
炒菠菜時,先用沸水把菠菜燙一下,撈出後瀝去水再炒,這樣可使大部分草酸消除,防止出現不為人體所吸收的草酸鈣,同時,將菠菜燙一下,還可去掉澀味。
2016-07-26 -
106歲宋美齡每餐必吃菠菜和西芹
106歲宋美齡喜歡吃菠菜和西芹 享有106歲高夀的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的,她還非常喜歡吃西芹,有一陣子,她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。 菠菜含鈣量超過含磷量,吃...
2015-08-14 -
痛風可以吃菠菜嗎
大家瞭解痛風嗎?痛風一般是由痛風開始的。如果治療不及時醫治時間長就會產生併發症而難治癒。痛風患者一般體內糖和脂肪的代謝功能會明顯降低,因此相當容易併發各種嚴重的疾病。所以說得了痛風一定要注意。而且...
2015-12-24