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魚鱗能吃嗎？ 3個方法巧吃魚鱗減肥美容治便秘
巧吃魚鱗補鈣又美容魚鱗是特殊的保健食品。魚磷含較多的卵鱗脂、蛋白質、脂肪和多種營養素和優質膠原蛋白，有抗衰老、增強記憶力、補鈣、防止動脈硬化、美容等多種作用。魚鱗中還含有較高的甲殼素，甲殼素能提高人...
2014-11-05 -
吃魚應該吃哪個部位
【導讀】吃魚應該吃哪個部位，魚是一種非常有益健康的肉類食物，魚的某些部位營養特別高，當然，也有些部位毒性高，不能吃。下面我們來看看吃魚應該吃哪個部位呢？ 吃魚應該吃哪個部位 1.魚肉 富含優...
2016-05-27 -
經常吃魚可以預防亞健康
亞健康可以吃魚來緩解，保健專家介紹說，亞健康的狀態是我們在生活中經常會聽到的一種形容現代人身體狀況的描述。其實這都是因為精神上的一些疲憊所引起的，男人的工作壓力大。 所以安神補腦就是現代人飲...
2015-04-21 -
吃魚吃哪個部位最營養呢
魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原、維生...
2012-09-28 -
吃魚4誤區：空腹吃魚易致痛風
一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養。但這實際上是一個認識誤區。無論是人工飼養的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質。俗話說
2012-09-28 -
夏天吃西瓜會胖嗎
養身之道網導讀：西瓜是夏天的寵兒，但是夏天吃西瓜會胖嗎？夏季到來，西瓜成了必不可少的解暑聖品，但是有人就問夏天吃西瓜會胖嗎？不要著急，下面一起來尋找答案吧。 夏天吃西瓜會胖嗎？ 西瓜好吃，含水量非常...
2016-07-26 -
吃魚補腦養生價值高 為何5類人群不能吃？
5類人一定要少吃魚1痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。...
2014-10-29 -
怎麼吃魚才健康 這四類人吃魚加重病情
魚類健康吃法排行1燒烤魚：魚肉中的維B2、B6、維A和維E損失都很小，只有維B1略有損失。同時，燒烤後，魚肉中的鈣、鉀、鎂含量顯著提高。2清蒸魚：會損失較多的維生素A和維B1，其他維生素和礦物質保存...
2015-04-03 -
什麼人不宜吃魚 不孕症患者不宜吃
導讀：魚肉是肉類中健康價值是較高的，也是很多人喜歡吃的，但是四季養生網小編提醒大家，有些人是不宜吃魚肉的，下面就來詳細的說一說。 1、本身是過敏體質的人：吃魚一定要小心。 大家注意，...
2017-03-05 -
魚肉沒熟會感染寄生蟲 兩種情況吃魚最要命
兩種情況吃魚最要命生魚片、烤魚、泡椒魚頭、酸辣魚、魚翅，很多人都已經是不折不扣的“魚fans”。現在，醫生卻說它們有一個共同點，它們都可能被水銀污染了。近年來專家開始懷疑重金屬毒素汞(水銀)會加劇患...
2015-02-26 -
吃魚方式看你消費的態度
生猛海鮮上桌啦！擺在面前的是一條大石斑，鮮美甘醇，看得口水都快流出來了，趕快拿起筷子，下手為強。可是，該從哪個地方下手呢？ A、魚腹(中間) B、魚頭 C、沒有特定地方，到處亂吃 D、魚尾 A、...
2010-08-13 -
養生之四種人群不宜多吃魚
【導讀】養生之四種人群不宜多吃魚！魚是很多朋友都喜歡吃的食物，魚肉吃起來細膩，含有的蛋白質的含量高，同時脂肪和膽固醇的的含量卻是很低的，常吃魚類食物，還能提高我們的記憶力等。但是吃魚也是有飲食禁忌...
2016-02-10 -
吃魚的好處 推薦2款黃花魚做法
很多說法都認為吃魚不會長胖，這是真的嗎?實際上，這種說法是有道理的，當然，這也與魚的烹飪方式有關，如果是採用同樣的烹飪方式，吃魚肉是比吃牛肉或者豬肉等紅肉更不容易長胖，這是因為魚肉中含有的脂肪酸。...
2017-03-05 -
吃雪糕會胖嗎 夏季飲食哪4類人群不適宜吃冰？
夏季飲食知識5類人不適宜吃雪糕1欲控制體重的人群冰淇淋裡的什麼成分能使人變胖呢？市場上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高，正是這種高糖、高脂的特點能促使人變胖，另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人變...
2014-06-22 -
常吃魚膠對身體有怎樣的養生功效
魚膠對人體有哪些保健作用1魚膠的膽固醇含量並不高。2魚膠富含膠原蛋白，有助於護膚美容。3“魚膠包治胃病”，現代醫學證據不足。魚膠的膽固醇含量有這麼高麼?它對胃真的有益吧?我們平時吃魚膠要吃到什麼量才...
2013-12-16 -
進補適當吃魚 四種魚最養生
青魚 青魚富含硒、碘、鋅元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用於食療。青魚體內含有多不飽和脂肪酸，可以擴張血管，防止血液凝結。青魚適宜水腫、肝炎、高血脂、高膽固醇、動脈硬化患者食用，不適宜脾胃...
2016-01-29 -
喝中藥可以吃魚嗎
一、喝中藥可以吃魚嗎二、吃中藥的六大禁忌三、喝中藥的注意事項喝中藥可以吃魚嗎1、喝中藥可以吃魚的。但治療濕疹最好是不要吃魚。2、病人在服藥或用藥期間,對某些食物不宜同時進服,稱為服藥禁忌,即通常所說...
2016-10-02 -
九個吃魚營養守則 你造麼
導讀:吃魚肉的好處人盡皆知，最重要的是吃多少魚都不會長脂肪，是減肥人最愛吃的肉，但從買魚到吃魚，含有不少學問，你知道嗎?... 九個吃魚守則 吃魚肉的好處人盡皆知，最重要的是吃多少魚都不會長脂肪，...
2017-03-06 -
多吃不會胖的八種食物
【導讀】多吃不會胖的八種食物，減肥是現在常見的一個話題，每個人都害怕長胖。那麼吃哪些食物不會長胖呢？下面就來瞭解一下多吃不會胖的八種食物。 多吃不會胖的八種食物 1:蒟蒻（魔芋） 不少人誤會...
2016-05-04 -
吃魚營養好 脂肪少蛋白質豐富
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。 春天的帶魚營養高，富含不飽和脂肪酸和鎂，能...
2017-03-06
