-
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
多吃飯好長個兒 5種行為耽誤了寶寶長個
補鈣、喝營養液、追著餵飯……為了讓孩子長個兒,家長們不遺餘力。事實上,除了先天的遺傳因素和後天的營養,一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。 餵飯喂太飽 “多吃飯,好長個兒”是很多家長的...
2017-02-13 -
先吃菜後吃飯 這樣吃血糖穩定
方法步驟: 01 發表在美國《糖尿病護理雜誌》上的一項研究表明,吃飯的順序會影響血糖,先吃蛋白質和蔬菜、後吃碳水化合物能降餐後血糖和胰島素水準。 02 美國紐約威爾康奈爾醫學院代謝研究和...
2017-02-04 -
寶寶挑食”毛病“多 三款食療方讓寶寶愛上吃飯
孩子挑食也有媽咪的問題。如能經常變些花樣,就會調動起寶貝的小胃口,讓他們喜歡吃這些飯菜。下面我們看看挑食寶寶的食療方。寶寶挑食的危害體重不達標:偏食寶寶營養攝入不足,生長發育容易出問題。碳水化合物、...
2017-02-13 -
吃飯也會生病 這到底是什麼情況
每天吃飯不單單只是填飽肚子,更多的是為機體提供豐富的營養物質,從而使之正常的運行,但吃飯會導致疾病的出現你聽說過沒? 吃飯也會導致生病嗎 吃飯雖然看起來對人體是好的,但吃飯的方式及時間不對也會導...
2017-02-03 -
這幾種吃飯方式容易導致胃癌
很多時候我們吃飯的方式是錯誤的,可能我們覺得這並沒有什麼不妥,把食物填進肚子裡能吃飽就行了,其實吃飯的方式也關係到我們的身體健康的。 哪些吃飯方式最傷身 1.頓頓吃撐 可能不少人對吃飽飯這三個字...
2017-02-10 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
在辦公室裡吃飯壞處多多 影響消化吸收
隨著生活節奏的加快,越來越多的上班族養成了在辦公室吃午飯的習慣。哥斯大黎加營養學家阿瓦多卡近日在上撰文指出,在辦公室吃飯對健康不利。阿瓦多卡指出,辦公室是公眾場所。為不影響工作和他人,人們在辦公室吃...
2012-09-28 -
辦公桌上吃飯壞處多
現在有些白領工作忙,有時會選擇在辦公桌上吃飯。據研究,在辦公桌上吃飯不利於工作,甚至影響到身體健康,易得多種疾病。下面小編帶你看看。 離開辦公室吃午餐更有利於工作 一項最新研究結果顯示,離開辦公室...
2017-03-09 -
吃飯快有什麼壞處
我們經常聽到這樣的勸慰之詞,說吃飯的時候吃慢一點,細嚼慢嚥。但是很多朋友並不知道為什麼吃飯要吃慢一點。其實吃飯快的人胃腸功能更容易受到影響,吃飯快,尤其是狼吞虎嚥對身體的傷害更大。吃太快的人往往容...
2015-11-29 -
在辦公室裡吃飯壞處多多
隨著生活節奏的加快,越來越多的上班族養成了在辦公室吃午飯的習慣。哥斯大黎加營養學家阿瓦多卡近日在《今日報》上撰文指出,在辦公室吃飯對健康不利。 阿瓦多卡指出,辦公室是公眾場所。為不影響工作和他人,...
2009-03-13 -
警惕!吃飯重口味的5大壞處
(1)常說味道重的食品對人體不好,它有哪些方面的危害呢? 一般來說,味道重的食物,令人擔心的主要是鹽(包括其他鹹味調味品)、糖、增味劑和油脂過多的問題。大部分情況下,味道重的食物含鹽量都高。所謂...
2013-01-16 -
警惕!吃飯快胃易長石頭
現代社會節奏快,不僅工作生活講究效率,就連吃飯都要快。但是,從健康飲食的角度考慮,吃飯太快的危害是有很多的,會嚴重損害你的身體健康。專家發現,吃飯快胃易長石頭,還有哪些危害呢? 人體需要的營養是...
2012-07-25 -
吃飯喝啤酒對身體什麼壞處?
很多人都很喜歡在吃飯的時候喝啤酒,一般都是聚餐的時候,一邊吃著飯,一邊喝著啤酒暢飲,這已經是很多的聚會上常見的一種行為了。很多人都覺得這種做法沒什麼,很平常,但其實這種做法對身體來說也是有著一些壞...
2015-10-08 -
吃飯重口味的5大壞處
(1)常說味道重的食品對人體不好,它有哪些方面的危害呢? 一般來說,味道重的食物,令人擔心的主要是鹽(包括其他鹹味調味品)、糖、增味劑和油脂過多的問題。大部分情況下,味道重的食物含鹽量都高。所...
2013-04-01 -
男人吃飯太快有什麼壞處
吃飯太快有什麼壞處? 1、血糖升高患糖尿病 食物進入人體後血糖會升高,升到一定水準,大腦食欲中樞會發出停止進食信號。如果飲食過快,當大腦發出停止進食的信號時,往往已經吃入過多的食物,易導致餐後血糖...
2015-06-05 -
上班族吃飯時喝水有什麼壞處
吃飯時喝水有什麼壞處? 有些人用幹饅頭做主食時,用水就著吃。有些人吃脂肪多的食物時,總愛喝杯濃茶,以消解油膩。有些人尤其是小孩,吃飯時總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些都是不符合飲食衛生的。 人的胃腸等器...
2015-06-02 -
寶寶邊吃飯邊玩壞處多 你還在追著寶寶餵飯嗎
對寶寶來說,沙發、地上、床上、樓梯間等都可以吃飯的“戰場”,邊吃邊玩不亦樂乎,但寶寶邊吃邊玩是否可行?邊吃邊玩有哪些壞處?寶寶邊吃邊玩的不良影響1、消化不良孩子邊跑動邊吃飯,由於思想不集中,不但胃腸...
2017-06-24 -
邊吃飯邊聊天對身體有壞處嗎 ?
古人雲:食不言,寢不語,宜健康。有的人在吃飯的時候,或幾個人在一起吃飯的時候。難免都會邊吃邊聊,這看似很平常的一件事,卻給身體的保健帶來了影響。其實邊吃飯邊說話、看電視、聽音樂很不衛生,有礙于身體健...
2017-08-22 -
吃飯太快對身體不利 吃飯太快有什麼壞處
吃飯太快有什麼壞處?當代社會,很多人吃飯時間少,吃飯的速度自然而然就快,其實這對我們的身體有很多不利之處。下面就來瞭解一下吃飯太快的壞處都有哪些吧。 吃飯太快有什麼壞處 1、血糖升高患糖尿病 食物進...
2016-04-30