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孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
高血壓食療效果好 多吃魚類海鮮可預防
近年來，高血壓患者越來越多，飲食對高血壓的影響是很大的。那麼，高血壓患者要怎麼吃呢？高血壓患者應該怎麼吃？海洋魚類、雞蛋和黃豆是首選一氧化氮產生於人的血管壁內皮，少量一氧化氮就可以發揮強大的作用。但...
2017-01-12 -
7個方法瞭解精液健康 愛吃魚精液品質好
綜合國外的一些研究得出結論，通過生活中的一些跡象，也能看出這個男人精液的健康程度。 1、大肚腩的男人精液差 不是每個男人都能擁有清晰分明的六塊腹肌，但大肚腩的人精液可能真有問題。荷蘭研究者發...
2016-11-18 -
吃魚會胖嗎？ 食用5個部位越吃越健康
魚身上最有營養的部位前五名1魚肉：富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原...
2014-05-28 -
吃魚會胖嗎 烹調方法影響魚類的熱量
導語：吃魚會胖嗎?在減肥已經變成了一種生活方式的現在，人們除了關心飲食健康，還會關注食物的熱量，以免攝入過多熱量，影響體重。而魚類脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數...
2017-03-07 -
吃黃花魚會不會胖
【導讀】吃黃花魚會不會胖呢？很多說法都認為吃魚不會長胖，這是真的嗎？實際上，這種說法是有道理的，當然，這也與魚的烹飪方式有關，如果是採用同樣的烹飪方式，吃魚肉是比吃牛肉或者豬肉等紅肉更不容易長胖，...
2015-03-24 -
不吃早餐真的會胖麼
核心提示：早餐一定要吃好嗎?長久以來，人們都認為早餐是一天當中最重要的一餐，它能給人體帶去能量，並能防止暴飲暴食。但英國的i相信研究顯示早餐對減肥似乎沒什麼特殊作用，不吃早餐並不會使人體重減輕或增...
2017-03-10 -
運動後喝水是會胖麼？
許多有運動經驗的人都知道，當劇烈運動之後會產生嚴重的口渴現象，很多人在運動之後會大量的喝一些水，對於一些肥胖的人來說，運動後喝一些水，總是擔心自己會更胖，那麼運動後喝水會出現肥胖現象嗎？其實答案是...
2015-10-19 -
優酪乳喝的了會胖麼？
很多的朋友在平時都喜歡喝優酪乳，其實它是一種營養價值比較高的食物，裡面會富含大量的蛋白質和鈣質，同時還會有一些有益腸道的菌群，適當的喝一些對於健康是很有幫助的，合理適度的喝一些優酪乳不僅僅不會長胖...
2015-08-23 -
小孩吃魚不一定好 有些魚會適得其反
小孩吃魚好，有些魚不適合小孩吃 身體正在發育的小朋友多吃魚能補充營養、更加健康地成長，但有些魚卻應引起父母們的警惕，並非吃得越多越好，有些甚至不應給孩子吃。 據外電報導，一項以三個亞洲家庭為研究...
2011-05-29 -
早上喝一碗粥吃了一個雞蛋真的會胖麼
長期不良的飲食習慣就容易導致身體變得越來越胖，尤其對於很多女性來說總是對身材要求非常高，一旦身體變胖就會通過飲食來進行調整，其中很多人為了減肥早上基本不吃飯，這樣是不利於身體健康的，雞蛋和粥可以說...
2016-01-11 -
吃魚皮花生會胖嗎
魚皮花生是常見的一種小食品，在生活中也是經常吃的，很多朋友選擇茶餘飯後進行食用，同時魚皮花生不僅有花生的一些營養功效，在加入的輔料中含有的營養成分也是比較多的，很多身材發胖的人想要進行一些飲食上的...
2014-06-26 -
吃魚肉會胖嗎
吃魚肉會胖嗎這個問題我們需要從兩個層面來分析，第一個是什麼原因導致了肥胖，吃什麼東西容易肥胖，第二個是什麼是魚肉，魚肉的營養成分是什麼。肥胖的原因是因為我們吃得太多而運動得太少，一般熱量高的食物和...
2014-07-17 -
吃帶魚會胖嗎
帶魚在平時的時候我們經常會在餐桌上看到，也是一種美味的食物，而且帶魚的營養價值也特別高，對於好多朋友來說都喜歡吃，不過也有的女性在吃的時候會有擔心，怕吃帶魚了後會出現長胖的情況，這樣的擔心讓好多女...
2015-12-04 -
運動健身後吃魚會加重疲勞
在運動健身後，我們一般都會感到疲勞，而這時候如果能夠美美的吃上一頓美食，是很幸福的一件事情，不過需要注意的是，運動的飲食應以科學、合理為原則，如果飲食不當的話可能讓自己感覺更累，比如說，在運動健康...
2013-07-02 -
吃魚會保護眼睛嗎
魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。 然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。...
2013-01-31 -
喝湯一般會胖麼
中華美食數不勝數，湯的品類更是繁多，甚至有人說“寧可食無肉，不可飯無湯”，可見湯對人們生活中的重要性，人們的生活越來越好，湯的品種也不在像以前那麼的單一，各種美味更是層出不窮，很多人雖然有肥胖，可...
2015-10-29 -
經常吃魚會對女性有“特殊”好處
魚是人們喜歡吃的水產食品，不僅營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低，女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一...
2013-10-04 -
吃魚會長胖嗎？
魚很多人都吃過，魚肉的營養豐富，對身體是有好處的，但是有的人會比較擔心吃魚會長胖的問題。嚴格來說，吃魚會不會長胖和烹飪方式有關，一般來說，適量的吃魚並不容易長胖。 1.很多說法都認為吃魚...
2017-08-10 -
吃魚會發胖嗎？
夏天很多人在平時的時候都比較愛吃魚，大家也都知道吃魚的營養價值很高，因為魚能夠清肝明目，同時對健脾開胃也有著幫助，不過大家也要注意的是，魚雖然能夠健脾開胃，但是最好不要吃太多痰，多的時候儘量少吃，...
2017-08-30
