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香蕉的功效與作用
香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5...
2017-02-23 -
月經期能吃香蕉嗎 香蕉的功效和作用
香蕉別名焦子、蕉果、牙蕉,為芭蕉科植物甘蕉的果實。果實長而彎,果肉軟,味道香甜,很多女性都愛吃它。不過女性每月特殊那幾天的飲食需要特別注意,因此在選擇吃的食物時需要很慎重。所以不少愛吃香蕉的女性...
2016-08-16 -
吃香蕉上火嗎?香蕉的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化,尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火,為了避免上火飲食調整也是非常重要的,那麼吃香蕉會上火嗎? 香蕉的營養價值1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、...
2016-12-20 -
香菜的作用 多吃香菜竟有養腸胃的功效
香菜,是我們很喜歡吃的一種調料,也是一種蔬菜。主要是香菜的作用太多了,所以我們常常忽略它的存在。那麼吃香菜的好處有哪些呢?香菜的營養價值多高呢?下面小編就來好好說說香菜的功效,一起來看看吧! ...
2016-05-25 -
香蕉的功效與作用 多吃香蕉也能有效淡斑
小小香蕉功效多 1治療高血壓:高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經...
2014-04-21 -
香蕉的功效與作用 吃香蕉能治療多種病症
這個香蕉真的是很不錯的食材。相信有很多人都喜歡吃。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個香蕉的功效與作用以及這個香蕉的幾種吃法,吃香蕉有什麼好處呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 香蕉的功...
2016-02-26 -
多吃香蕉對痛經有緩解的作用嗎
很多的食物對痛經都是有緩解作用的,痛經的女性朋友們不妨多嘗試飲食的方法。那麼,多吃香蕉對痛經有緩解的作用嗎?有許多女性在疼痛時都喜歡吃香蕉來進行緩解痛經,它的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對...
2016-11-25 -
吃香蕉好嗎 香蕉的功效與作用
香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19....
2012-12-17 -
男人吃香蕉的好處,現在就告訴你!
香蕉是一種四季都可以買到的水果,對於男人來說,吃香蕉的好處有哪些?難道香蕉還是印象裡只能通便的食物嗎?那你就錯過了一款非常有價值的美食了。香蕉的好處不僅僅是這點,香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆,甚至...
2017-08-10 -
不愛吃香蕉的同學們快看這裡!
香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。 改善抑鬱症:香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有助於放鬆身體,改善情緒,緩解抑鬱。 緩解經前綜合征:香蕉中的維生素B6可調...
2017-08-14 -
空腹吃香蕉 吃香蕉的5大禁忌
香蕉是人們家中經常會吃到的水果,香蕉本身也有著較多的養生功效,但是食用香蕉有什麼樣的禁忌呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外...
2016-04-30 -
吃香蕉的好處 如何吃香蕉才能更健康?
我們大家都知道,香蕉還有促進消化、潤腸通便的作用,因此在便秘的時候吃一根香蕉,是一種很明智的選擇。物美價廉的香蕉真的是一種優質的水果,除了我們上面提到的功效外,它還具有清熱解毒和潤肺止咳的作用,是一...
2016-04-30 -
香蕉的功效與作用 吃香蕉能抵抗七種病
香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,是相當好的營養食品。 在所有的水果中,香蕉有著...
2016-05-01 -
吃香蕉的好處 老人食用香蕉有效預防疾病
香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,還含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。研究發現,香蕉健康功效多多,有效預防多種...
2016-05-01 -
香蕉的功效與作用 常吃香蕉巧治10疾病
香蕉是我們日常生活中最常見的水果之一,也是大家最喜歡的水果之一,大家喜愛吃香蕉不僅是因為香蕉吃起來非常的香,而且能治療多種疾病,接下來就一起跟隨小編一起去看看香蕉有哪些功效和作用吧。 香蕉的功效與...
2016-05-01 -
空腹吃香蕉好嗎 警惕吃香蕉的三大禁忌
香蕉是很常見的一種水果,它的營養價值很高,味道香甜可口,深受很多人的喜愛。但是,你知道嗎?吃香蕉也是有一些禁忌的。今天小編為大家總結了吃香蕉的三大禁忌,一起來瞭解一下吧! 1、未熟透的香蕉易致便秘 ...
2016-05-01 -
吃香蕉的好處 香蕉的食療功效
香蕉是我們日常飲食中很常見的一種水果,很多人都喜歡吃香蕉。中醫指出,香蕉有很多不錯的食療功效,比如,清腸熱,通大便、降血壓、抑菌解毒等。下面我們就一起來看看香蕉的功效在這些方面的具體表現,以便人們更...
2016-05-01 -
5種吃香蕉的禁忌 錯誤吃法造成傷害
1、未熟透的香蕉易致便秘 香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。 因此...
2016-05-27 -
關於香蕉的5個健康小秘密你一定要看!_吃香蕉的
綠皮香蕉熱量最低 如果以熱量的角度來看,綠皮香蕉熱量是比黃皮香蕉還要低,也有研究說,綠皮香蕉對於抗老功效不錯。但麻煩的地方在於,不是每個人的腸胃都能承受綠皮香蕉,因為綠皮香蕉比較不好消化,容易引發...
2016-05-27 -
一根有斑點的香蕉到底有多厲害 多吃香蕉的好處
在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。下面我們就...
2016-06-01