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手機黨吃點木瓜可保護眼睛
此外,連續幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機螢幕,眼睛會變得很幹,別以為這是因為自己困了,其實這是眼部肌肉功能發生了障礙。本來長時間用眼就容易造成視疲勞,再加上螢幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成...
2017-03-06 -
老年人飲食 晨練前吃點這些食物對身體好
日常生活中,經常有人會忽視老年人飲食習慣,事實上,當歲數大了,身體消化系統自然會不如從前。而很多老年人早起會有晨練的習慣,但是你是否知道老年人飲食注意點有哪些呢?是否知道在晨練之前老年人其實應該...
2016-08-14 -
小寒時節 吃點膏方補補身
今天是小寒節氣,又到了進補時節,服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮,去渣取汁,經蒸發濃縮後,加蜂蜜、蔗糖或木糖醇製成的成藥。從傳統的認知和臨床經驗角度看,膏方具有營養滋補和治...
2015-01-06 -
冬天該禁絕冷食嗎?冬天適當吃點冷食鍛煉腸胃
雖然已經進入冬季,但是很多年輕時常的朋友還是喜歡吃霜淇淋,喜歡喝冷飲,吃涼菜。最近,網上又流行一種說法:冬天喝點冷飲,吃點冷食,有利於去火。很顯然,這是一個誤導。中醫講人體要陰陽平衡才健康,過冷過熱...
2013-11-21 -
冬季養生小常識 可適當吃點冷食
導讀:冬季我們很容易出現上火症狀,乾燥的天氣,衣物穿的過多,食物進補不當等很多的因素都會引發上火,那麼,我們要如何改善冬季上火的症狀呢?四季養生網小編推薦大家冬季吃“冷”點會讓你更健康。 ...
2017-03-08 -
天冷吃點暖胃的--紅燜羊肉
這兩天大駐馬降溫了。天氣一天比一天冷,吃點即暖胃,又有營養紅燜羊肉吧。紅燜羊肉不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。 長壽村的烤...
2017-03-08 -
吃對晚餐快速減肥 夏季想瘦晚上吃點啥
一些MM為了快速減肥,便狠下心對自己胃,把晚餐給戒了。其實,吃了晚飯也不一定會胖的。下面小編個大家推薦幾種減肥最快的晚飯,讓你享口福又享瘦。 夏季減肥晚餐,應該戒掉大魚大肉的習慣,一些上班族,早上...
2017-03-08 -
“胃腸感冒”吃點藕粉健脾開胃
“胃腸型感冒”這種感冒多從消化道症狀出現,如嘔吐、腹痛、腹瀉等,部分人伴有發燒。專家介紹,胃腸型感冒是感冒的一種,臨床症狀和急性胃腸炎的表現有些相像,但它的成因不是吃壞了東西,而是很多綜合原因導致...
2017-03-08 -
長假過後吃點南瓜補補身子吧!幾種家常南瓜做法!
南瓜寓意生活甜蜜美滿,富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素,有減緩血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。而且秋季乾燥,多吃南瓜,還可滋潤肌膚;此外,南瓜的做法可炒,可蒸,可煮,可煎湯服,可外用搗敷,可以說是無...
2017-03-08 -
血糖高吃點什麼好?推薦八種食物
血糖高,往往會引起很多疾病的產生,尤其中老年人是容易導致血壓的升高,血脂的升高等。因此血糖高的患者在飲食方面,應該比普通人更應該注意。血糖高的人在日常飲食中要自覺多吃一些有助於降血糖的食物,比如洋...
2017-03-08 -
酒醉後吃什麼好?吃點糖防低血糖
喝點酒就想睡覺;平時有點酒量,可只喝了幾口就被拉下陣來……這有可能並不是因為你喝醉了,而是因為飲酒導致的低血糖昏迷。在正常情況下,酒精即乙醇在體內經肝臟代謝之後變為乙醛,再繼續分解成水和二氧化碳。乙...
2016-04-06 -
不是吧,吃點芹菜搞定了十幾種病,真值!
芹菜是常見的蔬菜,也可以作為調味料,無論其口味還是營養都不輸給其它蔬菜,而且芹菜還能治療某些疾病呢!那麼,芹菜怎麼吃能治病呢? 1.高膽固醇 鮮芹菜根10根,洗淨搗爛,加大棗10枚,水...
2016-08-16 -
上火便秘可以吃點雙瓜粥
中醫認為,嚴重便秘是由於過食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津傷液,熱結腸腑,或陰血虧虛、腸失濡潤、糞便燥結所致。 大便乾燥、便時疼痛、出血,讓很多人痛不欲生。患者由於怕痛畏懼排便,會進一步加重便秘,...
2017-03-08 -
如何預防老年癡呆 防老年癡呆不如常常吃點魚
預防老年癡呆的方法是大家比較關注的,據瞭解很多的老年人雖然外表看起來挺正常的,但是因為某些特殊的原因而出現了老年癡呆,大家都知道老年癡呆危害大,所以一定要想辦法預防,接下來我們就來介紹幾種常見的預...
2015-07-01 -
酒醉後吃什麼好?酒醉後吃點糖防血糖
喝點酒就想睡覺;平時有點酒量,可只喝了幾口就被拉下陣來……這有可能並不是因為你喝醉了,而是因為飲酒導致的低血糖昏迷。 在正常情況下,酒精即乙醇在體內經肝臟代謝之後變為乙醛,再繼續分解成水和二氧化碳...
2015-12-07 -
抗乙肝 吃點苦不礙事
目前,正規的乙肝抗病毒治療藥物,只有兩種——干擾素和核苷類似物,兩者各有優缺點。 使用干擾素治療,療效持久,在“大三陽”的慢性乙肝患者中,HbeAg血清轉換發生率較高;而且,更有望獲得表面抗...
2010-11-30 -
喝酒後吃點啥更有利健康?
對於商務白領來說,吃飯不定時、飯局酒局太多往往是他們最頭痛的事情之一,日本白領男性最為全世界所知的就是每天加完班以後,必定會與同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒後,多數人都會產生“想吃點東西...
2014-03-30 -
酒醉後吃什麼好?酒醉後為啥要吃點糖
喝點酒就想睡覺;平時有點酒量,可只喝了幾口就被拉下陣來……這有可能並不是因為你喝醉了,而是因為飲酒導致的低血糖昏迷。 在正常情況下,酒精即乙醇在體內經肝臟代謝之後變為乙醛,再繼續分解成水和二氧化碳。...
2014-06-10 -
夏季養生 腎虛男人不妨吃點黑色食物
夏季養生,腎虛男人不妨吃點黑色食物吧!夏季,多食用黑色素的食物有助於健脾暖肝、補血益氣的效果,黑米、黑蕎麥、黑棗等都是營養十分豐富的食物。那麼,相對於這些應該如何食用呢?黑米具有健脾暖肝、補血益氣之...
2013-05-27 -
白血病患者應該吃點什麼
飲食對於疾病患者來說是至關重要的,對於白血病患者更是如此。所以說好的飲食習慣對於白血病的康復是至關重要的,那麼應該怎麼吃才能造成營養失衡呢?我們一起來看一下。 針對貧血症狀,病人要多吃一些富含鐵質...
2017-03-08